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Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Herz & Kreislauf, Internet News

Natürlich Blutdruck senken, der 5-Schritte-Plan für mehr Kontrolle

Natürlich Blutdruck senken, der 5-Schritte-Plan für mehr Kontrolle

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Volkskrankheiten und bleibt oft unbemerkt. Dabei kann ein dauerhaft zu hoher Blutdruck die Blutgefäße schädigen und das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenschäden deutlich erhöhen. Die gute Nachricht? Du kannst aktiv gegensteuern und dabei viel selbst in die Hand nehmen. Dieser Ratgeber erklärt, warum Bluthochdruck so tückisch ist und zeigt Dir in fünf einfachen Schritten, wie man den Blutdruck natürlich senken kann. Völlig ohne Stress, ganz ohne Verbote und dazu einfach alltagstauglich.   Was Du über Bluthochdruck wissen solltest Bluthochdruck bedeutet, dass in Deinen...

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Volkskrankheiten und bleibt oft unbemerkt. Dabei kann ein...

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in Diabetes, Internet News

Blutzucker verbessern: Fünf einfache Schritte für mehr Kontrolle

Blutzucker verbessern: Fünf einfache Schritte für mehr Kontrolle

Typ-2-Diabetes ist eine Diagnose, die erst mal verunsichern kann. Aber sie ist auch eine Einladung, das eigene Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Du hast viel mehr Einfluss auf Deinen Blutzucker, als Du vielleicht denkst. Dieser Ratgeber zeigt Dir, warum das so ist, was Insulinresistenz überhaupt bedeutet und vor allem: wie Du in fünf einfachen Schritten Deinen Blutzucker verbessern kannst und Dich dabei wohler fühlst. Ganz ohne radikale Diäten oder Stress.   Was Du über Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz wissen solltest Bei Typ-2-Diabetes reagiert Dein Körper weniger empfindlich auf Insulin,...

Typ-2-Diabetes ist eine Diagnose, die erst mal verunsichern kann. Aber sie ist auch eine...

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in Herz & Kreislauf, Internet News

Was Hitze mit dem Blutdruck macht und wie Sie gegensteuern

Was Hitze mit dem Blutdruck macht und wie Sie gegensteuern

Sommer, Sonne, gute Laune, aber auch eine echte Belastungsprobe für den Kreislauf. Hohe Temperaturen wirken sich spürbar auf den Blutdruck aus. Viele Menschen spüren das als Schwindel, Müdigkeit oder Abgeschlagenheit. Vor allem für Menschen mit Bluthochdruck heißt es: gut vorbereitet sein! In diesem Beitrag erfahren Sie, was Hitze mit Ihrem Blutdruck macht und wie Sie mit einfachen Tipps gegensteuern können.   Warum Hitze den Blutdruck beeinflusst Wenn es draußen heiß wird, erweitern sich unsere Blutgefäße, um Wärme abzugeben. Das führt oft dazu, dass der Blutdruck absinkt. Das klingt erstmal gut,...

Sommer, Sonne, gute Laune, aber auch eine echte Belastungsprobe für den Kreislauf. Hohe Temperaturen...

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in Diabetes, Gesundheit, Internet News

So kommen Sie gut durch die Sommerhitze: Tipps bei Diabetes

So kommen Sie gut durch die Sommerhitze: Tipps bei Diabetes

Heiße Sommertage bringen nicht nur Urlaubsfeeling, sondern auch besondere Herausforderungen für Menschen mit Typ 2-Diabetes. Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf, beeinflussen den Blutzuckerspiegel und machen das tägliche Diabetes-Management durchaus etwas kniffliger. Aber keine Sorge, mit den richtigen Tipps kommen Sie sicher und entspannt durch die Hitze!   Warum Hitze den Körper bei Diabetes besonders fordert Der Körper versucht bei hohen Temperaturen, sich durch Schwitzen abzukühlen. Dabei verliert er nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Elektrolyte, das kann den Kreislauf belasten. Auch Medikamente und Insulin wirken bei Hitze manchmal anders. Deshalb...

Heiße Sommertage bringen nicht nur Urlaubsfeeling, sondern auch besondere Herausforderungen für Menschen mit Typ...

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in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Phytosterole: Wie ein Pflanzenstoff dein Herz schützt und Diabetesrisiken senkt

Phytosterole: Wie ein Pflanzenstoff dein Herz schützt und Diabetesrisiken senkt

Ein Stich in der Brust, ein flaues Gefühl, viele Menschen mit Typ 2-Diabetes tragen diese Angst vor Herzproblemen immer mit sich herum. Dabei ist es möglich, das Risiko deutlich zu senken und zwar ganz ohne Medikamente. Eine bahnbrechende Studie der Harvard University zeigt, ein Pflanzenstoff kann das Herz nachhaltig schützen und sogar die Gefahr für einen Diabetes reduzieren.   Phytosterole im Fokus der Forschung Die Ergebnisse der Harvard T.H. Chan School of Public Health überraschen selbst Experten: Wer regelmäßig viele Phytosterole über pflanzliche Lebensmittel aufnimmt, senkt sein Herzinfarkt-Risiko um 9...

