Schlafphasen

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Schlafqualität verbessern

Tipps, wie sich die Schlafqualität einfach verbessern lässt

18. Dezember 2023 in Gesundheit, Internet News

Tags: Leichtschlaf, optimale Schlafdauer, REM-Phasen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafphasen, Schlafprobleme, Schlafqualität, Schlafstörungen, Tiefschlaf

Schlafphasen verantworten Müdigkeit

Welche Schlafphasen gibt es und welche beeinflussen die Müdigkeit?

15. Dezember 2023 in Gesundheit, Internet News

Tags: Leichtschlaf, optimale Schlafdauer, REM-Phasen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafphasen, Schlafprobleme, Schlafstörungen, Tiefschlaf