Diabetes Archives – Seite 8 von 29

13. Dezember 2023

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Optimale Schlafdauer, wie viel Schlaf brauche ich?

Die optimale Schlafdauer und die Bedeutung von ausreichendem Schlaf wird oft erst dann wirklich greifbar, wenn wir uns müde und abgespannt an unseren Schreibtischen wiederfinden. Kämpfend, die Augen offen zu halten. Doch wie viel Schlaf benötigt der Mensch wirklich, und welche Faktoren bestimmen die optimale Schlafmenge? Dieser Frage widmen wir uns in diesem Beitrag. Die optimale Schlafdauer und das Alter Die Schlafbedürfnisse verändern sich im Laufe unseres Lebens. Neugeborene, die gerade erst die Welt entdecken, verbringen bis zu 17 Stunden am Tag schlafend. Im Alter von ein bis zwei...

Die optimale Schlafdauer und die Bedeutung von ausreichendem Schlaf wird oft erst dann wirklich...

7. Dezember 2023

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf

Guter Schlaf sorgt für gute Blutwerte

Schlaf ist gesund für Körper und Geist, das liest man immer wieder. Doch was genau heißt das? Wie wirkt sich die Nachtruhe beispielsweise auf den Stoffwechsel aus und wie auf die Blutwerte? Besonders hinsichtlich des Blutzuckers und die ihn regulierenden Hormone Insulin und Glucagon aus der Bauchspeicheldrüse ist der Einfluss von Schlaf sowie Schlafmangel gut dokumentiert. Im Folgenden haben wir für Sie eine Zusammenfassung unterschiedlicher Informationen zu diesem Thema zusammengestellt, mit denen wir eine ganze Reihe zum Thema "Schlaf und gute Blutwerte" starten. Zur Einführung lesen Sie heute hier. ...

Schlaf ist gesund für Körper und Geist, das liest man immer wieder. Doch was...

5. Dezember 2023

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Vorsorgeuntersuchungen: Wichtige Leistungen der gesetzlichen und privaten Krankenversicherung

Vorsorgeuntersuchungen sind die Basis für eine langanhaltende Gesundheit. Durch die Früherkennung von Erkrankungen erhöhen sich die Heilungschancen deutlich. In Deutschland zählen neben verschiedenen Gesundheits-Check-ups und Impfungen auch Screenings zur Krebsfrüherkennung zu den Vorsorgeleistungen. Die gesetzliche und die private Krankenversicherung übernehmen eine Reihe von Untersuchungen und unterstützen damit ihre Versicherten. Was ist unter einer Vorsorgeuntersuchung zu verstehen? Vorsorgeuntersuchungen helfen bei der Früherkennung von möglichen Erkrankungen. Nicht nur eine gesunde Lebensweise gehört zum Wohlbefinden unseres Körpers. Neben dem Verzicht auf Genussmittel wie Nikotin und Alkohol, einer gesunden Ernährung und Sport ist...

Vorsorgeuntersuchungen sind die Basis für eine langanhaltende Gesundheit. Durch die Früherkennung von Erkrankungen erhöhen...

3. Dezember 2023

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf

Hauswirtschaftliche Unterstützung bei chronischen Erkrankungen

Chronische Krankheiten sind besonders im gehobenen Alter eine zusätzliche Belastung für Betroffene und ihre Angehörigen. Routinemäßige Arbeiten wie Wäschewaschen, Putzen oder Einkaufen werden dann schnell zu größeren Problemen. Daher gibt es die Möglichkeit, externe Unterstützung hinzuzuziehen und eine Erleichterung im Alltag zu erhalten. Wie es mit der Hilfe klappt und was es zum Thema der hauswirtschaftlichen Unterstützung bei chronischen Erkrankungen zu wissen gibt, erläutern wir in diesem Artikel. Was sind eigentlich chronische Erkrankungen? Wenn wir an hauswirtschaftliche Unterstützung denken, geschieht dies meist im Kontext von pflegebedürftigen Menschen im hohen...

Chronische Krankheiten sind besonders im gehobenen Alter eine zusätzliche Belastung für Betroffene und ihre...

19. November 2023

in Diabetes, Gesundheit, Internet News

Vorteile von Cannabisöl bei Typ 2 Diabetes

Die Erkrankung Diabetes mellitus gehört inzwischen zu den typischen Volkskrankheiten der westlichen Länder. Einmal diagnostiziert, müssen Betroffene durch die Stoffwechselerkrankung ihren bisherigen Lebensstil umstellen. Problematisch sind für viele Diabetiker die Begleitsymptome der Krankheit, die mit dem gestörten Stoffwechsel zusammenhängen. Schon seit Jahren haben Forscher und Wissenschaftler allerdings einen natürlichen Helfer bei Diabetes gefunden: Cannabisöl. Das aus der Hanfpflanze extrahierte Cannabidiol soll bei Diabetes verschiedene Gesundheitsvorteile mit sich bringen. Der nachfolgende Beitrag zeigt die wichtigsten Vorteile auf und erklärt, wie sich Cannabisöl bei Diabetes unterstützend einsetzen lassen kann. Wie Cannabisöl...

