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Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Gesundheit, Internet News, Telemedizin

Digitale Gesundheit im Alltag: Selbstbestimmte Gesundheitsversorgung leicht gemacht

Digitale Gesundheit im Alltag: Selbstbestimmte Gesundheitsversorgung leicht gemacht

Die Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Gesundheit managen, hat sich in den letzten Jahren grundlegend verändert. Während die Gesundheitsvorsorge früher vor allem aus termingebundenen Arztbesuchen und dem Gang zur nächstgelegenen Apotheke bestand, bieten moderne Technologien heute weitreichende Möglichkeiten zur Eigenverantwortung. Von digitalen Gesundheitsakten über Fitness-Tracker bis hin zur online gestützten Arzneimittelversorgung, die Digitalisierung macht es einfacher denn je, das eigene Wohlbefinden aktiv und flexibel zu gestalten. Diese Entwicklung bedeutet jedoch nicht, dass der persönliche Kontakt zu Fachpersonal überflüssig wird. Vielmehr entsteht eine Symbiose aus digitaler Effizienz und fundierter...

Die Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Gesundheit managen, hat sich in den...

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in Gesundheit, Internet News

Stiller Urlaub: Warum Entspannung für viele wichtiger wird als Programm

Stiller Urlaub: Warum Entspannung für viele wichtiger wird als Programm

Über viele Jahre galt ein guter Urlaub oft als einer, der möglichst viele Erlebnisse in wenige Tage packt. Inzwischen wächst die Zahl jener Reisenden, die genau das Gegenteil suchen: einen Aufenthalt, der bewusst wenig verlangt und stattdessen Raum für Stille und Entspannung lässt. Dieser Wunsch entsteht selten spontan, sondern meist als Reaktion auf einen Alltag, der ohnehin schon von Terminen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Wer diese Ruhe gezielt sucht, findet abseits der bekannten Ferienzentren oft die passenderen Orte dafür. Ein schönes Hotel im Gsiesertal etwa liegt in einer Umgebung,...

Über viele Jahre galt ein guter Urlaub oft als einer, der möglichst viele Erlebnisse...

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in Ernährung, Internet News

Der perfekte Start in den Urlaubstag: Warum das Frühstück oft unterschätzt wird

Der perfekte Start in den Urlaubstag: Warum das Frühstück oft unterschätzt wird

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück, dabei entscheidet gerade dieser erste Moment des Tages häufig darüber, wie entspannt oder gehetzt der restliche Tag anschließend verläuft. Im Urlaub verändert sich dieser Umstand spürbar, wenn genug Zeit vorhanden ist, um das Frühstück tatsächlich als eigenen Programmpunkt zu erleben und nicht nur nebenbei zu erledigen. Wer diesen Unterschied bewusst nutzen möchte, findet in vielen Regionen kleinere Häuser, die genau darauf ausgelegt sind. Wer beispielsweise in Kastelruth eine Pension mit Frühstück sucht, trifft dort häufig auf...

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück,...

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in Gesundheit, Internet News

Kompressionsstrümpfe im Alltag, Sport und auf Reisen: Darauf sollte man achten

Kompressionsstrümpfe im Alltag, Sport und auf Reisen: Darauf sollte man achten

Vielleicht kennst du das Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag, einer Zugfahrt oder einer Laufrunde wirken die Beine plötzlich wie zwei volle Einkaufstüten. Das ist selten ein Drama, aber oft ein Hinweis darauf, dass die Durchblutung und der Rückfluss in den Venen gerade Schwerstarbeit leisten. Sitzen, Stehen, Hitze, intensive Belastungen oder auch lange Reisen können dazu führen, dass Flüssigkeit im Gewebe „stehen bleibt“. Typisch sind Spannungsgefühl, Müdigkeit in den Waden oder leichte Schwellungen an den Knöcheln. Kompression setzt genau hier an: Durch einen definierten Druck von außen wird der Rückfluss unterstützt,...

Vielleicht kennst du das Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag, einer Zugfahrt oder einer Laufrunde...

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in Internet News

Accu-Chek Guide mit App verbinden: Gibt es Alternativen zu mySugr?

Accu-Chek Guide mit App verbinden: Gibt es Alternativen zu mySugr?

Welche App funktioniert mit dem Accu-Chek Guide? Wer das Blutzuckermessgerät per Bluetooth mit dem Smartphone verbinden möchte, stößt meistens zuerst auf die Diabetes-App mySugr. Sie ist eng mit den Accu-Chek-Geräten von Roche verknüpft und ermöglicht die automatische Übertragung der gemessenen Blutzuckerwerte. Doch ist mySugr die einzige App für das Accu-Chek Guide? Und welche Alternative eignet sich, wenn neben dem Blutzucker auch Blutdruck, Gewicht, Bewegung, Schlaf und Smartwatch-Daten eine Rolle spielen? In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Möglichkeiten zur Datenübertragung bestehen, worin sich eine klassische Diabetes-App von einer herstellerübergreifenden Gesundheitsplattform unterscheidet...

Welche App funktioniert mit dem Accu-Chek Guide? Wer das Blutzuckermessgerät per Bluetooth mit dem...

