Diabetes

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Diabetes, Herz & Kreislauf

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Rechtlich rechtzeitig vorsorgen

Bei einem Diabetes ist das Risiko an einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt oder einer Demenz zu erkranken deutlich erhöht. Deswegen empfiehlt die Deutsche Diabetes Hilfe rechtzeitig für den Fall der Fälle auch rechtlich vorzusorgen. In vielen Familien sind Betreuungsvollmachten und Patientenverfügungen ein Tabuthema. Sind Punkte dann nicht unmissverständlich geregelt, entscheidet im Zweifel ein Vormundschaftsgericht mit einem eingesetzten Betreuer über die weitere Vorgehensweise. Ob die dann im Sinne des Betroffenen und der Angehörigen ist? Am besten rechtzeitig regeln, wer im Krankheitsfall auf Konten und Vermögenswerte zugreifen und in seinem Namen rechtsgültige Geschäfte abschließen...

Bei einem Diabetes ist das Risiko an einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt oder einer Demenz zu...

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in Diabetes, Herz & Kreislauf

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Bei Diabetes gegen Grippe impfen lassen

Grippe-Erkrankungen bei Diabetikern können unter Umständen einen besonders schweren Verlauf nehmen. Deswegen ist Diabetikern eine rechtzeitige Impfung im Herbst zu empfehlen, bevor große Grippewellen starten. Neben Diabetikern sollten auch Schwangere, über 60-Jährige, Herz-/Kreislauferkrankte und Asthmatiker von diesem Angebot Gebrauch machen. Das empfiehlt die Ständige Impfkommission des Robert Koch-Instituts, das Paul-Ehrlich-Institut und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in einer gemeinsamen Presseerklärung. Wahrscheinlich bedingt durch die zu geringen Impfquoten, gab es im Jahr 2012/13 die fast höchsten gezählten Arztbesuche und Krankmeldungen der letzten zehn Jahre. Wer sich nicht ganz sicher ist, ob er impfen soll...

Grippe-Erkrankungen bei Diabetikern können unter Umständen einen besonders schweren Verlauf nehmen. Deswegen ist Diabetikern eine...

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in Ernährung

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Welche Lebensmittel haben Ballaststoffe

Ballaststoffe sind ein Kernelement für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, neben Vitaminen und ausreichenden Mengen an Mineralien. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) sollte man mindestens 30 Gramm am Tag davon essen, bei einem Diabetes sogar 40 Gramm pro Tag. Im Durchschnitt essen wir Deutschen nur etwa 25 Gramm, also Zeit den Verzehr von Ballaststoffen auszubauen. Ballaststoffe stecken fast ausschließlich in Pflanzen, sie sind hauptsächlich in Gemüse, Früchten oder Nüssen enthalten, sowie in den Schalen von Getreidekörnern. Ballaststoffe sorgen hauptsächlich dafür, dass die Cholesterin- und Blutzuckerwerte deutlich verbessert werden. Zusätzlich...

Ballaststoffe sind ein Kernelement für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, neben Vitaminen und ausreichenden...

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in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Kalorien- und fettarme Snacks

Im Diabetes Ratgeber (www.diabetes-ratgeber.net) findet sich ein hilfreicher Artikel zu den kleinen Gaumenfreuden zwischen den Mahlzeiten. Das Stück Kuchen am Mittag oder Knabbern am Abend gehört für viele Menschen zum "normalen Programm". Eigentlich nicht schlimm, wenn die reduzierte Aufnahme von Kalorien und Fett für viele Diabetes- und Herz-Kreislauferkrankte nicht so extrem wichtig wäre. Ballaststoffe helfen den Hunger im Zaum zu halten und sorgen dafür, dass die Kohlehydrate langsamer ins Blut übergehen. Damit steigt der Blutzuckerspiegel auch langsamer an. Beste Alternativen zu Chips und Schokolade sind: Obst, Gemüse (z.B. mit Quark...

Im Diabetes Ratgeber (www.diabetes-ratgeber.net) findet sich ein hilfreicher Artikel zu den kleinen Gaumenfreuden zwischen...

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in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

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Was kann der BMI, was nicht?

Als Richtwert ist der BMI (Body-Mass-Index) einer der am häufigsten verwendeten Indikatoren um Übergewicht festzustellen und daraus resultierende Risiken abzuschätzen. Unstrittig ist, dass ein BMI von größer 30, der als Adipositas (Fettsucht) eingestuft wird, zwangsläufig zu einer verkürzten Lebenserwartung führt. Allein schon wegen eines dann zu befürchtenden metabolischen Syndroms. Um die gesundheitliche Gesamtsituation vollumfänglich einzuschätzen, müssen zusätzlich Alter, Geschlecht, individuelle Bewegungshäufigkeit und -intensität, sowie Risikofaktoren wie Rauchen und Alkoholgenuss berücksichtigt werden. Weiterhin spielt die Verteilung des Körperfettes eine Hauptrolle in diesem Zusammenspiel der Faktoren. Viel Bauchfett (auch ein Bierbauch) erhöht...

