Gesundheit Archives – Seite 10 von 15

14. November 2023

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Die positive Wirkung von CrossFit: Ideal für Herz und Blutdruck

Die zweithäufigste Todesursache in Deutschland liegt Herz-Kreislauf-Erkrankungen zugrunde. Daher ist es wichtig, das eigene Herz zu stärken und zu schützen. Am besten gelingt dies mit Sportarten wie beispielsweise CrossFit. Wie das funktioniert und wleche positiven effekte dieser Sport auf das Cardio-System hat, erfahren Sie in diesem Beitrag. Was ist CrossFit? Bei CrossFit handelt es sich um ein Krafttraining, das ausgezeichnet für die Herzgesundheit geeignet ist. Doch nicht nur bei erhöhtem Blutdruck ist CrossFit von Vorteil. Auch bei moderatem und mittlerem Blutdruck ist regelmäßiges Training wichtig. Betroffene, die mehr für...

Die zweithäufigste Todesursache in Deutschland liegt Herz-Kreislauf-Erkrankungen zugrunde. Daher ist es wichtig, das eigene...

6. November 2023

in Gesundheit, Internet News

Bei Diabetes mit einer Risikolebensversicherung vorsorgen

Bei chronischen Erkrankungen spielt vor allen Dingen die finanzielle Absicherung für den Krankheitsfall eine große Rolle. Niemand weiß, ob sich vielleicht im Verlauf noch Folge- oder Begleiterkrankungen einstellen. Deswegen besser vorbeugen und vor allen Dingen auch für enge Angehörige sorgen. Ein wichtiges Thema, das aber oft ignoriert wird oder sich als extrem schwierig erweist, ist der Abschluss von Lebensversicherungen. Insbesondere auf Grund der Beitragssituation durch beispielsweise einen Diabetes oder Bluthochdruck. Deswegen widmen wir uns in diesem Beitrag der finanziellen Vorsorge durch eine Risikolebensversicherung bei einem Typ 1- oder Typ2-Diabetes. ...

Bei chronischen Erkrankungen spielt vor allen Dingen die finanzielle Absicherung für den Krankheitsfall eine...

1. November 2023

in Gesundheit, Internet News

Beitragsreihe „Vorsorge“

"Vorsorge ist besser als heilen!" besagt ein altes Sprichwort. Trotz vieler guter Vorsätzen, kommt dieser Aspekt der Gesundheit bei vielen zu kurz. Deswegen starten wir eine kleine Beitragsreihe mit dem Schwerpunkt "Vorsorge" und beleuchten das Thema auf unterschiedliche Art und Weise. Es handelt sich tatsächlich um ein breit gefächertes Feld, viel breiter, als es auf den ersten Blick erscheint. Unbestritten ist, dass bei rechtzeitiger Vorsorge die Heilungschancen steigen, finanzielle Sicherheit entsteht und außerdem die Transparanz des eigenen Willens offensichtlich wird. Mehr erfahren Sie dazu in den Beiträgen der nächsten Wochen...

"Vorsorge ist besser als heilen!" besagt ein altes Sprichwort. Trotz vieler guter Vorsätzen, kommt...

17. Oktober 2023

in Gesundheit, Internet News

Richtig Saunieren – regelmäßige Saunagänge stärken die Abwehrkräfte!

Wer nur hin und wieder in die Sauna geht, kann viel falsch machen. Denn, wer sich als gelegentlicher Saunagänger zu viel zumutet und die Zeichen des Körpers missachtet, riskiert nicht nur Kreislaufprobleme zu bekommen, sondern kann im schlimmsten Fall Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Deswegen sollte das richtige Saunieren erlernt werden. Auch Anfänger, die nur sehr unregelmäßig eine Sauna besuchen, können eine Reihe von Fehler vermeiden, damit der Gang in die Sauna auch tatsächlich zur gewünschten Entspannung führt. Saunieren ist gesund Ein Saunabesuch kann wahre Wunder bewirken und das Immunsystem vor allem...

Wer nur hin und wieder in die Sauna geht, kann viel falsch machen. Denn,...

14. Oktober 2023

in Ernährung, Gesundheit

Warum ausreichend Trinken so wichtig ist

Obwohl allgemein bekannt ist, dass Wasser enorm wichtig für den Körper ist, trinkt beinahe jeder dritte Deutsche im Alltag zu wenig. Warum Wasser essenziell für uns ist, wie viel man davon trinken sollte und wie das besser funktioniert, erfahren Sie in diesem Artikel. Bedeutung des Wassers für den Körper Wasser ist ein lebenswichtiges Element für den menschlichen Körper. Etwa 60-70% unseres Körpers bestehen aus Wasser, abhängig von Alter, Geschlecht und Körperzusammensetzung. Diese beeindruckende Wasseranteil verdeutlicht die zentrale Rolle, die Wasser in unserem Organismus spielt. Wasser erfüllt im Körper eine...

