News zu Diabetes, Bluthochdruck, Thrombose, Funktionen

22. Juli 2024

in Gesundheit, Internet News

Guter Sonnenschutz: Wie schützt man die Haut am besten vor Sonne?

Bei sommerlichen Temperaturen verbringen wir gerne Zeit im Freien. Allerdings kann es schnell passieren, dass man am Abend mit einem Sonnenbrand zurückkommt. Wie ein Sonnenbrand entsteht, warum er so schädlich ist und wie man ihm mit einem guten Sonnenschutz entgegenwirken kann, lesen Sie hier. Warum ist ein Sonnenbrand gefährlich? Ein Sonnenbrand wird durch die unsichtbare UV-Strahlung der Sonne verursacht. Dabei unterscheidet man zwischen der sogenannten UVA-Strahlung und der UVB-Strahlung. Die UVA-Strahlung dringt tiefer in die Haut ein, bis in die Dermis, und ist für die Hautalterung verantwortlich. Die UVB-Strahlung...

Bei sommerlichen Temperaturen verbringen wir gerne Zeit im Freien. Allerdings kann es schnell passieren,...

19. Juli 2024

in Gesundheit, Internet News

Thrombosen beim Fliegen vorbeugen

Flugreisen können das Risiko für eine Thrombose erhöhen. Dies gilt übrigens auch für alle anderen Reisearten, bei denen die Bewegungsfreiheit deutlich eingeschränkt ist. Deswegen empfehlen sich regelmäßige Lockerungsübungen und ausreichende Bewegung. Was man sonst noch tun kann, um eine Thrombose aktiv zu vermeiden, erfahren Sie hier! Was sind Thrombosen? Von einer Thrombose spricht man dann, wenn Blutgerinnsel eine Vene verstopfen. Aus diesem Grund ist die genaue Bezeichnung für die am häufigsten vorkommende Form auch Venenthrombose. Die Blutgerinnsel, die sogenannten Thromben, verhindern den ungehinderten Durchfluss des Blutes. Dadurch entsteht eine...

Flugreisen können das Risiko für eine Thrombose erhöhen. Dies gilt übrigens auch für alle...

14. Juli 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Sind Medikamente bei Hitze beständig?

Mit Regelmäßigkeit steigen die Temperaturen im Sommer und verschiedene Hochdruckgebiete versorgen uns mit Hitze und Trockenheit. Selbst nachts sinken die Temperaturen kaum unter 20°C, viele Menschen klagen über Schlafbeschwerden. Aber was passiert eigentlich mit den Medikamenten in der Hitze? Auf was sollte man in Bezug auf die Einnahme achten? Welche veränderte Wirkung haben Medikamente auf den Körper? Und wie werden diese am besten gelagert? Welche Medikamente vertragen Hitze? In der Hitze sind Tabletten noch am stabilsten. Bis zu einer Temperatur von ca. 50°C verändern sich Tabletten nahezu überhaupt nicht....

Mit Regelmäßigkeit steigen die Temperaturen im Sommer und verschiedene Hochdruckgebiete versorgen uns mit Hitze...

10. Juli 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Mit Diabetes reisen

Reisen, besonders in der Urlaubszeit, stellen Diabetiker immer wieder vor die gleichen Aufgaben. Was sollte ich beachten, welche Vorbereitungen muss ich treffen? Die Reiseziele überraschen häufig mit unterschiedlichsten Herausforderungen. Klima, regionale Speisen aber auch die lokale Gesundheitsversorgung sind manchmal unbekannt und damit erst mal ein Abenteuer. Doch wer sich gut vorbereitet, kann die Urlaubsreise unbeschwert und überraschungsfrei genießen. Das gilt übrigens nicht nur bei einem Diabetes, sondern auch bei vielen anderen chronischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck. Ein paar praktische Tipps haben wir im folgenden Beitrag zusammengestellt. Über das Reiseziel...

Reisen, besonders in der Urlaubszeit, stellen Diabetiker immer wieder vor die gleichen Aufgaben. Was...

7. Juli 2024

in Gesundheit, Internet News

Verbandkasten vor Reisebeginn checken

Die Ferienzeit steht kurz bevor, damit auch der Beginn der Reisezeit für viele. Neben den üblichen Vorbereitungen für den Urlaub sollten Sie auch den Verbandkasten überprüfen. Beim letzten TÜV nicht kontrolliert und in einer Polizeikontrolle mit einem Verwarnungsgeld geahndet? So die häufige Situation bei vielen, die den Verbandkasten nicht regelmäßig kontrollieren. Verbandmaterial läuft ab Häufig ist unbekannt, dass sterile Kompressen und Verbandmaterial ein Ablaufdatum besitzen. Die Nutzungsdauer ist übrigens aus gutem Grunde beschränkt. Verbandkästen in den Fahrzeugen unterliegen im Jahresverlauf erheblichen Temperaturschwankungen. Diese temperaturbedingte Alterung führt dazu, dass die...

Die Ferienzeit steht kurz bevor, damit auch der Beginn der Reisezeit für viele. Neben...