Die Erkrankung Diabetes mellitus gehört inzwischen zu den typischen Volkskrankheiten der westlichen Länder. Einmal...

17. November 2023

in Diabetes, Gesundheit, Internet News

Augen bei Diabetes regelmäßig untersuchen lassen

Die Diabetische Retinopathie, mit dem Makulaödem als Folge, ist die häufigste Begleiterkrankung bei Diabetikern. Bei über 20% der Betroffenen mit Diabetes mellitus entwickelt sich diese im Laufe der Zeit. Dabei könnte sie in vielen Fällen aufgehalten werden, wenn man sie rechtzeitig behandeln würde. Am heutigen Weltdiabetestag eine gute Gelegenheit, darauf aktiv hinzuweisen. Retinopathie und Makulaödem Die Diabetische Retinopathie ist eine Durchblutungsstörung der Netzhaut, die zu einem Neuwachstum von Blutgefäßen und Blutungen im Auge führt. Sobald sich Teile dieser Flüssigkeiten in der Makula einlagern, redet man von einem Makulaödem. Die...

Die Diabetische Retinopathie, mit dem Makulaödem als Folge, ist die häufigste Begleiterkrankung bei Diabetikern....

14. November 2023

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Die positive Wirkung von CrossFit: Ideal für Herz und Blutdruck

Die zweithäufigste Todesursache in Deutschland liegt Herz-Kreislauf-Erkrankungen zugrunde. Daher ist es wichtig, das eigene Herz zu stärken und zu schützen. Am besten gelingt dies mit Sportarten wie beispielsweise CrossFit. Wie das funktioniert und wleche positiven effekte dieser Sport auf das Cardio-System hat, erfahren Sie in diesem Beitrag. Was ist CrossFit? Bei CrossFit handelt es sich um ein Krafttraining, das ausgezeichnet für die Herzgesundheit geeignet ist. Doch nicht nur bei erhöhtem Blutdruck ist CrossFit von Vorteil. Auch bei moderatem und mittlerem Blutdruck ist regelmäßiges Training wichtig. Betroffene, die mehr für...

Die zweithäufigste Todesursache in Deutschland liegt Herz-Kreislauf-Erkrankungen zugrunde. Daher ist es wichtig, das eigene...

24. September 2023

in Diabetes, Internet News

HbA1c-Schwankungen riskanter als gedacht

Den HbA1c, auch Langzeitblutzucker genannt, kennen die meisten Diabetiker in Deutschland sehr gut. Dieser Laborwert zeigt quartalsweise den Status der Blutzuckereinstellung eines Diabetes-Patienten auf. Der HbA1c gibt Auskunft über die Anlagerung der Glukose an den roten Blutkörperchen. Dadurch wird die Höhe des durchschnittlichen Blutzuckerspiegels der letzten acht Wochen erkannt. Doch was bedeutet ein hoher HbA1c ganz konkret? "HbA1c hoch" ist gleich "Risiko hoch" Eigentlich bekannt, oftmals aber nicht so ganz bewusst. Folgende Ergbenisse lassen sich aus mehreren unterschiedlichen Studien ganz grob ableiten: zu starke Schwankungen nach oben erhöhen das...

Den HbA1c, auch Langzeitblutzucker genannt, kennen die meisten Diabetiker in Deutschland sehr gut. Dieser...

30. August 2023

in Diabetes, Ernährung

Vitamin D kann Blutzucker stabilisieren

Vitamin D wird im menschlichen Köprer zu ca. 80% durch direkte Sonneneinstrahlung produziert. Den verbleibenden Anteil muss jeder Mensch dem Körper durch die richtige Ernährung zur Verfügung stellen, sonst droht eine dauerhafte Unterversorgung mit Mangelerscheinnungen. Vor allen Dingen Diabetiker sollen von guten Vitamin D-Spiegel laut der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) profitieren. Vitamin D hat viele Funktionen Bekannt ist, dass Vitamin D bei Kindern die Ausbildung eines gesunden Knochensystems und gesunder Zähne fördert. Außerdem hemmt es bei einigen Krebsarten die Tumorbildung und kann durch die Steuerung der Einlagerung von Calcium...

Vitamin D wird im menschlichen Köprer zu ca. 80% durch direkte Sonneneinstrahlung produziert. Den...

14. August 2023

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Optimale Sportarten im Sommer

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich zu nutzen. Lesen Sie hier, welche Sportarten perfekt für den Sommer geeignet sind und welche Alternativen es gibt, wenn Sie der Hitze entfliehen möchten. Schwimmen geht immer Bei heißen Temperaturen heißt es ab ins kühle Nass! Ob im Baggersee, im Freibad um die Ecke oder im Meer, im Sommer gibt es zahlreiche Möglichkeiten, schwimmen zu gehen. Neben dem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Ausdauerleistung, ist Schwimmen die optimale Sportart speziell für heiße Tage....

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich...