Diabetes Archives – Seite 10 von 30

10. April 2023

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Mit Wasser trinken gesund abnehmen

Wasser wird nicht umsonst als "Quell des Lebens" bezeichnet. Jeder Organismus und alles Leben benötigen Wasser. In einer amerikanischen Studie wurde bereits belegt, dass Wasser außerdem beim Abnehmen hilft und natürlich auch sonst eine positive Wirkung auf den Körper besitzt. Mit Wasser abnehmen Die Unterstützung beim Abnehmen basiert auf der Tatsache, dass das Volumen des getrunkenen Wassers im Magen für ein Sättigungsgefühl sorgt. Wer also mehr trinkt hat weniger Hunger und neigt so zu einer geringeren Kalorienaufnahme. Wasser enthält keine Kalorien, übrigens auch nicht als Tee oder Kaffee zubereitet....

Wasser wird nicht umsonst als "Quell des Lebens" bezeichnet. Jeder Organismus und alles Leben...

7. April 2023

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

6 spaßige Sportarten für Typ-2-Diabetiker

Wer unter Diabetes Typ 2 leidet, bekommt von seinem Arzt meist Sport "verschrieben". Doch wer hat schon Lust auf die bekannten trockenen Übungen? Ganz im Gegensatz dazu, gibt es jetzt einige neue interessante Fitness-Aktivitäten, die es durchaus zur Trend-Sportart schaffen und bei einer Glukoseintoleranz unterstützen könnten. Diabetes Typ-2 hat einen entscheidenden „Vorteil“: Mit einem behutsamen Kraft- und Ausdauertraining lassen sich oftmals Symptome und Auswirkung abschwächen, teilweise fast völlig in den Hintergrund drängen. Allerdings tun sich die gerade bei der Anzahl der Typ-2-Diabetiker ansteigenden jüngeren Menschen oft schwer; Rudermaschine, Laufband und...

Wer unter Diabetes Typ 2 leidet, bekommt von seinem Arzt meist Sport "verschrieben". Doch...

2. März 2023

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Krankheiten kündigen sich an – deuten Sie Symptome richtig

Kopfschmerzen, Kribbeln, geschwollene Beine, Bauchschmerzen oder offene Wunden: Ihr Körper kündigt viele Krankheiten rechtzeitig an, aber Symptome werden oftmals nicht erkannt. Ziehen Sie anhand der Symptome die richtigen Schlüsse und entwickeln Sie auf Dauer ein gesundes Bauchgefühl für Körpersignale. Die frühzeitige Diagnose von Krankheiten kann überlebenswichtig sein. Therapie und Forschung machen Jahr für Jahr deutliche Fortschritte und sind in der Lage immer früher zu helfen. Und wer mit der Behandlung rechtzeitig beginnt sorgt dafür, dass schwerwiegende Komplikationen erst gar nicht entstehen. Durch Arztbesuche und Vorsorge schließen Sie Folgeerkrankungen übrigens früh...

Kopfschmerzen, Kribbeln, geschwollene Beine, Bauchschmerzen oder offene Wunden: Ihr Körper kündigt viele Krankheiten rechtzeitig...

16. Februar 2023

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf

Die besten natürlichen Hilfsmittel für Herzkreislauf- und Stoffwechselerkrankungen

Bei Herzkreislauf- und Stoffwechselkrankheiten handelt sich um komplexe gesundheitliche Probleme, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, wie z.B. Genetik, Lebensstil und Umwelteinflüsse. Wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten sind, Ihre Gesundheit diesbezüglich zu verbessern, finden Sie hier in diesem Beitrag. CBD oder Cannabidiol CBD ist eine in der Cannabispflanze enthaltene Substanz, die nicht psychoaktiv wirkt. Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD in der Lage sein könnte, Entzündungen zu reduzieren, den Blutfluss und die Lipidwerte zu verbessern und einen gesunden Stoffwechsel zu fördern. Es...

Bei Herzkreislauf- und Stoffwechselkrankheiten handelt sich um komplexe gesundheitliche Probleme, die durch eine Vielzahl...

13. Februar 2023

in Diabetes, Internet News

Karneval mit Diabetes

Der Karneval mit Umzügen, Sitzungen und Bällen ist noch in vollem Gange. Für viele Diabetiker ein Grund, beim Feiern auf sich zu achten. Alkohol und viel Bewegung sorgen für fallende Blutzuckerwerte. Deswegen ist besondere Vorsicht geboten. Vor allen Dingen dann, wenn die Veranstaltungen mehrere Stunden andauern. Warnende Anzeichen In der Regel beginnen Unterzuckerungen mit Schweißausbrüchen oder Schwächegefühlen. Außerdem bemerken Diabetiker häufig den schneller werdenden Puls, obwohl die körperliche Anstrengung gar nicht so stark ist. Das Schwächegefühl wird manchmal durch zittrige Knie oder beginnende Konzentrationsstörungen begleitet. Leider tritt die Bewusstlosigkeit...

