Diabetes Archives – Seite 5 von 30

14. Februar 2025

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Was fördert Heißhunger?

Heißhunger tritt häufig in Form von richtigen Attacken auf. Nicht selten greifen dann Betroffene in solchen Momenten eher zur Tafel Schokolade oder zu deftigen Pommes, anstatt zum frischen Salat! Langeweile, Stress, zu wenig Schlaf oder schlechte Laune können ebenfalls Ursache von Heißhungerattacken oder einem dauerhaften Hungergefühl sein. Wie man damit am besten umgeht, erfahren Sie in diesem Beitrag. Gründe für Heißhungerattacken Als häufigste Gründe treffen in der Regel Umstände zu, die für eine seelische Unausgeglichenheit sorgen, Fachleute reden in diesen Fällen von einer sogenannten "Dysbalance". Beispielsweise Schlafmangel Stress Überforderung Frust...

Heißhunger tritt häufig in Form von richtigen Attacken auf. Nicht selten greifen dann Betroffene...

27. Januar 2025

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Was ist eine Insulinresistenz und was kann man dagegen tun?

Eine Insulinresistenz ist eine Stoffwechselstörung, bei der die Zellen des Körpers weniger empfindlich auf das Hormon Insulin reagieren. Insulin wird von der Bauchspeicheldrüse produziert und reguliert den Blutzuckerspiegel, indem es den Zellen signalisiert, Glukose aus dem Blut aufzunehmen. Bei einer Insulinresistenz nimmt diese Signalwirkung ab, was oft zu erhöhten Blutzuckerwerten führt. Wenn die Bauchspeicheldrüse versucht, dies zu kompensieren, produziert sie mehr Insulin. Auf Dauer kann dies die Funktion der Bauchspeicheldrüse überlasten und zu Typ-2-Diabetes führen. Dies ist vielen Menschen, in einer frühen Phase einer ungünstigen Veränderung des Stoffwechsels, häufig nicht...

Eine Insulinresistenz ist eine Stoffwechselstörung, bei der die Zellen des Körpers weniger empfindlich auf...

20. Januar 2025

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Stress beeinflusst auch die Körperwerte

Stress steuert das Herz-Kreislaufsystem und viele Stoffwechselfunktionen aktiv mit. Dass Stress den Blutdruck ansteigen lässt ist hinlänglich bekannt und leicht nachvollziehbar, dass aber gleichfalls ein starker Einfluss auf die Blutzuckerwerte die Folge sein kann, ist oftmals unbekannt. Ganz häufig auch nicht so einfach zu erkennen, da der Grad der Beeinflussung sehr individuell ausgeprägt ist. Während einzelne Menschen stark betroffen zu sein scheinen, berichten andere, dass Sie überhaupt keine Verbindung herstellen können. Stress sorgt für Hormon-Ausschüttung Cortisol ist ein Stresshormon im menschlichen Körper, welches in der Nebennierenrinde produziert wird. Unter Stress...

Stress steuert das Herz-Kreislaufsystem und viele Stoffwechselfunktionen aktiv mit. Dass Stress den Blutdruck ansteigen lässt...

15. Dezember 2024

in Diabetes, Internet News

Beeinflusst Kälte den Blutzucker?

Ob Kälte und andere wetterbedingte Einflüsse auf den Blutzucker wirken, ist eine häufige Frage. Vor allen Dingen bei eher ungewohnten Temperaturen, beispielsweise im Skiurlaub, treten häufig schwankende Blutzuckerwerte auf, die nicht sofort zu erklären sind. Wie dies zusammenhängt und auf was man bei niedrigeren Temperaturen als Diabetiker achten sollte, dazu mehr in diesem Beitrag. Kälte sorgt für Cortisol-Ausschüttung Kalte Temperaturen können, im ungünstigsten Fall, den Körper belasten. Die Belastung setzt dann ein, wenn man zu frieren beginnt und dies als unangenehm empfindet. Als Reaktion auf diese "Belastung" beginnt der...

Ob Kälte und andere wetterbedingte Einflüsse auf den Blutzucker wirken, ist eine häufige Frage....

9. Dezember 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Glühwein bei Diabetes richtig einschätzen

Kurz vor Weihnachten öffnen die Weihnachtsmärkte wieder überall. Warmer Kerzenschein, tolle Geschenkideen, leckeres Essen und viele heiße Getränke wechseln sich vielfältig ab. Dabei ist der Glühwein wohl das am meisten konsumierte Getränk auf deutschen Weihnachtsmärkten. Für viele Diabetiker stellt sich immer wieder die Frage, wie sich der Alkohol oder der reichlich verwendete Zucker in einem Glühwein auf die Blutzuckerwerte auswirkt. Nachfolgend eine kurze Zusammenfassung. Berechnung der Insuline Grundsätzlich können Insulin spritzende Diabetiker vorgehen, wie sonst bei Alkoholgenuss auch. Alkohol und Zucker des Glühweins sind bei der Berechnung der Insuline...

