Schritteziel

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10.000 Schritte

Fördern 10.000 Schritte am Tag die Gesundheit?

21. Mai 2024 in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Tags: 10.000 Schritte, Alltagsbewegung, Bewegung, Blutdruck, Blutzucker, Fitness, Herzgesundheit, Schritteziel, Stoffwechsel

Schritte oder Sport

Schritte oder doch lieber Sport?

8. August 2022 in Fitness, Gesundheit, Internet News

Tags: Ausdauersport, Bewegung, Blutdrucksenkung, Blutzuckersenkung, Cholesterinwerte, Insulinsensitivität, Schritteziel, Sport, WHO