Der Karneval mit Umzügen, Sitzungen und Bällen ist noch in vollem Gange. Für viele...

10. Februar 2023

in Diabetes, Fitness, Internet News

Fünfmal Sport pro Woche bei Diabetes?

Mit Sport kann man bei einem Typ 2-Diabetes sehr gut profitieren. Schließlich sind regelmäßige Bewegung und Sport eine einfache Möglichkeit den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen. Außerdem verbessern sich Blutdruck- und Blutfettwerte. Doch wie lässt sich sowas organisieren und welche Sportarten eignen sich am besten? Was diabetesDE-Deutsche Diabetes Hilfe bereits 2016 in einer Pressmeldung empfohlen hat, haben wir für Sie zusammengefasst und um praktische Hinweise ergänzt. Kraft oder Ausdauer, was ist besser? Die Muskelaktivität beim Sport fördert die Insulinausschüttung. Eine größere Muskelmasse sorgt für einen erhöhten Kalorienbedarf beim Grundumsatz und kann...

Mit Sport kann man bei einem Typ 2-Diabetes sehr gut profitieren. Schließlich sind regelmäßige...

20. Januar 2023

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Winterliche Körperwerte

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere Körperwerte liegen bei vielen Menschen in der kalten Jahreszeit tendenziell etwas höher. Sind die erhöhten Körperwerte temperatur- oder hormonbedingt? Dazu mehr in diesem Beitrag. Einfluss auf Körperwerte Den größten Einfluss auf Körperwerte haben in der Regel Bewegung, Ernährung und andere Hormone. So ist beispielsweise Cortison der Gegenspieler des Insulins. Das bedeutet, dass sich diese Hormone gegenseitig beeinflussen. Allerdings liegt ein Ungleichgewicht in der Regel nicht an den Temperaturen oder der reduzierten Sonneneinstrahlung, wie vergleichsweise beim...

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere...

7. Januar 2023

in Diabetes, Internet News

Sehtest bei Diabetes sinnvoll

Sehtests für Diabetiker stehen im Fokus vieler Aktionen. Wenn man Daten der Disease Management Programme (DMP) der Krankenkassen Glauben schenken darf, lassen nur 50 bis 60 Prozent der Diabetiker die Augen regelmäßig untersuchen. In Anbetracht des großen Risikos für die Augen ein deutlich zu geringer Wert. Der Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V. weist deswegen immer wieder drauf hin, dass der rechtzeitige Sehtest in der Therapie unterstützt und sogar Erblindungen verhindert. Augen sind bei Diabetes häufig betroffen Augenerkrankungen treten als Folgeerkrankung mit am häufigsten auf. Bei der diabetischen Retinopathie wird...

Sehtests für Diabetiker stehen im Fokus vieler Aktionen. Wenn man Daten der Disease Management...

12. November 2022

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Spazieren als Ersatz für das Fitnessstudio?

Spazieren, Joggen und Walken sind aktuell die wenigen Sportarten, die im Freien übrig bleiben. Natürlich haben wir damit keine vollständige Alternative zum Fitnessstudio, allerdings mehr als nur einen gesunden Ersatz zur Couch. Wer sich zum Spaziergang aufmacht wird schnell feststellen, dass sich die Zahl der Gleichgesinnten im letzten Jahr drastisch erhöht hat? Mangels Alternativen oder durch ein gestiegenes Gesundheitsbewusstein? Das wird ein Geheimnis bleiben, aber die gesundheitlichen Vorzüge des Spazierengehens liegen auf der Hand. Und 150 Kalorien sind nach 30 Minuten ebenfalls verbrannt. Positive Effekte durch Spazieren Grundsätzlich fördert...

Spazieren, Joggen und Walken sind aktuell die wenigen Sportarten, die im Freien übrig bleiben....

23. Oktober 2022

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Was bringt die Keto-Diät oder ketogene Ernährung?

In den letzten Jahren gewinnt die sogenannte Keto-Diät immer mehr an Popularität. Was sich hinter diesem Begriff verbirgt, für wen sich die Diät eignet und was mögliche Risiken sein können, erfahren Sie hier. Was ist eine Keto-Diät? Keto ist die Abkürzung für ketogene Diät. Es handelt sich um eine extreme Form der Low Carb Diät, denn es wird fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtet. Weniger als 5% der zu sich genommenen Lebensmittel sollen Kohlenhydrate sein. Stattdessen isst man überwiegend Fette und Proteine. Dadurch erreicht der Körper den Zustand einer Ketose:...

In den letzten Jahren gewinnt die sogenannte Keto-Diät immer mehr an Popularität. Was sich...