Tiefschlaf

Verfügbare Kategorien: Alle Beiträge, Neuigkeiten auf VidaGesund, Gesundheits-News, Diabetes, Herz & Kreislauf, Telemedizin, Ernährung, Fitness

Tipps für guten Schlaf

Tiefer schlafen und erholter aufwachen – die besten Tipps

23. Dezember 2023 in Gesundheit, Internet News

Tags: Bettenwahl, Durchschlafen, Guter Schlaf, Leichtschlaf, Schlafdauer, Schlafprobleme, Schlafqualität, Tiefschlaf, Wasserbett

Schlafqualität verbessern

Tipps, wie sich die Schlafqualität einfach verbessern lässt

18. Dezember 2023 in Gesundheit, Internet News

Tags: Leichtschlaf, optimale Schlafdauer, REM-Phasen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafphasen, Schlafprobleme, Schlafqualität, Schlafstörungen, Tiefschlaf

Schlafphasen verantworten Müdigkeit

Welche Schlafphasen gibt es und welche beeinflussen die Müdigkeit?

15. Dezember 2023 in Gesundheit, Internet News

Tags: Leichtschlaf, optimale Schlafdauer, REM-Phasen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafphasen, Schlafprobleme, Schlafstörungen, Tiefschlaf

Melatonin sorgt für guten Schlaf

Schlafhormon Melatonin beeinflusst die Körperwerte

13. April 2022 in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Tags: Blutdruck, Blutzucker, Cortisolabbau, Harnsäure, Melatonin, Schlaf, Tiefschlaf, Zellerneuerung

Fitbit Charge 5 Schlaf Herz Stress Monitoring

VidaGesund hat Tipps für guten Schlaf

1. April 2022 in Gesundheit, Herz & Kreislauf, VidaGesund News

Tags: Fitbit, Fitnesstracker, Herzgesundheit, Hormone, Hormonspiegel, Schlaf, Schlafdauer, Stoffwechseleinstellung, Tiefschlaf