Prävention Archives – Seite 2 von 5

22. Juni 2023

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News, VidaGesund News

Bewegung und Sport bei Diabetes Typ 2

Bewegung und Aktivität im Alltag sind für die gesundheitliche Entwicklung bei einem Typ 2 Diabetes von entscheidender Bedeutung. Dieser Zusammenhang deckt sich nicht nur mit unseren persönlichen Erfahrungen sondern auch mit den Erkenntnissen vieler Premium-Nutzer. Zwischenzeitlich wird dies darüber hinaus durch eine Reihe von Studien belegt. Allein schon deshalb sollten empfiehlt es sich Bewegung und Sport zukünftig als einen integralen Bestandteil der Therapie einzuplanen. Außerdem sollten unterstützende Angebote für Bewegung und Sport bedarfsweise auch die gesetzlichen Krankenkassen vergüten, so unsere Meinung. Sport und Bewegung benötigen mehr Fokus als Therapiebestandteil Viele Verbände,...

Bewegung und Aktivität im Alltag sind für die gesundheitliche Entwicklung bei einem Typ 2 Diabetes...

2. Februar 2023

in Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Laufen verlängert das Leben

Laufen, also Joggen, erhöht tatsächlich die Lebenserwartung. Deswegen könnte man auch behaupten, dass Joggen das Leben verlängern kann. Eine australische Studie konnte den positiven Zusammenhang zwischen regelmässigem Laufen und der Lebenszeit eindeutig belegen. Wie häufig und mit welcher Intensität Sie Ihre Lebenserwartung steigern können, darauf gehen wir in dem folgenden Beitrag ein. Laufen? Bitte regelmäßig! Interessanterweise sind laut dieser Studie die Häufigkeit und die Dauer nicht ausschlaggebend. Außerdem spielte das Lauftempo keine große Rolle. In erster Linie zeigt die Regelmäßigkeit eine starke Wirkung. Der Nachweis der positiven Eigenschaften gelang...

Laufen, also Joggen, erhöht tatsächlich die Lebenserwartung. Deswegen könnte man auch behaupten, dass Joggen...

7. Januar 2023

in Diabetes, Internet News

Sehtest bei Diabetes sinnvoll

Sehtests für Diabetiker stehen im Fokus vieler Aktionen. Wenn man Daten der Disease Management Programme (DMP) der Krankenkassen Glauben schenken darf, lassen nur 50 bis 60 Prozent der Diabetiker die Augen regelmäßig untersuchen. In Anbetracht des großen Risikos für die Augen ein deutlich zu geringer Wert. Der Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V. weist deswegen immer wieder drauf hin, dass der rechtzeitige Sehtest in der Therapie unterstützt und sogar Erblindungen verhindert. Augen sind bei Diabetes häufig betroffen Augenerkrankungen treten als Folgeerkrankung mit am häufigsten auf. Bei der diabetischen Retinopathie wird...

Sehtests für Diabetiker stehen im Fokus vieler Aktionen. Wenn man Daten der Disease Management...

16. August 2016

in Diabetes, Internet News

Fit-Fett-Index kann Diabetes-Risiko bestimmen

Japanische Forscher haben mit dem Fit-Fett-Index ein neues System entwickelt. Mit dem Fit-Fett-Index lässt sich offensichtlich das Diabetes-Risiko deutlich besser bestimmen. Grundlage dafür war eine Untersuchung mit über 10.000 Männern zwischen 20 und 100 Jahren. Voraussetzung war, dass keine Vorerkrankungen in Richtung Diabetes oder Herz-Kreislauferkrankungen vorlagen. Ändern sich Vorsorge und Prävention? Für die Zukunft könnte das bedeuten, dass die Prävention über eine einfache Vorsorgeuntersuchung gestartet wird. Die, vor allen Dingen rechtzeitige, Diagnose eines potenziellen Risikos erlaubt frühzeitiges Gegensteuern bei einem Typ 2-Diabetes. Wünschenswert wäre natürlich, dass sich das deutsche Gesundheitswesen alternativen...

Japanische Forscher haben mit dem Fit-Fett-Index ein neues System entwickelt. Mit dem Fit-Fett-Index lässt...

15. Februar 2014

in Diabetes, Internet News

VidaGesund News

Nur 22% ist Risiko der diabetischen Polyneuropathie bewusst

Zur diabetischen Polyneuropathie wurde von forsa.omninet im Dezember 2013 eine Befragung bei über 400 Diabetikern (Typ 1 und 2) ab 50 Jahren durchgeführt. Die diabetische Polyneuropathie (durch Diabetes hervorgerufene Erkrankung vieler Nerven) gehört mit einer Wahrscheinlichkeit von über ca. 20% zu den häufigsten Folgeerkrankungen bei einem Diabetes. Allerdings ist sich nur 22% der Befragten des Risikos durch diese Folgeerkrankung bewusst, obwohl deutlich über 50% bereits an den typischen Symptomen leiden oder im Laufe der Zeit daran erkranken. Typische Symptome der diabetischen Polyneuropathie sind Brennen, Schmerzen, Kribbeln der betroffenen Körperpartien bis...