Obwohl allgemein bekannt ist, dass Wasser enorm wichtig für den Körper ist, trinkt beinahe...

12. Oktober 2023

in Gesundheit

Wie Wasser und Umwelt Ihre Gesundheit beeinflussen

Schon immer musste sich der Mensch an die Umwelt anpassen. In manchen Epochen gelang es besser, in anderen weniger gut. Die Industrialisierung ermöglichte auf einmal die Erfüllung verschiedener Träume. Durch die Erfindung der Herstellung von Metall ließ sich das erste Auto umsetzen und zu jenen Modellen ausbauen, wie sie heute bekannt sind. Sogar, dass immer mehr Menschen in einem Eigenheim wohnen, wurde Realität. Allerdings wurden die Erfindungen und Entstehungsprozesse lange Zeit fernab der Umwelteinflüsse bewertet. So war es möglich, auch schädliche Dinge zu produzieren. Dazu zählen mitunter Asbest als Wärmedämmstoff...

Schon immer musste sich der Mensch an die Umwelt anpassen. In manchen Epochen gelang...

6. Oktober 2023

in Gesundheit, Internet News

Männergesundheit aktuell – das benigne Prostatasyndrom

Vorsorge ist extrem wichtig, das gilt auch für das vermeintlich starke Geschlecht. Allerdings ist ausgerechnet bei den Männern die Quote derjenigen, die sich regelmäßig vorsorglich untersuchen lässt, deutlich geringer. Unterschiedlichen Quellen zufolge finden bei Männern zwei von drei angeratenen Vorsorgeuntersuchungen nicht statt. Und das obwohl gerade die Prostata regelmäßig untersucht werden sollte. Nicht zuletzt um beispielsweise ein benignes Prostatasyndrom rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln. Probleme mit der Prostata haben viele Die meisten Männer über 60 kennen Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Sie müssen häufiger zur Toilette, auch nachts. Trotz starken...

Vorsorge ist extrem wichtig, das gilt auch für das vermeintlich starke Geschlecht. Allerdings ist...

10. September 2023

in Gesundheit, Internet News

Schimmel bei Asthma vermeiden

Schimmel kann Asthma nicht nur auslösen, sondern vorhandenes Asthma auch deutlich verschlimmern. Deswegen ist, nicht nur aus optischen Gründen, Vorsicht geboten, wenn Sie in Ihrer Wohnung Schimmelbefall feststellen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass das Risiko für Asthma durch eine dauerhafte Belastung um über 70% ansteigt. Die gute Nachricht ist: Sie können selbst aktiv vorbeugen. Welche unterschiedlichen Möglichkeiten sich dazu anbieten, erfahren Sie in diesem Beitrag. Schimmel wächst bei Feuchtigkeit Schimmelsporen kommen ganz natürlich in unserer Umwelt vor und sind zunächst auch nicht weiter schlimm. Gefährlich für die...

Schimmel kann Asthma nicht nur auslösen, sondern vorhandenes Asthma auch deutlich verschlimmern. Deswegen ist,...

2. September 2023

in Gesundheit

Chronische Krankheiten: Management ist alles

Über chronische Krankheiten wird relativ wenig berichtet. Dabei sind sie laut Ärzteblatt Ursache für 86 Prozent der Todesfälle im europäischen Raum der Weltgesundheitsorganisation WHO. Per Definition des Robert Koch Instituts sind chronische Krankheiten lange andauernde Erkrankungen, die nicht vollständig geheilt werden können. Dazu zählen ganz unterschiedliche Gebrechen wie koronare Herzerkrankung also eine Verengung der Herzkranzgefäße, Krebs oder Atemwegserkrankungen wie Asthma. Behandlungsprogramme für chronisch Kranke So unterschiedlich die einzelnen Krankheiten auch sind, eins haben alle Betroffenen gemeinsam: Sie sind auf regelmäßige medizinische Versorgung angewiesen. Als sehr effektiv haben sich dabei...

Über chronische Krankheiten wird relativ wenig berichtet. Dabei sind sie laut Ärzteblatt Ursache für...

23. August 2023

in Gesundheit, Internet News

Ernährung, die vor Sonne schützen kann

Die Haut vor Sonne zu schützen, ist bei hohen Temperaturen und langer Sonnenscheindauer besonders wichtig. Dabei spielen Sonnencreme und Kopfbedeckungen sicherlich eine Hauptrolle. Allerdings können auch bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, die Haut zu schonen. Wer einen Sonnenbrand riskiert, fängt sich auch Stress für die Zellen im Körper ein. Wie man diesen reduzieren kann, erfahren Sie hier. Die Sonne und Ihre Folgen für den Körper Die positive Wirkung der Sonne ist hinlänglich bekannt. Neben der vermehrten Produktion des wichtigen Vitamin D sorgt sie vor allem für eine gute Stimmung. In...

Die Haut vor Sonne zu schützen, ist bei hohen Temperaturen und langer Sonnenscheindauer besonders...