Hypertonie Archives – VidaGesund

22. September 2025

in Herz & Kreislauf, Internet News

Blutdruckkontrolle im Homeoffice: Tipps für Berufstätige

Homeoffice hat viele Vorteile: weniger Pendelzeit, flexiblere Abläufe und oft mehr Freiraum. Doch die Arbeit von zu Hause bringt auch Herausforderungen mit sich, besonders für Menschen mit Bluthochdruck. Langes Sitzen, unregelmäßige Pausen oder ständiger Griff zu Snacks können den Blutdruck belasten. Mit ein paar einfachen Routinen gelingt es Dir jedoch, auch im Homeoffice Deine Werte im Blick zu behalten und gesund durch den Arbeitstag zu kommen. Warum gerade im Homeoffice der Blutdruck leiden kann Im Büro gibt es natürliche Bewegungsanlässe: der Weg zum Drucker, kurze Gespräche mit Kollegen oder...

Homeoffice hat viele Vorteile: weniger Pendelzeit, flexiblere Abläufe und oft mehr Freiraum. Doch die...

5. August 2025

in Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Bewegung im Sommer: So bleibst Du trotz Hitze mit Bluthochdruck aktiv!

Worauf Menschen bei Hypertonie achten sollten Sommerliche Temperaturen laden eigentlich dazu ein, draußen aktiv zu sein. Doch für Menschen mit Bluthochdruck ist Vorsicht geboten: Hitze kann den Kreislauf stärker belasten als gedacht. Trotzdem musst Du nicht auf Bewegung verzichten, ganz im Gegenteil! Mit ein paar einfachen Regeln bleibst Du auch bei hohen Temperaturen fit, ohne Deinen Körper unnötig zu strapazieren. Warum Hitze den Blutdruck durcheinanderbringt Bei Wärme weiten sich die Blutgefäße, was dazu führen kann, dass der Blutdruck sinkt. Das klingt erstmal gut, aber zusammen mit Blutdrucksenkern kann es...

Worauf Menschen bei Hypertonie achten sollten Sommerliche Temperaturen laden eigentlich dazu ein, draußen aktiv...

13. September 2024

in Herz & Kreislauf, Internet News

Bluthochdruckbehandlung ohne Medikamente

In der Bluthochdruckbehandlung sind in der Regel Medikamente, meist Betablocker oder Diuretika, erste Wahl. Auf Grund der Wirksamkeit sind sie häufig der Einstieg in die Bluthochdruckbehandlung. Vor allen Dingen bei einem systolischen (oberer) Wert von über 160 oder einem diastolischen (unteren) Wert von über 100, den damit einhergehenden deutlich gestiegenen Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist das Augenmerk auf schnelles Handeln zu legen. Mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten Die meikamentöse Bluthochdruckbehandlung bietet nicht nur unmittelbare Hilfe, sondern birgt auch Risiken. Schwindelgefühl, Müdigkeit und Magen-Darm-Beschwerden sind häufige Nebenwirkungen, die durch die Einnahme von Betablockern...

In der Bluthochdruckbehandlung sind in der Regel Medikamente, meist Betablocker oder Diuretika, erste Wahl....

9. September 2024

in Herz & Kreislauf, Internet News

Bluthochdruck, so kann man ihn regulieren

In Deutschland leidet etwa jeder dritte Erwachsene unter Blutdruckstörungen. Dabei erkranken Männer meist in einem jüngeren Alter als Frauen. Trotzdem leiden ab einem Alter von etwa 60 Jahren Frauen häufiger an Blutdruckbeschwerden als Männer. Als Hauptursachen für Bluthochdruck gelten zu wenig Bewegung im Alltag und Übergewicht. Bluthochdruck kann medikamentös behandelt werden. Der Blutdruck lässt sich jedoch auch mit natürlichen Mitteln senken. Hohe Blutdrücke lassen sich dabei auf natürliche Weise besänftigen, sodass Sie den Alltag beschwerdefrei meistern können. Begleiterscheinungen durch natürliche Mittel regulieren Ein erhöhter Blutdruck kann auf Dauer die...

In Deutschland leidet etwa jeder dritte Erwachsene unter Blutdruckstörungen. Dabei erkranken Männer meist in...

9. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Bekannteste Diäten und deren Vor- und Nachteile bei Stoffwechselerkrankungen

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt man aktuellen Erhebungen staatlicher Stellen, leiden etwa zwei Drittel der Männer und über 50 Prozent der Frauen an einer Form von Übergewicht oder sogar Adipositas. Leider betrifft Übergewicht auch immer häufiger junge Erwachsene oder Kinder. Adipositas ist eine medizinische Erkrankung und bei Weitem nicht nur die Folge eines ungesunden Lebensstils. Adipositas, was ist das eigentlich? Es gibt mit der Präadipositas und der Adipositas Grad I bis III vier verschiedene Formen des Übergewichts. Diese orientieren sich...