Kurz vor Weihnachten öffnen die Weihnachtsmärkte wieder überall. Warmer Kerzenschein, tolle Geschenkideen, leckeres Essen...

26. November 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Welche Auswirkung hat schlechter Schlaf auf die Gesundheit

Schlaf ist gesund und hier erklären wir warum. Entscheidend ist die Erkenntnis, dass Schlaf in jedem Fall den Stoffwechsel und damit auch direkt die Blutwerte beeinflussen kann. Vor allen Dingen Blutzucker und Blutdruck leiden unter schlechtem Schlaf. Für die regulierenden Hormone Insulin, Glukagon und Cortisol ist der Einfluss des Schlafes, beziehungsweise des Schlafmangelels, äußerst gut dokumentiert. In diesem Beitrag betrachten wir hauptsächlich die Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf das Gesamtsystem des Körpers sowie die Gesundheit. Auswirkungen von schlechtem Schlaf Schlaf ist keine passive Phase, in der sich der Körper...

Schlaf ist gesund und hier erklären wir warum. Entscheidend ist die Erkenntnis, dass Schlaf...

24. November 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Darauf sollten Diabetiker besonders achten

Wer Diabetes hat muss auf viele Vorgänge in seinem Körper genauer achten. Neben Blutzuckermessen, der Dokumentation der Werte und oftmals einer genauen Überwachung der Ernährung ist ein gutes Gefühl für sich selbst sehr wichtig, um zusätzliche Probleme frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls Folgeerkrankungen als Diabetiker zu vermeiden. Der gestörte Stoffwechsel bei einem Diabetiker wirkt sich in vielfältiger Weise auch auf andere Dinge im Organismus aus. Verschiedene andere Organe sind stärker belastet und vor allem die schlechtere Durchblutung kann unterschiedliche Bereiche negativ beeinflussen. Deshalb ist es von Vorteil, körperliche Veränderungen kritisch...

Wer Diabetes hat muss auf viele Vorgänge in seinem Körper genauer achten. Neben Blutzuckermessen,...

15. November 2024

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Vorsorgeuntersuchungen, welche werden empfohlen?

Aktive Vorsorge kann bei der rechtzeitigen Erkennung bestimmter Krankheitsbilder helfen. Doch nicht jede Untersuchung im Rahmen der Vorsorge ist sinnvoll und kostenfrei. In der Erstattung der Kosten der Vorsorge unterscheiden sich private und gesetzliche Krankenversicherungen erheblich. Wer sich unsicher ist fragt erst bei seiner Versicherung nach und vereinbart anschließend den Termin für die Vorsorgeuntersuchung mit dem Arzt. Und ganz wichtig: Nicht jede Art von Vorsorge muss beim Arzt stattfinden, viele Checks können Sie auch jederzeit selbst durchführen und zwar relativ einfach. Generelle Vorsorgeuntersuchungen für Männer und Frauen Im Rahmen der Vorsorge finden...

Aktive Vorsorge kann bei der rechtzeitigen Erkennung bestimmter Krankheitsbilder helfen. Doch nicht jede Untersuchung im...

29. Oktober 2024

in Diabetes, Internet News

Eigeninspektion der Füße bei Diabetes

Diabetikern wird dringend empfohlen, regelmäßig die Füße zu kontrollieren. Doch woran liegt das und wonach sollte man Ausschau halten? Nervenschäden folgen häufig als Begleiterscheinung des Diabetes mellitus. Diese beginnen meist an den Füßen und lösen Kribbeln oder Taubheitsgefühl aus. Für Patienten hat das oft Folgen, deswegen lohnt sich die Eigeninspektion der Füße. Folgen für Diabetiker Wunden heilen deutlich langsamer als bei gesunden Personen. Das hat zur Folge, dass auch kleinste Verletzungen wie beispielsweise Schnitte oder Blasen ein erhöhtes Infektionsrisiko darstellen. Besonders wenn solche Verletzungen unbemerkt bleiben, besteht die Gefahr,...

Diabetikern wird dringend empfohlen, regelmäßig die Füße zu kontrollieren. Doch woran liegt das und...

19. Oktober 2024

in Diabetes, Internet News

Wissenswertes zur Blutzuckerkontrolle

Für Diabetiker ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ein fester Bestandteil der täglichen Routine. Warum es entscheidend ist, der konsequenten Blutzuckereinstellung die größtmögliche Aufmerksamkeit zu schenken, wird in diesem Ratgeber thematisiert. Die Gefahren erhöhter Blutzuckerwerte Die körperlichen Auswirkungen dauerhaft zu hoher Blutzuckerwerte können fatale Ausmaße annehmen. Das Tückische ist, dass Symptome in vielen Fällen zu lange unbemerkt bleiben, weil Betroffene weder Schmerzen verspüren noch anderweitige Beschwerden wahrnehmen. Kommt es dann zu einem chronisch erhöhten Blutzuckerspiegel, werden die Blutkapillaren in Nieren und Augen geschädigt, Nerven in Mitleidenschaft gezogen und Arterien verkalken....

Für Diabetiker ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ein fester Bestandteil der täglichen Routine. Warum...