1. Juli 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf

Wie das Stresshormon Cortisol den Blutzucker beeinflusst

Cortisol hält unseren Körper in stresigen Situationen auf Trab. Dazu aktiviert das Stresshormon unsere Aufmerksamkeit Wir sind wach und aufmerksam. Übermannt uns aber der Stress über einen längeren Zeitraum, steigt dieser Spiegel und es drohen gesundheitliche Probleme. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Cortisol im Körper wirkt, welche Folgen ein hoher Cortisolspiegel hat und wie Sie ihn am besten senken können. Was ist eigentlich Cortisol Cortisol ist ein Stresshormon, das beim Auftreten von Stress dafür sorgt, dass im Körper zusätzliche Energie bereitgestellt wird. Am Morgen findet sich normalerweise im...

Cortisol hält unseren Körper in stresigen Situationen auf Trab. Dazu aktiviert das Stresshormon unsere...

25. Juni 2024

in VidaGesund News

VidaGesund-App für Beurer BM 54 und BM 81

Die Beurer-Oberarm-Blutdruckmessgeräte BM 54 und BM 81 können ab dem nächsten Release mit der VidaGesund-App über Bluetooth verbunden werden. Damit steht jetzt eine neue Gesundheits-App für Beurer BM54 und Beurer BM 81 zur Verfügung. Wer deutlich mehr an Körperwerten, also auch Lebensmittel und gesundheitsrelevante Dokumente in einem Tagebuch speichern will, hat mit der VidaGsund-App nun eine völlig Möglichkeit für das Selbstmanagement bei Bluthochdruck oder der regelmäßigen Dokumentation des Blutdrucks zur Vorbeugung. Darüber hinaus lassen sich, zusätzlich zur reinen Blutdruckdokumentation, mit Smart Watches oder Fitness-Tracker beispielsweise Schlaf, Schritte, Aktivitäten und Zusatzinformationen...

Die Beurer-Oberarm-Blutdruckmessgeräte BM 54 und BM 81 können ab dem nächsten Release mit der...

24. Juni 2024

in Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Wie Progressive Muskelentspannung den Blutdruck senkt

Progressive Muskelentspannung (PME) kann den Blutdruck außerordentlich gut beeinflussen, natürlich im positiven Sinne, also senken. Wer neben den üblichen Möglichkeiten nach Alternativen sucht, sollte dieses Entspannungstechnik in jedem Fall in Betracht ziehen. Als gute Alternative zu den üblichen Tipps, wie beispielsweise Ernährunsgumstellung und Sport, ist die Progressive Muskelentspannung eine wunderbare Möglichkeit eine wirklich messbare Blutdrucksenkung zu erreichen. Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Entspannungstechnik, die vom Arzt Edmund Jacobson bereits in den 1920-er Jahren entwickelt wurde. Sie basiert auf der Idee, dass körperliche Entspannung zu einer Verringerung von Stress und Angst...

Progressive Muskelentspannung (PME) kann den Blutdruck außerordentlich gut beeinflussen, natürlich im positiven Sinne, also...

13. Juni 2024

in Gesundheit, Internet News

Mit Entspannung wirksam Stress reduzieren

Entspannung ist eine sehr effektive Methode um Stress zu reduzieren, die sich flexibel, und vor allen Dingen zeitsparend, in den Alltag integrieren lässt. In einer Zeit zunehmenden Drucks kommen Pausen zur Erholung oft zu kurz. Dadurch steigt das Stresslevel an, bis sich erste köprerliche und psychische Auswirkungen zeigen. Leider beginnen viele Menschen erst dann zu handeln und suchen aktiv nach Strategien um den Stress wieder zu reduzieren. In diesem Beitrag stellen wir ganz spezifische Entspannungstechniken vor, die Sie nutzen können, um Stress zu reduzieren. Selbst wenn Sie nur wenig Zeit...

Entspannung ist eine sehr effektive Methode um Stress zu reduzieren, die sich flexibel, und...

10. Juni 2024

in Gesundheit, Internet News

Wie Stress im Büro den Körper beeinflusst

Höhenverstellbare Schreibtische, ein ausgewogenes Kantinenangebot oder Ernährungskurse – das Thema „Gesundheit am Arbeitsplatz“ ist bereits in vielen deutschen Unternehmen angekommen. Grundsätzlich ist das eine erfreuliche Entwicklung. Das Problem ist jedoch, dass solche Maßnahmen in erster Linie drauf abzielen körperliche Leiden, wie Bandscheibenvorfälle oder Übergewicht, zu minimieren. Davon erhoffen sich viele Firmen einen niedrigeren Krankenstand. Doch diese Rechnung wird höchstwahrscheinlich nach wie vor nicht aufgehen. Denn die Hauptursache für viele Krankschreibungen hierzulande liegt tiefer: Stress macht mittlerweile jeden 20. Arbeitnehmer krank, Tendenz leider weiter steigend. Doch wie vermeidet man übermäßige Belastung...

Höhenverstellbare Schreibtische, ein ausgewogenes Kantinenangebot oder Ernährungskurse – das Thema „Gesundheit am Arbeitsplatz“ ist...