Ein Stich in der Brust, ein flaues Gefühl, viele Menschen mit Typ 2-Diabetes tragen...

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in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Internet News

Ozempic, Wegovy & Co.: Hilft das wirklich beim Abnehmen?

Ozempic, Wegovy & Co.: Hilft das wirklich beim Abnehmen?

Die Nachfrage nach Medikamenten wie Ozempic oder Wegovy zur Gewichtsreduktion ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Vor allem über soziale Medien und Prominente wurde der Trend befeuert. Doch handelt es sich dabei wirklich um eine zuverlässige Unterstützung beim Abnehmen – oder um einen gefährlichen Hype? In diesem Beitrag klären wir, wie die Mittel wirken, wer sie verwenden darf, welche Kosten entstehen und was rechtlich zu beachten ist.   Wie funktioniert die Gewichtsabnahme mit GLP-1-Analoga? Ozempic (ursprünglich für Typ-2-Diabetiker) und Wegovy (für Adipositas zugelassen) enthalten den Wirkstoff Semaglutid, der zu...

Die Nachfrage nach Medikamenten wie Ozempic oder Wegovy zur Gewichtsreduktion ist in den letzten...

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in Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Kalium gegen Bluthochdruck: Natürlich den Blutdruck senken

Kalium gegen Bluthochdruck: Natürlich den Blutdruck senken

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten – insbesondere bei Menschen mit Diabetes. Eine natürliche und effektive Maßnahme zur Senkung des Blutdrucks ist die ausreichende Zufuhr von Kalium. In diesem Beitrag erfährst du, warum Kalium so wichtig ist, welche Lebensmittel reich an Kalium sind, was Studien dazu sagen und wie du Kalium richtig supplementieren kannst.   Warum Kalium den Blutdruck senken kann Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine Schlüsselrolle bei der Regulation des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts spielt. Es wirkt blutdrucksenkend, indem es die ausgleichende Wirkung zu Natrium unterstützt. Kalium fördert...

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten – insbesondere bei Menschen mit Diabetes. Eine natürliche...

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in Diabetes, Internet News

Diabetes und Insulinresistenz – was ist der Unterschied?

Diabetes und Insulinresistenz – was ist der Unterschied?

Viele Menschen kennen den Begriff "Diabetes", manche haben vielleicht auch schon von "Insulinresistenz" gehört. Doch was genau bedeuten diese Begriffe eigentlich? Und wo liegt der Unterschied? In diesem Beitrag klären wir verständlich auf, worum es sich bei beiden handelt und wie sie zusammenhängen.   Insulin, warum es so wichtig ist Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Es hilft unserem Körper dabei, Zucker (Glukose) aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, wo er als Energie genutzt oder gespeichert werden kann. Ohne Insulin steigen übrigens die Blutzuckerwerte,...

Viele Menschen kennen den Begriff "Diabetes", manche haben vielleicht auch schon von "Insulinresistenz" gehört....

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in Diabetes, Internet News

Ist Diabetes Typ 1 heilbar?

Ist Diabetes Typ 1 heilbar?

Die Frage, ob Diabetes heilbar ist, beschäftigt viele Betroffene weltweit. Aktuelle Forschungsergebnisse aus China geben Anlass zur Hoffnung, insbesondere durch innovative Stammzellentherapien. Unabhängig davon, bis genügend Studien den Erfolg tatsächlich belegen, können sich alle App-Nutzer darauf verlassen, das jede in der VidaGesund-App unterstützte Aktion, ebenfalls einen Beitrag zu besseren Blutzuckerwerten leisten kann. Zum Stand der Dinge, gibt es hier die aktuellsten Informationen.   Durchbruch bei Typ-1-Diabetes Im Juni 2023 wurde einer 25-jährigen Frau mit Typ-1-Diabetes in China eine neuartige Behandlung zuteil. Forscher des Tianjin First Central Hospital und der Peking...

Die Frage, ob Diabetes heilbar ist, beschäftigt viele Betroffene weltweit. Aktuelle Forschungsergebnisse aus China...

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in Diabetes, Internet News

Inceptor, neue Hoffnung in der Diabetes-Therapie

Inceptor, neue Hoffnung in der Diabetes-Therapie

Diabetes zählt zu den weltweit häufigsten chronischen Erkrankungen. Millionen Menschen leben mit den Folgen dauerhaft erhöhter Blutzuckerwerte. Besonders verbreitet ist Typ-2-Diabetes, der sich oft schleichend entwickelt und eng mit dem modernen Lebensstil verknüpft ist. Doch nun könnten neue wissenschaftliche Erkenntnisse einen Wendepunkt markieren: Forschende haben ein Protein identifiziert, Inceptor, das neue therapeutische Möglichkeiten eröffnen könnte.   Diabetes verstehen: Die zwei Gesichter der Erkrankung Bei Diabetes handelt es sich um eine Stoffwechselstörung, die durch gestörte Insulinprozesse verursacht wird. Während Typ-1-Diabetes meist schon in jungen Jahren beginnt und durch eine autoimmune Zerstörung...

Diabetes zählt zu den weltweit häufigsten chronischen Erkrankungen. Millionen Menschen leben mit den Folgen...

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