Internet News Archives – Seite 39 von 55

2. November 2013

in Ernährung, Herz & Kreislauf

Schutzwirkung von Cholesterin

Mit einer Studie am Herzzentrum Ludwigshafen mit 3.500 Patienten, die einer Herzkatheter-Untersuchung unterzogen wurden, wurde versucht ausfindig zu machen, welche genetischen und biochemischen Risikofaktoren auf Herzerkrankungen Einfluss haben. Erhöhte Blutfett-Werte (Cholesterin-Werte) gehören ebenfalls zu diesen Risikofaktoren und wurden deswegen intensiver beobachtet. Grundsätzlich ist Cholesterin Teil der Zellmembrane und Grundlage für lebenswichtige Verbindungen wie Hormone, Gallensäure und Vitamin D. Allerdings schadet Cholesterin, wenn durch ein Überangebot eine Ablagerung an den Wänden der Gefäße erfolgt. Dann spricht man von der sogenannten "Arterienverkalkung", deren Folge Herzinfarkte sind. Oft wird von "gutem" (HDL-Cholesterin) oder "schlechtem"...

Mit einer Studie am Herzzentrum Ludwigshafen mit 3.500 Patienten, die einer Herzkatheter-Untersuchung unterzogen wurden,...

31. Oktober 2013

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Neue Zielwerte für Blutdruck

Die arterielle Hypertonie (Bluthochdruck) ist in Deutschland und in der EU die uneingeschränkte Volkskrankheit Nr. 1. Gemeinsam haben deswegen die Europäische Hypertoniegesellschaft (European Society of Hypertension, ESH) und die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (European Society of Cardiology, ESC) aktuellste Vorgaben und Empfehlungen für die Behandlung von Bluthochdruck publiziert. Dabei wir vor allen Dingen Wert darauf gelegt, dass die persönlichen Lebensumstände von Patienten zukünftig stärker berücksichtigt werden und die Behandlung mit Medikamenten wieder verstärkt durch alternative Therapieansätze ersetzt wird. Mit dieser Empfehlung werden Blutdruck-Zielwerte weiter vereinheitlicht um diese für einen größeren Patientenkreis mit...

Die arterielle Hypertonie (Bluthochdruck) ist in Deutschland und in der EU die uneingeschränkte Volkskrankheit...

29. Oktober 2013

in Fitness

VidaGesund News

Welche Schrittzähler bieten welche Leistung?

Sport und Bewegung helfen Kalorien zu verbrauchen, unterstützen beim Muskelaufbau und aktivieren das Herz-Kreislauf-System. Wer mit guten Vorsätzen starten will, greift oft auf technische Unterstützung zurück, z.B. auf einen Schrittzähler (Pedometer). Schrittzähler helfen dabei ein Gefühl für die Bewegungsintensität zu entwickeln und motivieren durch die erreichten Ergebnisse. Die empfohlene "Tagesdosis" beträgt mind. 5.000, idealerweise 10.000 Schritte. Das bedeutet, dass jeder täglich ca. 7 km zu Fuß zurücklegen sollte. Das Angebot an Schrittzählern mit kostenlosen Apps, einfachen Modellen, bis hin zu extrem leichten, oder gar drahtlosen Präzisions-Schrittzählern ist mittlerweile fast unüberschaubar. Deswegen...

Sport und Bewegung helfen Kalorien zu verbrauchen, unterstützen beim Muskelaufbau und aktivieren das Herz-Kreislauf-System....

28. Oktober 2013

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Herzschwäche vorbeugen

Die Deutsche Herzstiftung e.V./Deutsche Stiftung für Herzforschung hat darüber informiert, dass die Koronare Herzkrankheit (KHK) und der Bluthochdruck die häufigsten Ursachen für eine Herzschwäche sind. Von den fast 35 Millionen Bundesbürgern mit Bluthochdruck haben geschätzte zwei bis drei Millionen eine Herzschwäche. Doch so extrem die Erkrankung den Menschen auch gesundheitlich einschränkt, sie kann in jedem Fall früh erkannt und vor allen Dingen effektiv behandelt werden. Interessant dabei ist die Tatsache, dass mit einem gesunden Lebensstil das Risiko um 50% gesenkt werden kann! In einer US-amerikanischen Beobachtungsstudie mit 20.000 Ärzten hat sich gezeigt,...

Die Deutsche Herzstiftung e.V./Deutsche Stiftung für Herzforschung hat darüber informiert, dass die Koronare Herzkrankheit (KHK)...

26. Oktober 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Das Diabetes-Risiko steigt an

Laut den Initiatoren der Aktion "Gesünder unter 7" wächst das Diabetes-Risiko in Deutschland stetig. Beim Auswerten der Daten von 1.600 zufällig ausgewählten Bundesbürgern zeigt sich, dass 42% der deutschen Bürger ein erhöhtes Diabetes-Erkrankungsrisiko tragen. Fast ein Viertel davon (11%) sind bereits erkrankt! Zusätzlich wurde sichtbar, dass fast 50% aller Teilnehmer übergewichtig ist, 20% gelten sogar schon als adipös und über 30% leiden an Bluthochdruck. Dabei kann sowohl Diabetes, als auch Bluthochdruck, früh erkannt und behandelt werden. Lange bevor man Diabetiker wird kann die Veränderung des Blutzuckerspiegels gemessen werden. Eine kurze...