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in Herz & Kreislauf, Internet News

Was Sie über einen AED am Arbeitsplatz und im öffentlichen Raum wirklich wissen müssen

Was Sie über einen AED am Arbeitsplatz und im öffentlichen Raum wirklich wissen müssen

Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen – auch Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben häufig ein erhöhtes Risiko. Deshalb lohnt sich nicht nur der Blick auf die eigene Gesundheit, sondern auch auf die Frage, wie gut Unternehmen, öffentliche Einrichtungen und Vereine für einen Notfall vorbereitet sind. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Defibrillatoren (AED) im Ernstfall Leben retten können und worauf es bei der Auswahl, Platzierung und Nutzung ankommt.   Warum schnelle Hilfe bei einem Herzstillstand so entscheidend ist Ein Herzstillstand kommt selten „gelegen“. Er passiert beim Fußballtraining,...

Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen – auch Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck oder anderen...

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in Diabetes, Internet News

Nervenschmerzen bei Diabetes: Kann Cannabis helfen?

Nervenschmerzen bei Diabetes: Kann Cannabis helfen?

In Deutschland leben rund 8,9 Millionen Menschen mit Diabetes. Viele von ihnen kennen das Problem: Irgendwann beginnen Füße oder Unterschenkel zu kribbeln, zu brennen oder schmerzhaft zu reagieren, selbst auf leichte Berührungen. Was steckt dahinter, welche Behandlungen gibt es, und kann Cannabis dabei eine Option sein? Ein Überblick für Betroffene. Interessant: Seit dem 01.04.2024 ist in Deutschland das Medizinal-Cannabisgesetz in Kraft, das eine Verordnung erlaubt.   Was passiert da eigentlich in meinem Körper? Bei einem Diabetes, der über längere Zeit nicht optimal eingestellt ist, können die feinen Nervenfasern in den...

In Deutschland leben rund 8,9 Millionen Menschen mit Diabetes. Viele von ihnen kennen das...

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in Diabetes, Ernährung, Internet News

Blutzucker nach dem Essen verstehen: Neuer Mahlzeitenrechner in VidaGesund

Blutzucker nach dem Essen verstehen: Neuer Mahlzeitenrechner in VidaGesund

Einzelne Lebensmittel erzählen selten die ganze Wahrheit über Ihren Blutzucker. Viele Menschen mit Diabetes, Prädiabetes oder einem erhöhten Stoffwechselrisiko kennen diese Situation: Sie essen scheinbar ähnlich wie am Vortag, messen später Ihren Blutzucker und trotzdem fällt der Wert ganz anders aus als erwartet. Schnell entsteht dann die Frage: Lag es an einem bestimmten Lebensmittel? An der Menge der Kohlenhydrate? An der Portionsgröße? Oder vielleicht doch an etwas ganz anderem? Die ehrliche Antwort lautet: Ein einzelnes Lebensmittel erklärt selten die ganze Geschichte. Der Blutzucker nach dem Essen wird nicht nur durch...

Einzelne Lebensmittel erzählen selten die ganze Wahrheit über Ihren Blutzucker. Viele Menschen mit Diabetes,...

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in Gesundheit, Internet News

Warum präventive Gesundheitsmaßnahmen entscheidend sind

Warum präventive Gesundheitsmaßnahmen entscheidend sind

Viele Menschen kümmern sich bedauerlicherweise erst dann um ihre eigene Gesundheit, wenn bereits spürbare Beschwerden auftreten, obwohl es weitaus sinnvoller wäre, frühzeitig auf den Körper zu hören und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, bevor sich ernsthafte Probleme entwickeln können. Rechtzeitiges Handeln kann viele Krankheiten verhindern oder deutlich abmildern. Gerade in Deutschland, wo das Gesundheitssystem nach wie vor stark auf die Behandlung bereits bestehender Krankheiten statt auf gezielte Vorbeugung ausgerichtet ist, bleibt das wichtige Thema der Prävention leider oft im Hintergrund. Wer regelmäßig auf seinen Körper hört, Risiken kennt und Alltagsgewohnheiten anpasst,...

Viele Menschen kümmern sich bedauerlicherweise erst dann um ihre eigene Gesundheit, wenn bereits spürbare...

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in Herz & Kreislauf, Internet News

Bei Bluthochdruck: Diese Warnzeichen sollten Sie im Sommer ernst nehmen

Bei Bluthochdruck: Diese Warnzeichen sollten Sie im Sommer ernst nehmen

Sommerliche Temperaturen bedeuten für viele Menschen mehr Zeit im Freien, Bewegung und Erholung. Für Menschen mit Bluthochdruck können heiße Tage jedoch auch eine besondere Belastung darstellen. Viele Betroffene gehen davon aus, dass ausschließlich ein zu hoher Blutdruck gefährlich ist. Tatsächlich können aber gerade im Sommer auch ungewöhnlich niedrige Blutdruckwerte oder starke Schwankungen Beschwerden verursachen. Deshalb lohnt es sich, die wichtigsten Warnzeichen zu kennen und ernst zu nehmen.   Warum Hitze den Blutdruck beeinflusst An heißen Tagen versucht der Körper, überschüssige Wärme abzugeben. Dazu erweitern sich die Blutgefäße, damit mehr Wärme...

Sommerliche Temperaturen bedeuten für viele Menschen mehr Zeit im Freien, Bewegung und Erholung. Für...

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