Als Richtwert ist der BMI (Body-Mass-Index) einer der am häufigsten verwendeten Indikatoren um Übergewicht...

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in Diabetes, Ernährung

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Risiko für chronische Niereninsuffizienz bei Diabetes reduzierbar

Die chronische Niereninsuffizienz ist eine häufige Folgeerkrankung bei einem Diabetes, bei der nach einer fortschreitenden Einschränkung der Nierenfunktion mit einer Dialyse behandelt werden muss. Der letzte Ausweg ist dann nur noch eine Nierentransplantation. Forscher der MedUni Wien haben im Rahmen einer Studie ermittelt, dass neben der optimalen medikamentösen Einstellung eine spezielle Diät hilft, das Risiko für eine Nierenerkrankung um 26% und die daraus resultierende Sterblichkeit um 39% zu senken. Für den Aufbau der Diät wurde der "Alternate Healthy Eating Index" der Harvard School of Public Health verwendet. Diese Ernährungspyramide sieht vor...

Die chronische Niereninsuffizienz ist eine häufige Folgeerkrankung bei einem Diabetes, bei der nach einer...

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in Diabetes, Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

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Was man zu DMP für chronisch Kranke wissen sollte

DMP (Disease Management Programme) gibt es bereits seit 2002. Angeboten werden diese Programme für Diabetes, Brustkrebs, Asthma, die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung COPD sowie die Koronare Herzkrankheit. Sie sollen helfen die Erkrankung besser zu verstehen, das Selbstmanagement aktiv begleiten, Alternativtherapien kennenlernen, den Alltag zu meistern und vor allen Dingen Folgeerkrankungen zu vermeiden. Interessierte Patienten können sich an ihren Hausarzt oder ihre Krankenkasse wenden, die Teilnahmeerklärung und eine Erstdokumentation, gemeinsam mit dem Arzt, ausfüllen. Für den Patienten entstehen keine Kosten, dafür wird die regelmäßige Teilnahme an Folgeuntersuchungen vorausgesetzt. Darüber hinaus wirken auch Fachärzte aktiv...

DMP (Disease Management Programme) gibt es bereits seit 2002. Angeboten werden diese Programme für Diabetes,...

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in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

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Zuviel Kohlenhydrate sorgen für eine Fettleber

Die "normale" Ernährung in Deutschland bietet ein Überangebot an Kohlehydraten. So ist es bei der geringer werdenden Bewegung jedes Einzelnen kein Wunder, dass die Kohlenhydratspeicher moderner Menschen in der Regel gut gefüllt sind. Ist der Grundbedarf gedeckt, werden die Reserven direkt in den Fettdepots gespeichert, unter anderem in der Leber. Das löst die sogenannte "nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD – Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)" aus, mit der man deutlich erhöhtes Risiko trägt an Diabetes zu erkranken, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Sogar das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen ist deutlich erhöht. 60...

Die "normale" Ernährung in Deutschland bietet ein Überangebot an Kohlehydraten. So ist es bei...

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Bluthochdruck und Diabetes: Gefährliche Zwillinge

Diabetes und Bluthochdruck treten häufig gemeinsam auf und haben eine weitere Gemeinsamkeit: Die Dunkelziffer. Fast 50% aller Fälle bleiben über Jahre unerkannt und sorgen bereits in einem frühen Stadium für irreparable Schäden. Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Arzt, Messungen in Ihrer Apotheke oder z.B. [link id="7858" text="Risikotests für Diabetes "]helfen um schnell gegensteuern zu können. Und eine rechtzeitige Erkennung ist überlebensnotwendig! Hoher Blutdruck verursacht Gefäßveränderungen, Gefäße verlieren Elastizität, verkalken und verengen sich. Dadurch werden auf Dauer Schäden an verschiedenen Organen verursacht. Schlaganfälle, Herzinfarkte, Herzschwäche, Nierenversagen, Augenschäden und Durchblutungsstörungen sind die Folge. Die bei einem Diabetes...

Diabetes und Bluthochdruck treten häufig gemeinsam auf und haben eine weitere Gemeinsamkeit: Die Dunkelziffer. Fast...

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in Diabetes

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Hohe Blutzuckerwerte begünstigen Risiko für Demenz

Einem Zusammenhang, über den schon Jahre diskutiert wird, für den aber noch niemand einen Beweis erbringen konnte, wird jetzt im Rahmen einer Studie versucht, auf den Grund zu kommen. Die Farge ist: "Erhöht ein Diabetes, oder erhöhte Blutzuckerwerte, als Folge die Erkrankung an Demenz? An der University of Washington in Seattle wurden in einer über 20 Jahre andauernden Studie 2.067 Teilnehmer begleitet. Kriterien für die Aufnahme waren ein Alter über 65 Jahre und ein teilweise schon vorliegender Diabetes zum Start der Untersuchung. Interessant sind die ersten Auswertungen zu dieser Studie. Bei...

Einem Zusammenhang, über den schon Jahre diskutiert wird, für den aber noch niemand einen...

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