Laut den Initiatoren der Aktion "Gesünder unter 7" wächst das Diabetes-Risiko in Deutschland stetig....

24. Oktober 2013

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Koch- und Backrezepte mit BE-Angabe

Auf diabetes-kids.de finden sich ca. 150 Koch- und Backrezepte, die zusätzlich genaue BE-Angaben enthalten. Diese Rezepte wurden von Mitgliedern der Community zur Verfügung gestellt und in folgende Rubriken eingeteilt: Kuchen/Gebäck, Frühstück, Süßspeisen/Desserts, Salate, Hauptgerichte, Vegetarisches und Suppen. Zu finden sind die Rezepte über diesen Link. Wer selbst aktiv mithelfen will, erhält hier auch Zugang zu einem Mitgliederbereich, in dem Rezepte zur Verfügung gestellt werden können. Eine tolle Idee für Diabetiker, die sich gegenseitig unterstützen wollen. Eine weitere Möglichkeit BE zu ermitteln wenn man selbst kocht oder bäckt, ist die Diät- oder...

Auf diabetes-kids.de finden sich ca. 150 Koch- und Backrezepte, die zusätzlich genaue BE-Angaben enthalten....

22. Oktober 2013

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Bei Bluthochdruck hilft keine Gelegenheitstherapie

Für viele Bluthochdruck-Patienten ist die Behandlung mit Medikamenten unerlässlich, um den Blutdruck dauerhaft in den Griff zu bekommen. Wenn schon eine Arzneimitteltherapie ansteht, dann müssen fünf Punkte unbedingt beachtet werden. Darauf weist die Landesapothekerkammer Hessen in einer Pressemeldung hin. Durchhalten ist oberstes Gebot. Auch wenn sich häufig zu Beginn der Therapie viele Patienten durch die Umstellung müde und abgeschlagen fühlen. Nach wenigen Wochen hat sich der Körper an den niedrigeren Blutdruck gewöhnt. Weiterhin ist die konsequente Beobachtung und Medikamenteneinnahme ein Schlüsselelement für die erfolgreiche Behandlung. Regelmäßiges, mehrmals tägliches Messen und die...

Für viele Bluthochdruck-Patienten ist die Behandlung mit Medikamenten unerlässlich, um den Blutdruck dauerhaft in...

20. Oktober 2013

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Hilft oder schadet Fleisch?

Unabhängig von der Frage, ob man Fleischgenuss für ethisch oder moralisch vertretbar hält, stellen sich Bundesbürger immer wieder eine Frage: Hilft oder schadet Fleisch meiner Gesundheit? Bei einem durchschnittlichen Verzehr von über 60 kg Fleisch pro Bundesbürger, eine durchaus berechtigte Frage. Laut zweier aktueller Studien mit mehreren Hunderttausend Teilnehmern soll ab einer täglichen Menge von mehr als 100 Gramm rotem Fleisch das Erkrankungsrisiko von Krebs, Herz-/Kreislauferkrankungen und Typ 2-Diabetes deutlich erhöht sein. Um das Risiko durch den Verzehr von Wurst aus rotem Fleisch zu erhöhen reicht bereits eine Menge von 40...

Unabhängig von der Frage, ob man Fleischgenuss für ethisch oder moralisch vertretbar hält, stellen...

18. Oktober 2013

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Die Pille und das Thromboserisiko

Diese Diskussion hält schon seit Jahren an und niemand konnte bei der Vielzahl von Studien mit nicht fundamentierten Aussagen wissen, ob es wirklich ein erhöhtes Risiko für Venenthrombosen für Frauen gibt, die die Pille zur Empfängnisverhütung (Kontrazeption) einsetzen. Und das, obwohl die Kombipräparate aus Östrogen und Gestagen schon seit Jahrzehnten auf dem Markt sind. Nun bringt eine sogenannte Metaanalyse Licht ins Dunkel, in der eine Vielzahl von wissenschaftlichen Arbeiten und 26 Studien ausgewertet wurden. Mit der besonderen Metaanalyse werden auch indirekte Vergleiche verschiedener Wirkstoffe angestellt, die in einzelnen Studien so nicht stattfinden....

Diese Diskussion hält schon seit Jahren an und niemand konnte bei der Vielzahl von...

16. Oktober 2013

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Sport im Freien fortsetzen?

Die kalte Jahreszeit bricht an und viele Diabetiker und Bluthochdruck-Patienten fragen sich: Soll ich mein Sportprogramm bei schlechter Witterung und kühlen Temperaturen fortsetzen? Ab welchen Temperaturen schadet Sport meiner Gesundheit mehr, als dass er hilft? Grundsätzlich schadet Sport und Bewegung nie, ganz egal wie kalt oder nass es ist. Drei Dinge sollte man aber schon beachten. Erstens gilt es den Körper vor Infekten zu schützen. Also angepasste und vor Kälte schützende Kleidung ist angeraten. Zweitens ist verstärkt darauf zu achten, sich ausreichend zu dehnen und die Muskulatur vor Trainingsbeginn warm...

Die kalte Jahreszeit bricht an und viele Diabetiker und Bluthochdruck-Patienten fragen sich: Soll ich...