Zur diabetischen Polyneuropathie wurde von forsa.omninet im Dezember 2013 eine Befragung bei über 400...

24. Januar 2014

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Metabolisches Syndrom nimmt zu

Ein Metabolisches Syndrom trifft laut einer Forsa-Befragung mittlerweile jeden vierten Deutschen. Unter 100 befragten Hausärzten gaben 85 an, dass die Häufigkeit für ein Metabolisches Syndrom stark zunimmt. Die Befragung im Auftrag des Zukunftsgipfels Gesundheit e.V. stellt weiterhin fest, dass ein Metabolisches Syndrom vor allen Dingen in jüngeren Altersgruppen verstärkt auftritt. In der Regel startet der Teufelskreis mit starkem Übergewicht, dies zieht Fettstoffwechselstörungen nach sich und führt anschließend zu Bluthochdruck und Diabetes. Der Hauptgrund für die Zunahme ist unser ungesunder Lebenswandel. Stark fett- und zuckerhaltige Speisen führen in Kombination mit mangelnder...

Ein Metabolisches Syndrom trifft laut einer Forsa-Befragung mittlerweile jeden vierten Deutschen. Unter 100 befragten...

6. Januar 2014

in Diabetes

VidaGesund News

Diabetes-Prävention lohnt sich

Ein zu hoher Nüchternblutzucker bedeutet noch keinen Diabetes, kann aber schon die Vorstufe für einen Typ 2-Diabetes sein. Deswegen lohnt sich die Diabetes-Prävention bei einem zu hohen Nüchternblutzucker in jedem Fall. Denn wer rechtzeitig gegensteuert, kann die Erkrankung samt Folgen schon im Ansatz bekämpfen. Laut Dr. Erhard Siegel, Präsident der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) kann die Senkung des Körpergewichts um ca. 7% und ca. 150 Minuten körperlicher Bewegung pro Woche ausreichend sein, um das Erkrankungsrisiko um fast 60% zu senken. Wichtig dabei ist, dass das alles in Verbindung mit einer...

Ein zu hoher Nüchternblutzucker bedeutet noch keinen Diabetes, kann aber schon die Vorstufe für...

4. Dezember 2013

in Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Zu viel Salz im deutschen Essen

Die Deutsche Hochdruckliga e.V. weist drauf hin, dass wir Deutschen mit bis zu 10 Gramm Salz am Tag fast doppelt so viel Salz zu uns nehmen, als die empfohlene Menge von 5 bis 6 Gramm. Durch die erhöhte Menge an Salz steigt der Blutdruck, was wiederum die Gefahr von Herz- und Kreislauferkrankungen deutlich erhöht. Eine Reduzierung auf 5 bis 6 Gramm Salz täglich senkt den Blutdruck um bis zu 4 mmHg beim oberen Blutdruckwert (systolisch) und verbessert die Wirksamkeit von Blutdrucksenkern deutlich. Aber auch Menschen mit einem normalen Blutdruck profitieren...

Die Deutsche Hochdruckliga e.V. weist drauf hin, dass wir Deutschen mit bis zu 10...

28. November 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Gesundheitsbericht zu Diabetes 2014

Diabetes ist, neben den Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine der größten Volkskrankheiten in Deutschland. Trotzdem findet der Diabetes in der Öffentlichkeit viel zu selten Beachtung, obwohl die Folgekrankheiten teilweise drastische Einschränkungen für die Betroffenen mit sich bringen. Mit Vorbeugung, Selbsthilfe und Selbstmanagement können Gefährdete und Betroffene entscheidend unterstützt werden. Dazu bedarf es umfassender Information, der passenden Therapie und dem richtigen Selbstverständnis für die gesundheitliche Situation. Fast 100% des Alltags müssen Diabetiker eigenständig bewältigen und sich mit den Konsequenzen des persönlichen Handelns auseinandersetzen. Deswegen sind anleitende Unterstützung durch Diabetologen und Ernährungsberater so wichtig, Blutzuckermessung...

Diabetes ist, neben den Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine der größten Volkskrankheiten in Deutschland. Trotzdem findet der...

26. November 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Gesund im Alter durch Blutzuckermessung

Die Blutzuckermessung ist der entscheidende Bestandteil einer erfolgreichen Therapie bei einem Typ 2-Diabetes. Sie gibt direkte Rückmeldung zum aktuellen Blutzuckerspiegel, der "Qualität" der aufgenommenen Mahlzeit und sorgt für dauerhafte Motivation bei einer Lebensstiländerung. Dafür behält man im fortgeschrittenen Alter seine Mobilität, ein gutes Sehvermögen, erholsamen Schlaf und ein erfüllteres Sexualleben. Trotzdem benötigt man eine hohe Motivation durchzuhalten um die Ernährung dauerhaft umzustellen. So lange in Deutschland fast doppelt so viel Isulin pro Diabetiker im Jahr verbraucht wird, als im umliegenden europäischen Ausland, sind wir davon noch ein gutes Stück entfernt....

Die Blutzuckermessung ist der entscheidende Bestandteil einer erfolgreichen Therapie bei einem Typ 2-Diabetes. Sie...