Gesundheit Archives – Seite 12 von 15

16. Februar 2023

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf

Die besten natürlichen Hilfsmittel für Herzkreislauf- und Stoffwechselerkrankungen

Bei Herzkreislauf- und Stoffwechselkrankheiten handelt sich um komplexe gesundheitliche Probleme, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, wie z.B. Genetik, Lebensstil und Umwelteinflüsse. Wenn Sie auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten sind, Ihre Gesundheit diesbezüglich zu verbessern, finden Sie hier in diesem Beitrag. CBD oder Cannabidiol CBD ist eine in der Cannabispflanze enthaltene Substanz, die nicht psychoaktiv wirkt. Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD in der Lage sein könnte, Entzündungen zu reduzieren, den Blutfluss und die Lipidwerte zu verbessern und einen gesunden Stoffwechsel zu fördern. Es...

Bei Herzkreislauf- und Stoffwechselkrankheiten handelt sich um komplexe gesundheitliche Probleme, die durch eine Vielzahl...

2. Februar 2023

in Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Laufen verlängert das Leben

Laufen, also Joggen, erhöht tatsächlich die Lebenserwartung. Deswegen könnte man auch behaupten, dass Joggen das Leben verlängern kann. Eine australische Studie konnte den positiven Zusammenhang zwischen regelmässigem Laufen und der Lebenszeit eindeutig belegen. Wie häufig und mit welcher Intensität Sie Ihre Lebenserwartung steigern können, darauf gehen wir in dem folgenden Beitrag ein. Laufen? Bitte regelmäßig! Interessanterweise sind laut dieser Studie die Häufigkeit und die Dauer nicht ausschlaggebend. Außerdem spielte das Lauftempo keine große Rolle. In erster Linie zeigt die Regelmäßigkeit eine starke Wirkung. Der Nachweis der positiven Eigenschaften gelang...

Laufen, also Joggen, erhöht tatsächlich die Lebenserwartung. Deswegen könnte man auch behaupten, dass Joggen...

20. Januar 2023

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Winterliche Körperwerte

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere Körperwerte liegen bei vielen Menschen in der kalten Jahreszeit tendenziell etwas höher. Sind die erhöhten Körperwerte temperatur- oder hormonbedingt? Dazu mehr in diesem Beitrag. Einfluss auf Körperwerte Den größten Einfluss auf Körperwerte haben in der Regel Bewegung, Ernährung und andere Hormone. So ist beispielsweise Cortison der Gegenspieler des Insulins. Das bedeutet, dass sich diese Hormone gegenseitig beeinflussen. Allerdings liegt ein Ungleichgewicht in der Regel nicht an den Temperaturen oder der reduzierten Sonneneinstrahlung, wie vergleichsweise beim...

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere...

9. Dezember 2022

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Verdauungsprobleme? Artischocken können helfen!

Artischocken beheben Verdauungsstörungen und helfen bei Völlegefühl und Blähungen Stress, Hektik und Schichtarbeit können eine Vielzahl an gesundheitlichen Störungen auslösen. Blähungen, Magenkrämpfe und Verdauungsbeschwerden zählen zu den häufigsten Problemen im Magen-Darm-Trakt. Durch das Schlucken von Luft bei zu hastigem Essen entstehen Völlegefühle, die sehr unangenehm sein können. Hektik und Stress als Ursachen für Verdauungsprobleme Im hektischen Alltag ist oft nicht genügend Zeit, um die Mahlzeiten in Ruhe einzunehmen. Darüber hinaus sind häufig Nahrungsmittel, die den Verdauungsprozess beeinträchtigen, fester Bestandteil der täglichen Ernährung. Zu fettes und zu süßes Essen belastet...

Artischocken beheben Verdauungsstörungen und helfen bei Völlegefühl und Blähungen Stress, Hektik und Schichtarbeit können...

12. November 2022

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Spazieren als Ersatz für das Fitnessstudio?

Spazieren, Joggen und Walken sind aktuell die wenigen Sportarten, die im Freien übrig bleiben. Natürlich haben wir damit keine vollständige Alternative zum Fitnessstudio, allerdings mehr als nur einen gesunden Ersatz zur Couch. Wer sich zum Spaziergang aufmacht wird schnell feststellen, dass sich die Zahl der Gleichgesinnten im letzten Jahr drastisch erhöht hat? Mangels Alternativen oder durch ein gestiegenes Gesundheitsbewusstein? Das wird ein Geheimnis bleiben, aber die gesundheitlichen Vorzüge des Spazierengehens liegen auf der Hand. Und 150 Kalorien sind nach 30 Minuten ebenfalls verbrannt. Positive Effekte durch Spazieren Grundsätzlich fördert...

