29. Oktober 2013 in Fitness
Sport und Bewegung helfen Kalorien zu verbrauchen, unterstützen beim Muskelaufbau und aktivieren das Herz-Kreislauf-System. Wer mit guten Vorsätzen starten will, greift oft auf technische Unterstützung zurück, z.B. auf einen Schrittzähler (Pedometer). Schrittzähler helfen dabei ein Gefühl für die Bewegungsintensität zu entwickeln und motivieren durch die erreichten Ergebnisse. Die empfohlene "Tagesdosis" beträgt mind. 5.000, idealerweise 10.000 Schritte. Das bedeutet, dass jeder täglich ca. 7 km zu Fuß zurücklegen sollte. Das Angebot an Schrittzählern mit kostenlosen Apps, einfachen Modellen, bis hin zu extrem leichten, oder gar drahtlosen Präzisions-Schrittzählern ist mittlerweile fast unüberschaubar. Deswegen haben wir für Sie einen Schrittzähler-Leistungsvergleich erstellt, mit dem Sie die Hauptunterschiede der einzelnen Schrittzähler kennen lernen können. Außerdem haben wir für Sie zusammen gefasst, auf was Sie beim Kauf wirklich achten sollten und woraus Sie einen Nutzen ziehen oder was Sie ggf. als Schnick-Schnack einschätzen können. Wichtig ist in allererster Linie, dass der Schrittzähler ein korrektes Ergebnis durch eine technisch präzise Zählung liefert, gefolgt von möglicher persönlicher Einstellung, leichter Bauweise und einer einfachen Bedienung. Den Vergleich der Schrittzähler finden Sie hier