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt...

18. April 2023

in Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Risiken durch Blutdrucksenker

Eine Kohortenstudie mit fast einer Million Teilnehmer kam zu diesem Ergebnis. Die über 20 Jahre durchgeführte Beobachtung der Population konnte nachweisen, dass bei einer langfristigen Einnahme von ACE-Hemmern (Angiotensin Converting Enzyme) das Lungenkrebsrisiko deutlich ansteigt. Die Beobachtung einzelner Patienten erfolgte durchschnittlich über 6,4 Jahre. Damit müsste bei vielen Bluthochdrucksenkern die Therapie womöglich hinterfragt werden. Sartane die bessere Wahl? ACE-Hemmer und Sartane (Angiotensin-Rezeptorantagonisten) sind die weltweit wohl am häufigsten eingesetzten Mittel zur Blutdrucksenkung. Oftmals als Teil einer Kombinationstherapie z. B. mit einem Diuretikum. Die Forschergruppe konnte nachweisen, dass Patienten die...

Eine Kohortenstudie mit fast einer Million Teilnehmer kam zu diesem Ergebnis. Die über 20...

12. Januar 2023

in Herz & Kreislauf, Internet News

Sieben Hausmittel bei zu hohem Blutdruck

Unter Bluthochdruck versteht man einen zu hohen Druck an den Innenwänden der Arterien. Das kann auf die Dauer das Herz-Kreislauf-System, die Nieren, die Augen und das Gehirn schädigen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von möglichen Gegenmaßnahmen. In diesem Artikel finden Sie sieben verschiedene Hausmittel, die den Bluthochdruck zusätzlich senken können. Tees und Käuter Bei den wirksamen Tees ist an erster Stelle der Rote Hibiskus zu nennen. Er enthält Phenole und Anthocyane und er hat eine harntreibende Wirkung, was durch die Verringerung des Wasservolumens zu einer Senkung des Blutdrucks führt....

Unter Bluthochdruck versteht man einen zu hohen Druck an den Innenwänden der Arterien. Das...

16. Mai 2022

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

Bewegung, das kostenlose Medikament

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem Diabetes erkranken in Deutschland an jedem einzelnen Tag 1.000 Menschen neu. Hauptursache ist, hier sind sich fast alle Experten einig, ein stetig abnehmendes Maß an täglicher Bewegung. Aber auch das Selbstverständnis vieler Menschen, dass erst nach einer eingetretenen Erkrankung etwas unternommen werden muss, tragen maßgeblich zu dieser Entwicklung bei. Die Couch ist eben deutlich bequemer als ein Fahrradsattel. Die Bewegung im Alltag nimmt ab Egal ob in der Schule, im Beruf oder im häuslichen Umfeld, wer sich selbst...

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem...

11. Oktober 2019

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Grippeschutzimpfung ratsam?

Dass eine Grippeschutzimpfung bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, sinnvoll ist, darüber sind sich fast alle Ärzte schon seit Jahren einig. Außerdem empfiehlt die Ständige Impfkommision am Robert-Koch-Institut mit jährlich wiederkehrender Regelmäßigkeit die Grippeschutzimpfung zum Herbstbeginn. Darüber hinaus haben Forscher in einer Studie in Dänemark jetzt belegt, dass sie auch für Bluthochdruckpatienten sinnvoll ist. Grippeschutzimpfung reduziert Risiko Im Rahmen der Studie mit über 600.000 Teilnehmern hat sich gezeigt, dass Bluthochdruckpatienten ein um 18% reduziertes Sterberisiko haben, wenn Sie sich einer Grippeschutzimpfung unterzogen. Wie genau die Grippeschutzimpfung den Hypertonikern hilft, beziehungsweise...

Dass eine Grippeschutzimpfung bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, sinnvoll ist, darüber sind sich fast...

29. August 2018

in Herz & Kreislauf, Internet News

Blutdruckzielwerte bleiben unverändert

Die europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) hat, im Gegensatz zu ihren amerikanischen Kollegen, beschlossen, dass sich die Zielwerte für die medikamentöse Behandlung von Blutdruckwerten nicht ändern. Die Neubewertung in den USA sieht vor, bereits ab 130 zu 80, die Blutdruckwerte mit Hilfe von Arzneimitteln zu senken. In Europa senkt man den Blutdruck erst ab 140/90 mit Medikamenten. Was bedeutet der neue Blutdruckzielwert? In den USA wurde die Absenkung des Zielwerts um zehn Punkte bereits beschlossen. Das führt dazu, dass Ärzte nun über vier Millionen Menschen zusätzlich mit Blutdrucksenkern behandeln....

Die europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) hat, im Gegensatz zu ihren amerikanischen Kollegen, beschlossen,...