Spazieren, Joggen und Walken sind aktuell die wenigen Sportarten, die im Freien übrig bleiben....

8. August 2022

in Fitness, Gesundheit, Internet News

Schritte oder doch lieber Sport?

Dass Schritte für Bewegung sorgen, das liegt auf der Hand. Schließlich ist es so, dass man während des Laufens definitiv nicht sitzt. Und das Sitzen wird von Medizinern bereits als das Rauchen des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Doch die eigentliche Frage ist für viele eine ganz andere. Wenn ich die 10.000 Schritte am Tag erreiche, muss ich dann auch noch zum Sport? Oder ist die Bewegung durch Schritte für ein gesundes Leben ausreichend? Anzeichen für Bewegungsmangel In der Regel sind bereits leichte Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich ein untrügliches Zeichen...

Dass Schritte für Bewegung sorgen, das liegt auf der Hand. Schließlich ist es so,...

27. Juli 2022

in Gesundheit, Internet News

Verletzungen bei der Geburt – diese sechs sollten Frauen kennen

Die Geburt eines Kindes ist zwar ein wunderschöner Moment, aber die damit verbundenen Komplikationen dürfen auf keinen Fall unterschätzt werden. Selbst Verletzungen bei der Geburt lassen sich nicht ausschließen und selbst wenn es in unserer heutigen Zeit nur selten zu ernstzunehmenden Folgen kommt, sollte jede Frau die Risiken kennen. Aus diesem Grund schauen wir uns in diesem Artikel sechs mögliche Geburtsverletzungen an. Analfissur Im Gegensatz zu den meisten anderen Geburtsverletzungen kann eine Analfissur auch vor oder nach der Geburt aufgrund von Hämorrhoiden auftreten. Oft hängen Analfissuren jedoch mit zu...

Die Geburt eines Kindes ist zwar ein wunderschöner Moment, aber die damit verbundenen Komplikationen...

2. Mai 2022

in Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Adipositas ist oft chronisch

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die Einordnungen nach dem BMI (Body-Mass-Index) als Anhaltspunkt für die Schwere der Erkrankung. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht man von einer Adipositas ab einem BMI von größer 30 kg/m². Grundsätzlich wird Adipositas in drei Schweregrade eingeteilt. Ging man früher davon aus, dass Adipositas lebensstilbedingt ist, wissen Wissenschaftler heute deutlich mehr. Die Erkrankung ist sehr komplex und die Therapie nicht ganz so einfach. Ist Adipositas mit einer "Einmal-Therapie" heilbar? Entgegen der landläufigen Ärztemeinung sprechen viele Adipositas-Spezialisten mittlerweile...

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die...

11. April 2022

in Gesundheit, Internet News

Seborrhoische Dermatitis – Definition und Behandlung

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische Dermatitis – oft auch als Seborrhoisches Ekzem bekannt – hindeuten. Die chronisch-entzündliche, nicht ansteckende Erkrankung zeigt sich typischerweise auf der Kopfhaut, neben der Nase, hinter den Ohren und im Bereich der Stirnmitte. Auch der Bereich der Schweißrinnen in der Mitte von Brust und Rücken ist anfällig für den schuppigen Ausschlag. Prinzipiell kann sich die Seborrhoische Dermatitis überall dort zeigen, wo besonders viele Schweiß- und Talgdrüsen sind. Wir zeigen, was es mit der Erkrankung genau auf sich...

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische...

1. April 2022

in Gesundheit, Herz & Kreislauf, VidaGesund News

VidaGesund hat Tipps für guten Schlaf

Guter Schlaf, das haben wir im letzten Beitrag schon gelernt, ist für gute Körperwerte extrem wichtig. Zugegebenermaßen haben wir selbst das auch lange nicht so wahrgenommen. Aber der Weg der Erkenntnis zur Ergründung der Ursache von nicht optimalen Körperwerten ist lange. Und heute kündigen wir schon mal an, was wir aktuell und in den nächsten Wochen in Bezug auf die Dokumentation des Schlafs zukünftig zur Verfügung stellen. Schlaf beeinflusst die Stoffwechsellage Viele Studien belegen, dass wenig oder schlechter Schlaf die Ursache für ungünstige Blutzuckerwerte oder zu hohen Blutdruck sein...

Guter Schlaf, das haben wir im letzten Beitrag schon gelernt, ist für gute Körperwerte...