Körpergefühl für Diabetiker

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Darauf sollten Diabetiker besonders achten

Wer Diabetes hat muss auf viele Vorgänge in seinem Körper genauer achten. Neben Blutzuckermessen, der Dokumentation der Werte und oftmals einer genauen Überwachung der Ernährung ist ein gutes Gefühl für sich selbst sehr wichtig, um zusätzliche Probleme frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls Folgeerkrankungen als Diabetiker zu vermeiden.

Der gestörte Stoffwechsel bei Zuckerkranken wirkt sich in vielfältiger Weise auch auf andere Dinge im Organismus aus. Verschiedene andere Organe sind stärker belastet und vor allem die schlechtere Durchblutung kann unterschiedliche Bereiche negativ beeinflussen. Deshalb ist es von Vorteil, körperliche Veränderungen kritisch zu beobachten. Wer seinen Körper gut kennt, kann sich so vor weiteren Schädigungen schützen.

 

Verzögerte Diagnose führt zu Problemen

Auf zwei Diabetesdiagnosen kommt eine Person, bei der die Stoffwechselerkrankung erst spät oder gar nicht erkannt wird. Die Dunkelziffer ist hier sehr hoch. Oftmals treten charakteristische Beschwerden zunächst nur leicht und nacheinander auf. Wir neigen dann nur allzu oft dazu, uns mit kleinen Zipperlein zu arrangieren, statt ihnen auf den Grund zu gehen.

Wird der Krankheit nicht mit einer passenden Behandlung entgegengesteuert, können weitere irreversible Schädigungen auftreten. Je früher Diabetes also erkannt wird, desto größer ist die Chance, ohne allzu große Einschränkungen, normal weiterleben zu können. Regelmäßige Routineuntersuchungen dienen dazu, Folge- oder Begleiterkrankungen frühzeitig entgegenzuwirken. Der Patient steht hier selbst in der größten Pflicht und kann durch eine genaue Beobachtung seines Körpers aktiv mitwirken.

 

Die häufigsten Risiken

Mögliche Folgeerkrankungen können den gesamten Organismus betreffen. Einige können nach einiger Zeit auch trotz einer guten Behandlung auftreten, andere sind absolut vermeidbar, wenn Symptome rechtzeitig erkannt und richtig eingeschätzt werden.

 

Folgeerkrankungen und Begleiterscheinungen frühzeitig erkennen

Die oben aufgeführten Erkrankungen zählen zu den Häufigsten. Daneben können jedoch noch weitere Beschwerden auftreten, die – rechtzeitig erkannt – gut in den Griff zu bekommen sind. Vor allem eine schlechtere Durchblutung und die damit verbundene schlechtere Nährstoffversorgung wirkt sich auf zahlreiche Bereiche aus.

 

Ein gutes Körpergefühl entwickeln

Die Diagnose Diabetes ist meist mit verschiedenen Umstellungen der bisherigen Lebensgewohnheiten verbunden. Eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung sind zwei der grundlegendsten Kriterien dabei. Neben dem regelmäßigen Blutzuckermessen entwickeln die meisten Patienten ein ganz gutes Gefühl dafür, wann ein Unter- oder Überzucker droht. Das Erspüren von Veränderungen im Körper gehört hier für viele automatisch dazu und kann den Alltag erheblich erleichtern. Eine gezielte Blutzuckermessung kann dann für die passgenaue Insulingabe sorgen.

Diabetiker Blutzucker managen

Doch wie genau gelingt einem Diabetiker in der Praxis ein gutes Körpergefühl zu entwickeln? Beispielsweise kann nach einer Mahlzeit darauf geachtet werden, wie die einzelnen Bestandteile vertragen werden und ob eventuell Beschwerden wie Magendrücken oder Unwohlsein auftauchen. Außerdem sollte man einschätzen, ob vielleicht auch außerhalb einer stärkeren körperlichen Belastung ein erhöhter Blutdruck zu beobachten ist.

Der Ursache von Schmerzen oder einem Druckgefühl sollte gezielt auf den Grund gegangen werden. Ist dies auf die Diabeteserkrankung zurückzuführen, oder gibt es möglicherweise andere Ursachen? In Diabetessprechstunden können Sie gezielt Informationen erhalten, auf was genau Sie achten sollten und wo regelmäßige Kontrollen sinnvoll sind.

Vor allem Eltern von erkrankten Kindern können ihre kleinen Patienten auf den richtigen Umgang mit der Krankheit vorbereiten. Die Aufklärung über die Vorgänge im Körper spielt dabei eine wichtige Rolle. So können sich auch Jüngere mit dem Diabetes arrangieren lernen und ihre Eltern informieren, wenn Komplikationen oder Beschwerden auftauchen. Die Entwicklung eines guten Körpergefühls gehört hier als wichtiges Element in jedem Fall dazu.

Quelle der Bilder: Copyright by Fotolia, rangizzz und 6okean.







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