News zu Diabetes, Bluthochdruck, Thrombose, Funktionen

23. Juli 2021

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Krafttraining als perfekter Schutz

Krafttraining ausschließlich zum Muskelaufbau? Weit gefehlt. US-amerikanische Wissenschaftler konnten nachweisen, dass eine Stunde Krafttraining pro Woche ausreicht, um das Risiko für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall um 40 bis 70 Prozent zu senken. Dazu wurden für die Studie Daten von 13.000 Erwachsenen im Rahmen der "Aerobics Center Longitudinal Study" ausgewertet und verglichen. Damit wurde mehr als deutlich, dass nicht nur Ausdauersportarten das Herz-Kreislaufsystem schützen. Eine Stunde pro Woche reicht Überraschend war für viele Fachleute die geringe Dosis, ab der eine Wirkung zu beobachten ist. Bereits bei nur einer Stunde...

Krafttraining ausschließlich zum Muskelaufbau? Weit gefehlt. US-amerikanische Wissenschaftler konnten nachweisen, dass eine Stunde Krafttraining...

18. Juli 2021

in Gesundheit, Internet News

Worte haben Macht

Worte, die man ausspricht, beeinflussen die Einstellung zur eigenen Gesundheit. Dadurch auch die Haltung, die man zu einer Erkrankung einnimmt. Diese Haltung wiederum steuert den Umgang mit dieser oder sogar direkt den Heilungsverlauf. Stress, Freude oder Wut beeinflussen durch hormonelle Prozesse zum Beispiel das Herz-Kreislaufsystem oder den Blutzuckerspiegel. Wie man selbst mit Worten ganz einfach Verbesserungen erzielen kann, versuchen wir in diesem Beitrag zu beleuchten. Worte zeigen die eigene Haltung Wer an die Gesundung, oder an deren Möglichkeit glaubt, hat wesentlich bessere Heilungschancen. Dazu gibt es mittlerweile unzählige Studien....

Worte, die man ausspricht, beeinflussen die Einstellung zur eigenen Gesundheit. Dadurch auch die Haltung,...

7. Juli 2021

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Blutzucker schell senken

Stress am Arbeitsplatz, Ärger in der Familie und dann noch zwei ungeplante Termine. Für viele Menschen ist der Alltag eine gefühlte Aneinanderkettung von unglücklichen Umständen. Wer dann noch an einem Diabetes erkrankt ist, kennt den Effekt: Stress zu groß, Blutzucker zu hoch. Doch viele Diabetiker realisieren gar nicht, wie der Stress ihnen zusetzt und wundern sich nur über viel zu hohe Werte. Obwohl doch eigentlich beim Essen und mit dem Spritzen alles passt. Warum das so ist und wie Selbsthilfe hier sinnvoll unterstützen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. ...

Stress am Arbeitsplatz, Ärger in der Familie und dann noch zwei ungeplante Termine. Für...

30. Juni 2021

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

Wenn der Blutzucker unkontrolliert steigt …

Nicht nachvollziehbare Anstiege des Blutzuckerspiegels sind für viele Diabetiker eine große Herausforderung. Wenn Blutzuckerwerte unvermutet stark ansteigen, wünscht man sich eine Erklärung für die Ursachen. Schließlich ist ein zu hoher Blutzuckerspiegel häufig eine der Hauptursachen für Schäden an Gefäßen und Organen. Die Gründe für den starken Anstieg des Blutzuckerspiegels sind vielfältig. Der Stoffwechsel jedes Menschen reagiert völlig individuell auf Lebensumstände, Stress und Speisen. Würden wir unsere Nutzer befragen, würden wir allein schon deshalb unzählige Hinweise erhalten, bei welcher Ernährung oder Aktivitäten der Blutzuckerspiegel ansteigen kann. Über die häufigsten geben wir Ihnen einen kurzen Überblick. Vielleicht ist auch für Sie...

Nicht nachvollziehbare Anstiege des Blutzuckerspiegels sind für viele Diabetiker eine große Herausforderung. Wenn Blutzuckerwerte...

26. Juni 2021

in VidaGesund News

Neues Release 3.6.0.3 für Android

Die neueste VidaGesund-App ist seit dem 25.06.21 auf Google Play verfügbar. Mit diesem Release stehen in der App eine Vielzahl neuer Funktionen bereit, die Sie in der Vergangenheit lediglich im Online-Konto vorgefunden haben. Außerdem nutzen wir mit dem neuen App-Release eine neugestaltete Oberfläche, mit der die App noch einfacher und schneller zu bedienen ist. In der letzten Woche konnten wir durch aktives Feedback unserer Nutzer noch einige kleine Fehler finden und auch schnell fixen. Dafür wollen wir uns bei den tatkräftigen Unterstützern an dieser Stelle ausdrücklich bedanken. Neue App-Funktionen...

