Diabetes Archives – Seite 9 von 29

30. August 2023

in Diabetes, Ernährung

Vitamin D kann Blutzucker stabilisieren

Vitamin D wird im menschlichen Köprer zu ca. 80% durch direkte Sonneneinstrahlung produziert. Den verbleibenden Anteil muss jeder Mensch dem Körper durch die richtige Ernährung zur Verfügung stellen, sonst droht eine dauerhafte Unterversorgung mit Mangelerscheinnungen. Vor allen Dingen Diabetiker sollen von guten Vitamin D-Spiegel laut der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) profitieren. Vitamin D hat viele Funktionen Bekannt ist, dass Vitamin D bei Kindern die Ausbildung eines gesunden Knochensystems und gesunder Zähne fördert. Außerdem hemmt es bei einigen Krebsarten die Tumorbildung und kann durch die Steuerung der Einlagerung von Calcium...

Vitamin D wird im menschlichen Köprer zu ca. 80% durch direkte Sonneneinstrahlung produziert. Den...

14. August 2023

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Optimale Sportarten im Sommer

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich zu nutzen. Lesen Sie hier, welche Sportarten perfekt für den Sommer geeignet sind und welche Alternativen es gibt, wenn Sie der Hitze entfliehen möchten. Schwimmen geht immer Bei heißen Temperaturen heißt es ab ins kühle Nass! Ob im Baggersee, im Freibad um die Ecke oder im Meer, im Sommer gibt es zahlreiche Möglichkeiten, schwimmen zu gehen. Neben dem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Ausdauerleistung, ist Schwimmen die optimale Sportart speziell für heiße Tage....

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich...

24. Juli 2023

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Wie Fasten zur medizinischen Unterstützung wirkt

Unterschiedliche Arten des Fastens sind mittlerweile einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Vom modernen Heilfasten bis zum Intervallfasten gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Ansätze. Auch die Krankheitsbilder, bei denen in der Therapie unterstützt werden kann, sind vielfältig. Sogar ein großer Teil der Allgemeinmediziner ist mittlerweile davon überzeugt, dass Fasten auf unterschiedliche Weise helfen kann. Fasten bei chronischen Erkrankungen Fast als erstes wurde Fasten im Rahmen der Rheumatherapie etabliert. Die positive Wirkung ist zwischenzeitlich sogar durch mehrere Studien belegt. Nicht nur Schwellungen und Schmerzen gingen zurück. Eine anschließende Umstellung auf eine vegetarische...

Unterschiedliche Arten des Fastens sind mittlerweile einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Vom modernen Heilfasten bis...

22. Juni 2023

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News, VidaGesund News

Bewegung und Sport bei Diabetes Typ 2

Bewegung und Aktivität im Alltag sind für die gesundheitliche Entwicklung bei einem Typ 2 Diabetes von entscheidender Bedeutung. Dieser Zusammenhang deckt sich nicht nur mit unseren persönlichen Erfahrungen sondern auch mit den Erkenntnissen vieler Premium-Nutzer. Zwischenzeitlich wird dies darüber hinaus durch eine Reihe von Studien belegt. Allein schon deshalb sollten empfiehlt es sich Bewegung und Sport zukünftig als einen integralen Bestandteil der Therapie einzuplanen. Außerdem sollten unterstützende Angebote für Bewegung und Sport bedarfsweise auch die gesetzlichen Krankenkassen vergüten, so unsere Meinung. Sport und Bewegung benötigen mehr Fokus als Therapiebestandteil Viele Verbände,...

Bewegung und Aktivität im Alltag sind für die gesundheitliche Entwicklung bei einem Typ 2 Diabetes...

12. Juni 2023

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Internet News

Natürliche Unterstützung für die Darmflora

„Alle Krankheiten beginnen im Darm“, erklärte Hippokrates bereits vor etwa 2.500 Jahren. Doch erst seit einigen Jahren haben Forscher Erkenntnisse darüber gewonnen, wie wichtig eine ausgewogene Darmflora ist. Die unzähligen Bakterien, die den menschlichen Darm besiedeln, sind verantwortlich sowohl für eine funktionierende Verdauung als auch für das Entstehen von Krankheiten, aber auch für die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit. Wer seine Darmflora unterstützen möchte, sollte sich ausgewogen ernähren und Stress vermeiden. Was ist die Darmflora? Die Darmflora beschreibt die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den menschlichen Darm besiedeln. Der Begriff...

„Alle Krankheiten beginnen im Darm“, erklärte Hippokrates bereits vor etwa 2.500 Jahren. Doch erst...

