Internet News Archives – Seite 15 von 55

15. März 2024

in Gesundheit, Internet News

Warum qualitativ hochwertige Bettwäsche guten Schlaf fördert

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um Energie für den Tag zu tanken. Außerdem ist Schlaf essentiell für die Gehirnleistung, Wundheilung und das Immunsystem. Neben diesen hat der Schlaf viele weitere Aufgaben, die letztendlich über unser körperliches und seelisches Wohlbefinden entscheiden. Was das Ganze mit der Wahl der Bettwäsche zu tun hat? Wir verraten es. Darüber hinaus zeigen wir, welche Bettwäsche-Materialien es gibt und woran sich gute Qualität erkennen lässt. Schlafstörungen sind weit verbreitet Schlaf ist lebenswichtig. Deshalb sollte man Schlafstörungen nicht verharmlosen und schauen, wie sich die Schlafqualität verbessern...

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um Energie für den Tag zu tanken. Außerdem ist...

12. März 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Warum hilft Laufen bei Diabetes?

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits durch den anatomischen Aufbau wird klar, dass wir für die Fortbewegung auf unseren beiden Beinen geschaffen worden sind. In der frühen Menschheitsgeschichte waren der jahreszeitliche Zug der Wildtiere, die tägliche Nahrungssuche und sogar die Fähigkeit zur Völkerwanderung elementarer Bestandteil unseres Seins. Heute tritt die Bewegung häufig in den Hintergrund. Meist sitzend verbringen wir einen großen Teil der Tageszeit, obwohl Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel dafür gar nicht ausgelegt sind. Insofern ist es auch nicht erstaunlich, dass zunehmende Bewegung...

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits...

11. März 2024

in Gesundheit, Internet News

Hormonelle Veränderung in der Menopause

Menopause, Climacterium, klimakterische Störung... - es gibt viele unterschiedliche Begriffe für Wechseljahre der Frau. Doch das macht diese Übergangsphase bis zum Erlöschen der ovariellen Hormonproduktion kein bisschen angenehmer. Im Gegenteil - in gewisser Weise wird damit deutlich, wie vielfältig die Symptome des Klimakterium feminale sein können. Sie reichen von Schlafstörungen über Heißhungerattacken bis hin zu heftigen Schweißausbrüchen. Auch Stimmungsschwankungen, Haarausfall und Energielosigkeit sind typische Anzeichen dafür, dass es "nun soweit ist". Warum die Menopause belastet Wurde einst die Geschlechtsreife durch die monatliche Regelblutung im Alter von etwa 10 bis...

Menopause, Climacterium, klimakterische Störung... - es gibt viele unterschiedliche Begriffe für Wechseljahre der Frau....

10. März 2024

in Herz & Kreislauf, Internet News

Welche Cholesterin-Werte sind optimal?

Für Cholesterin, also Blufettwerte, stehen auf VidaPedia umfangreiche Körperwertetabellen für unsere Nutzer zur Verfügung. Außerdem finden Sie dort weitere gesundheitsrelevante Informationen zu Blutdruck, Blutzucker und den Körperwasseranteil und eben Ziel- und Normalbereiche für die Blutfette. Die Körperwertetabelle Cholesterin hilft Diabetikern und Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen, um die Laborwerte aus Blutuntersuchungen zu verstehen und für sich persönlich einzuordnen. In der Tabelle stellen wir Normal- und Zielwerte nach Alter, Geschlecht und Risikogruppe dar. Inhaltlich stehen Informationen zu LDL (Low Density Lipoprotein), HDL (High Density Lipoprotein), Gesamtcholesterin, Triglyzeriden und LDL-/HDL-Quotient zur Verfügung. Cholesterin: Was unterscheidet LDL...

Für Cholesterin, also Blufettwerte, stehen auf VidaPedia umfangreiche Körperwertetabellen für unsere Nutzer zur Verfügung. Außerdem...

8. März 2024

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Die vielfältigen Gesundheitsvorteile von Hanfsamen

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen und bieten zahlreiche gesundheitlichen Vorteile. In diesem Beitrag werfen wir einen umfassenden und genaueren Blick auf verschiedene Aspekte dieser Power-Samen und wie sie Ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise verbessern können. Vor allen Dingen die aktuelle politische Diskussion sorgt für eine Reihe von Fragen, rings um diese uralte Kulturpflanze. Hanfsamen ist reich an essentiellen Nährstoffen Hanfsamen helfen mit ihrem Reichtum an Ballaststoffen nicht nur der Darmgesundheit und fördern die Verdauung, sie sind ebenso wahre Nährstoffbomben. Sie...

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen...

3. März 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Leberwerte senken und Gesundheit verbessern

Leberwerte zu verbessern steht bei immer mehr Menschen auf der Agenda. Dabei spielen nicht nur die Vorgaben der Ärzte eine Rolle, sondern auch die Erkenntnis, dass gute Leberwerte entscheidend die Allgemeingesundheit fördern. Sind die Leberwerte dauerhaft zu hoch, führt das oft zu Müdigkeit und einer geringeren Belastbarkeit des Körpers. Die Leberfunktion lässt sich durch einige Änderungen des Lebensstils zwar verbessern, allerdings kann sich die Leber bei einer organischen Schädigung nicht mehr regenerieren. Deswegen lohnt sich frühes Handeln, wenn erste Anzeichen auftreten. Ursachen für schlechte Leberwerte Leberwerte können sich durch...

Leberwerte zu verbessern steht bei immer mehr Menschen auf der Agenda. Dabei spielen nicht...

29. Februar 2024

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Wenn Laufen Körper, Geist und Seele verwöhnt

Laufen gehört für uns Menschen zu unserer Evolution. Die Beschaffenheit von Muskulatur und Knochengerüst, unsere Konstitution und nicht zuletzt unsere aufrechte Körperhaltung zeugen vom eigentlichen Sinn unseres Körpers. Urgeschichtlich ausgestaltet um auf langen Wanderungen genügend Nahrung zu finden, mit den Jahreszeiten oder den Herden zu ziehen. So oder so, kein Mensch könnte heute behaupten, dass unsere Anatomie davon zeugt vornehmlich zu sitzen oder zu liegen. Was läge näher den Körper dazu zu nutzen, wozu er geschaffen wurde, also sich zu bewegen? Laufen hält jung Wer regelmäßig läuft oder Sport treibt...

Laufen gehört für uns Menschen zu unserer Evolution. Die Beschaffenheit von Muskulatur und Knochengerüst,...

26. Februar 2024

in Gesundheit, Internet News

Fit durch den Alltag: Körperliche und geistige Gesundheit kann gefördert werden

Aktive Gesundheitsförderung ist äußerst wichtig und hilft dabei Körper und Geist fit zu halten. Dabei spielt das Alter keine Rolle, auch wenn vor allem betagtere Menschen mit Krankheiten und körperlichen Gebrechen in Verbindung gebracht werden. Generell gilt, wer fit sein möchte, muss möglichst früh den Grundstein dazu legen. Regelmäßige Arztbesuche Ein altes Sprichwort sagte: „Vorbeugen ist besser als heilen". Dies gilt insbesondere für die Medizin, wo der Schwerpunkt darauf gelegt werden sollte Menschen gesund zu erhalten, anstatt sie zu behandeln. Deswegen ist Prävention so wichtig, auch wenn sie oft...

Aktive Gesundheitsförderung ist äußerst wichtig und hilft dabei Körper und Geist fit zu halten....

23. Februar 2024

in Gesundheit, Internet News

Pflegeformen in Deutschland: Diese Varianten der Unterstützung können Pflegebedürftige in Anspruch nehmen

Die Pflege ist ein essenzieller Teil des Gesundheitssystems. Sie unterstützt Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen, wenn ihr Gesundheitszustand Hilfe notwendig macht. Oft steht sie in Zusammenhang mit altersbedingten Limitationen, chronischen Krankheiten oder anderen körperlichen oder geistigen Einschränkungen und Beeinträchtigungen. Gründe für Pflege sind vielfältig Die Gründe für die Pflegebedürftigkeit können am Alter liegen, an chronischen Erkrankungen wie Parkinson oder Demenz. Auch ein Unfall oder eine Behinderung können dazu führen, dass jemand nicht mehr dazu in der Lage ist, ganz alltägliche Aufgaben alleine zu bewältigen, wie sich bewegen oder den...

Die Pflege ist ein essenzieller Teil des Gesundheitssystems. Sie unterstützt Menschen in ganz unterschiedlichen...

22. Februar 2024

in Gesundheit, Internet News

Gesunder Schlaf für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen gelten inzwischen als Volkskrankheit, unter der laut Statistik ein Drittel aller Erwachsenen und immerhin ein Fünftel aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden. Mit den richtigen Maßnahmen lassen sich Rückenbeschwerden eindämmen oder sogar ganz vermeiden. Wie entstehen Rückenschmerzen? Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Erwiesenermaßen ist der Rücken nicht für langes Sitzen, einseitige Belastungen, zu wenig Bewegung und Übergewicht gemacht. Die Folgen sind meist Fehlhaltungen sowie eine verspannte oder verkümmerte Muskulatur, die zu akuten oder sogar chronischen Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich führen können. Vor allem fehlende Bewegung...

Rückenschmerzen gelten inzwischen als Volkskrankheit, unter der laut Statistik ein Drittel aller Erwachsenen und...