Diabetes Archives – Seite 7 von 29

1. April 2024

in Diabetes, Ernährung

Trinken bei einem Diabetes

"Wie viel sollten Diabetiker trinken?" Eine Diskussion, die auch unter erfahrenen Ernährungsberatern immer wieder geführt wird und zu der es ganz gegensätzliche Aussagen gibt. Trinken ist natürlich in erster Linie lebensnotwendig aber auch wichtig für die Medikamentenwirksamkeit und beim Abnehmen. Insofern gibt es vor allen Dingen für Diabetiker einige Dinge zu beachten. Was genau, das lesen Sie in diesem Beitrag. Warum sollen Diabetiker auf Trinken einen Fokus haben Bei gesunden Menschen steuert das Durstgefühl die Aufnahme von Flüssigkeiten. Schwieriger ist es bei Diabetikern, wenn durch hohe Blutzuckerwerte bereits Nerven...

"Wie viel sollten Diabetiker trinken?" Eine Diskussion, die auch unter erfahrenen Ernährungsberatern immer wieder...

24. März 2024

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Muskelaufbau als Teil der Therapie?

Bewegung und Sport helfen entscheidend beim Musklaufbau. Der Muskelaufbau wiederum sorgt für viele positive Effekte und kann sogar die Therapie bei chronischen Erkrankungen unterstützen. Aber warum stützen sich Ärzte so selten auf die nachweisbaren Effekte, beziehungsweise "verordnen" Sport noch nicht als wichtigen Bestandteil der Therapie? Wäre Bewegung im Idealfall nicht sogar ein kostenloses Medikament? Aus unserer Sicht helfen Bewegung, Fitness und Muskelaufbau außerordentlich gut, bei der Verbesserung von Körperwerten. Wie genau, das erfahren Sie in diesem Beitrag. Die Schulmedizin ändert sich bereits Die positiven Effekte beispielsweise durch den Muskelaufbau...

Bewegung und Sport helfen entscheidend beim Musklaufbau. Der Muskelaufbau wiederum sorgt für viele positive...

12. März 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Warum hilft Laufen bei Diabetes?

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits durch den anatomischen Aufbau wird klar, dass wir für die Fortbewegung auf unseren beiden Beinen geschaffen worden sind. In der frühen Menschheitsgeschichte waren der jahreszeitliche Zug der Wildtiere, die tägliche Nahrungssuche und sogar die Fähigkeit zur Völkerwanderung elementarer Bestandteil unseres Seins. Heute tritt die Bewegung häufig in den Hintergrund. Meist sitzend verbringen wir einen großen Teil der Tageszeit, obwohl Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel dafür gar nicht ausgelegt sind. Insofern ist es auch nicht erstaunlich, dass zunehmende Bewegung...

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits...

8. März 2024

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Die vielfältigen Gesundheitsvorteile von Hanfsamen

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen und bieten zahlreiche gesundheitlichen Vorteile. In diesem Beitrag werfen wir einen umfassenden und genaueren Blick auf verschiedene Aspekte dieser Power-Samen und wie sie Ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise verbessern können. Vor allen Dingen die aktuelle politische Diskussion sorgt für eine Reihe von Fragen, rings um diese uralte Kulturpflanze. Hanfsamen ist reich an essentiellen Nährstoffen Hanfsamen helfen mit ihrem Reichtum an Ballaststoffen nicht nur der Darmgesundheit und fördern die Verdauung, sie sind ebenso wahre Nährstoffbomben. Sie...

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen...

3. März 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Leberwerte senken und Gesundheit verbessern

Leberwerte zu verbessern steht bei immer mehr Menschen auf der Agenda. Dabei spielen nicht nur die Vorgaben der Ärzte eine Rolle, sondern auch die Erkenntnis, dass gute Leberwerte entscheidend die Allgemeingesundheit fördern. Sind die Leberwerte dauerhaft zu hoch, führt das oft zu Müdigkeit und einer geringeren Belastbarkeit des Körpers. Die Leberfunktion lässt sich durch einige Änderungen des Lebensstils zwar verbessern, allerdings kann sich die Leber bei einer organischen Schädigung nicht mehr regenerieren. Deswegen lohnt sich frühes Handeln, wenn erste Anzeichen auftreten. Ursachen für schlechte Leberwerte Leberwerte können sich durch...

Leberwerte zu verbessern steht bei immer mehr Menschen auf der Agenda. Dabei spielen nicht...