Die neueste VidaGesund-App ist seit dem 25.06.21 auf Google Play verfügbar. Mit diesem Release...

1. Juni 2021

in VidaGesund News

VidaGesund ist ein Medizinprodukt

VidaGesund ist seit dem 25.05.2021 als Medizinprodukt der Klasse 1 registriert und als solches gekennzeichnet. Im Laufe der letzten Quartale haben wir viele Maßnahmen umgesetzt, um unser Produkt deutlich zu verbessern. Dabei haben wir einen besonderen Schwerpunkt auf die Usability gelegt, weil diese, neben der Einhaltung der ohnehin gesetzlich vorgegebenen Regelungen, einen maßgeblichen Anteil am Erfolg des Produktes beiträgt. Ihnen als Nutzer des Produktes bringt diese Zulassung als Medizinprodukt noch weitere Vorteile. Die Nutzung wird sicherer und die Wirksamkeit der Nutzung lässt sich auf Dauer auch klinisch belegen. Welche funktionalen...

VidaGesund ist seit dem 25.05.2021 als Medizinprodukt der Klasse 1 registriert und als solches...

31. März 2021

in VidaGesund News

Frohe Ostern

Auch wenn es keine offizielle Osterruhe gibt, so bieten sich die Feiertage trotzdem für etwas Entspannung an. Sicherlich mit einer geringeren Anzahl von Kontaktpersonen und mit höherer Wahrscheinlichkeit im eigenen Zuhause. Wir wünschen Ihnen und Ihren Liebsten zum Osterfest das Allerbeste und eine tolle gemeinsame Zeit!

Auch wenn es keine offizielle Osterruhe gibt, so bieten sich die Feiertage trotzdem für...

26. März 2021

in Ernährung, Internet News

Vollkorn, Mehrkorn oder Mischbrot?

In Deutschland gibt es über 3.000 verschiedene Brotsorten, das ist weltweit sicherlich einzigartig. Am häufigsten finden wir Misch- und Vollkornbrote. Während traditionell Roggen und Weizen vorzugsweise verwendet wurden, ziehen zwischenzeitlich Dinkel, Emmer und Co. deutlich nach. Vor allen Dingen durch eine gehäufte Glutenintoleranz greifen Menschen zu Alternativen. Doch was sind die Unterschiede? Ist Brot aus Vollkorn wirklich gesünder als "normales"? Wir geben Ihnen in diesem Beitrag sicherlich einige Antworten auf Ihre berechtigten Fragen. Gluten in Getreide und auch Brot Fast alle bei Bäckern in Deutschland verwendeten Getreidesorten enthalten Gluten....

In Deutschland gibt es über 3.000 verschiedene Brotsorten, das ist weltweit sicherlich einzigartig. Am...

14. März 2021

in Gesundheit

Ist FSME ein Risiko in Ihrer Region?

Zum Frühlingsbeginn bei steigenden Temperaturen nimmt das Risiko durch Zeckenbisse in FSME-Risikogebieten in Deutschland wieder zu. Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist eine Viruserkrankung, gegen die man sich impfen lassen kann. Wo sich das besonders empfiehlt, lässt sich jedes Jahr in einer mit dem Bulletin veröffentlichen Karte des Robert-Koch-Institutes erkennen. Übertragung durch Zeckenbisse Zecken übertragen sowohl FSME als auch die Borreliose. FSME ist eine Viruserkrankung, gegen die es eine Schutzimpfung gibt. Diese bietet zuverlässigen Schutz und hat ein geringes Risiko. Nur bei ca. einer von einer Million Impfungen sind Komplikationen zu...

Zum Frühlingsbeginn bei steigenden Temperaturen nimmt das Risiko durch Zeckenbisse in FSME-Risikogebieten in Deutschland...

12. März 2021

in VidaGesund News

Saisonkalender für Obst, Gemüse, Beeren

Regionales Gemüse oder Salat frisch und günstig, aber wann genau? Genau für solche Fragen haben wir einen Saisonkalender erstellt, der Gemüse, Salat, Obst, Beeren und Nüsse gleichermaßen einschließt. Inklusive leckerer Alternativen, wenn in dieser Jahreszeit gerade nicht die passenden Lebensmittel geerntet werden können. Darüber hinaus finden Sie in den Saisonkalendern eine zusätzliche Bewertung, damit Sie ganz einfach auch ökologische oder nachhaltige Gründe in die Entscheidung einfließen lassen können. Ein idealer Ratgeber für alle, die Freude am selbst Kochen haben und dazu günstig einkaufen wollen. Fokus auf regionale Produkte Regionale...

Regionales Gemüse oder Salat frisch und günstig, aber wann genau? Genau für solche Fragen...