6. Juni 2023

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Insulinresistenz erhöht das Risiko für einen Schlaganfall

Wer mit einem Typ 2-Diabetes lebt, der kämpft mit einer zu geringen Insulinmenge im Körper oder der mangelnden Sensitivität des Körpers auf das Insulin. In diesem Fall reden Ärzte aus medizinischer Perspektive von einer sogenannten Insulinresistenz. Dies bedeutet, dass die Zellen vorhandenes Insulin nur unzureichend verwerten können. Je stärker diese Resistenz ansteigt, desto höher wird das Risiko für einen Schlaganfall. Studie zeigt Folgen der Insulinresistenz auf In einer schwedischen Registerstudie wurde erforscht, inwiefern eine steigende Insulinresistenz das Schlaganfallrisiko erhöhen könnte. Dazu hat das Karolinska Institut in Stockholm, unter der...

Wer mit einem Typ 2-Diabetes lebt, der kämpft mit einer zu geringen Insulinmenge im...

22. April 2023

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Blutdruck fallweise auf 120 senken

Wie wir schon vor einiger Zeit berichtet haben, kommen als Ergebnis großen Studien in den USA und Costa Rica nun neue Therapievorgaben für die Behandlung bei Bluthochdruck. Im Rahmen der Studie namens «Sprint» (Systolic Blood Pressure Intervention Trial) mit über 9000 Teilnehmern in den USA wurden erstaunliche Erkenntnisse für die Einstellung des Blutdrucks gewonnen. Studien zur Bluthochdruckbekämpfung Die Studienteilnehmer waren älter als 50 Jahre und hatten, zusätzlich zu zu hohem Blutdruck, noch einen weiteren Risikofaktor für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung. Auffällig war, dass in einer Gruppe bei einer Senkung des oberen Blutdruckwerts (Systole) auf 120 die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten,...

Wie wir schon vor einiger Zeit berichtet haben, kommen als Ergebnis großen Studien in den...

10. April 2023

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Mit Wasser trinken gesund abnehmen

Wasser wird nicht umsonst als "Quell des Lebens" bezeichnet. Jeder Organismus und alles Leben benötigen Wasser. In einer amerikanischen Studie wurde bereits belegt, dass Wasser außerdem beim Abnehmen hilft und natürlich auch sonst eine positive Wirkung auf den Körper besitzt. Mit Wasser abnehmen Die Unterstützung beim Abnehmen basiert auf der Tatsache, dass das Volumen des getrunkenen Wassers im Magen für ein Sättigungsgefühl sorgt. Wer also mehr trinkt hat weniger Hunger und neigt so zu einer geringeren Kalorienaufnahme. Wasser enthält keine Kalorien, übrigens auch nicht als Tee oder Kaffee zubereitet....

Wasser wird nicht umsonst als "Quell des Lebens" bezeichnet. Jeder Organismus und alles Leben...

7. April 2023

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

6 spaßige Sportarten für Typ-2-Diabetiker

Wer unter Diabetes Typ 2 leidet, bekommt von seinem Arzt meist Sport "verschrieben". Doch wer hat schon Lust auf die bekannten trockenen Übungen? Ganz im Gegensatz dazu, gibt es jetzt einige neue interessante Fitness-Aktivitäten, die es durchaus zur Trend-Sportart schaffen und bei einer Glukoseintoleranz unterstützen könnten. Diabetes Typ-2 hat einen entscheidenden „Vorteil“: Mit einem behutsamen Kraft- und Ausdauertraining lassen sich oftmals Symptome und Auswirkung abschwächen, teilweise fast völlig in den Hintergrund drängen. Allerdings tun sich die gerade bei der Anzahl der Typ-2-Diabetiker ansteigenden jüngeren Menschen oft schwer; Rudermaschine, Laufband und...

Wer unter Diabetes Typ 2 leidet, bekommt von seinem Arzt meist Sport "verschrieben". Doch...

2. März 2023

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Krankheiten kündigen sich an – deuten Sie Symptome richtig

Kopfschmerzen, Kribbeln, geschwollene Beine, Bauchschmerzen oder offene Wunden: Ihr Körper kündigt viele Krankheiten rechtzeitig an, aber Symptome werden oftmals nicht erkannt. Ziehen Sie anhand der Symptome die richtigen Schlüsse und entwickeln Sie auf Dauer ein gesundes Bauchgefühl für Körpersignale. Die frühzeitige Diagnose von Krankheiten kann überlebenswichtig sein. Therapie und Forschung machen Jahr für Jahr deutliche Fortschritte und sind in der Lage immer früher zu helfen. Und wer mit der Behandlung rechtzeitig beginnt sorgt dafür, dass schwerwiegende Komplikationen erst gar nicht entstehen. Durch Arztbesuche und Vorsorge schließen Sie Folgeerkrankungen übrigens früh...

Kopfschmerzen, Kribbeln, geschwollene Beine, Bauchschmerzen oder offene Wunden: Ihr Körper kündigt viele Krankheiten rechtzeitig...