29. Februar 2024

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Wenn Laufen Körper, Geist und Seele verwöhnt

Laufen gehört für uns Menschen zu unserer Evolution. Die Beschaffenheit von Muskulatur und Knochengerüst, unsere Konstitution und nicht zuletzt unsere aufrechte Körperhaltung zeugen vom eigentlichen Sinn unseres Körpers. Urgeschichtlich ausgestaltet um auf langen Wanderungen genügend Nahrung zu finden, mit den Jahreszeiten oder den Herden zu ziehen. So oder so, kein Mensch könnte heute behaupten, dass unsere Anatomie davon zeugt vornehmlich zu sitzen oder zu liegen. Was läge näher den Körper dazu zu nutzen, wozu er geschaffen wurde, also sich zu bewegen? Laufen hält jung Wer regelmäßig läuft oder Sport treibt...

Laufen gehört für uns Menschen zu unserer Evolution. Die Beschaffenheit von Muskulatur und Knochengerüst,...

31. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Wie Ketone messen das Abnehmen unterstützen kann

Ketone messen ist eine sehr gute Möglichkeit, um "dem guten Gefühl erfolgreich zu sein" eine wirklich aussagekräftige Messgröße an die Hand zu geben. Wenn Sie Ketone messen, lässt sich Ihr Abnehmerfolg bei einer Keto-Diät sofort überprüfen und in Zahlen ausdrücken. Mit der Ketonmessung erkennen Sie, wie effektiv sich Ihr Körper in der Ketose befindet. Wie Keto-Diäten funktionieren, wie die Keton-Messung beim Abnehmen unterstützen kann und was vor allen Dingen "Keto" und "Low Carb" unterscheidet, das erfahren Sie in diesem Beitrag. Was ist eigentlich Keto? So funktioniert die Keto-Diät Keto...

Ketone messen ist eine sehr gute Möglichkeit, um "dem guten Gefühl erfolgreich zu sein"...

30. Januar 2024

in Diabetes, Internet News

Diabetes-Management leicht gemacht: Die Kraft von Apps zur Blutzuckerkontrolle

Diabetes, die Zuckerkrankheit, die zu einem der größten medizinischen Probleme der Welt geworden ist, erfordert nicht nur ständigen Fokus, sondern auch moderne Lösungen, die der Dynamik des modernen Lebens gerecht werden. Die Technologie ist in den letzten Jahrzehnten zu einem festen Bestandteil des Gesundheitswesens geworden, und ihre Auswirkungen auf die Blutzuckereinstellung bei Diabetikern lassen sich immer deutlicher beobachten. Vor allem medizinische Apps bieten Patienten und Ärzten viele komfortable Möglichkeiten für den besseren Umgang mit einem Diabetes. Dieser Artikel befasst sich mit der Relevanz bei einem Diabetes, hebt die Schlüsselrolle der...

Diabetes, die Zuckerkrankheit, die zu einem der größten medizinischen Probleme der Welt geworden ist,...

19. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Abnehmen oder nur anders Essen?

Abnehmen mit Diäten ist häufig nicht die optimale Wahl, wenn es um eine bleibende Senkung des Körpergewichts geht. Diäten haben per Definition eine zeitliche Befristung, die dauerhafte Umstellung der Ernährung wirkt als Ansatz meist besser und langfristiger. Bei einem Typ 2-Diabetes profitiert man übrigens in doppelter Weise. Nicht nur die reine Gewichtsabnahme sorgt für die Verbesserung, sondern auch die geänderte Zusammensetzung der Nährstoffe in der Ernährung wirkt positiv auf unsere Stoffwechsellage. Wirkung von Kohlenhydraten auf Insulinausschüttung Kohlenhydrate, beispielsweise aus Nudeln, Brot oder Süßspeisen, erhöhen direkt die Blutzuckerwerte. Der Körper produziert deshalb Insulin,...

Abnehmen mit Diäten ist häufig nicht die optimale Wahl, wenn es um eine bleibende...

9. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Bekannteste Diäten und deren Vor- und Nachteile bei Stoffwechselerkrankungen

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt man aktuellen Erhebungen staatlicher Stellen, leiden etwa zwei Drittel der Männer und über 50 Prozent der Frauen an einer Form von Übergewicht oder sogar Adipositas. Leider betrifft Übergewicht auch immer häufiger junge Erwachsene oder Kinder. Adipositas ist eine medizinische Erkrankung und bei Weitem nicht nur die Folge eines ungesunden Lebensstils. Adipositas, was ist das eigentlich? Es gibt mit der Präadipositas und der Adipositas Grad I bis III vier verschiedene Formen des Übergewichts. Diese orientieren sich...

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt...