Internet News Archives – Seite 24 von 55

15. August 2022

in Ernährung, Internet News

Zucker ist allgegenwärtig

Zucker kommt heutzutage in fast allen Lebensmitteln oder Getränken vor. Fast 80% aller industriell gefertigten Lebensmitteln wird Zucker zugesetzt. Der Gründe liegen auf der Hand. Unsere Gehirne wurden über Jahrzehnte auf den süßen Geschmack konditioniert. Fast alle Menschen verbinden mit "süßen Erlebnissen", zum Beispiel der Kugel Eis mit der geliebten Oma, positive Erinnerungen. Außerdem greift die Lebensmittelindustrie auf einen Rohstoff zurück, der viele Kalorien zu geringen Kosten bereitstellt und dazu noch gut schmeckt. Versteckte Beigabe Wer ahnt schon, dass in einer Fertigpastasoße "Bolognese" bis zu zehn Prozent Zucker enthalten...

Zucker kommt heutzutage in fast allen Lebensmitteln oder Getränken vor. Fast 80% aller industriell...

11. August 2022

in Diabetes, Ernährung

Low Carb oder Abfolge beim Essen ändern?

Mit dem Zeitpunkt und der Ausgewogenheit von Speisen beschäftigen sich Mediziner und Ernährungswissenschaftler schon seit langer Zeit. Vor allen Dingen bei einem unausgewogenen Stoffwechsel gibt es einige unterschiedliche Konzepte. Intervallfasten, Low Carb oder doch ganz anders? Forscher des Weill Cornell Medical College in New York haben versucht in einer Pilotstudie herauszufinden, ob die Abfolge beim Essen Unterschiede in der Insulinausschüttung bewirkt. Die Erkenntnisse des Teams um Dr. Louis Aronne sind interessant, wenngleich die "Studie" mit nur elf Patienten womöglich noch nicht statistisch relevant sein könnte. Kohlenhydrate wirken auf den...

Mit dem Zeitpunkt und der Ausgewogenheit von Speisen beschäftigen sich Mediziner und Ernährungswissenschaftler schon...

8. August 2022

in Fitness, Gesundheit, Internet News

Schritte oder doch lieber Sport?

Dass Schritte für Bewegung sorgen, das liegt auf der Hand. Schließlich ist es so, dass man während des Laufens definitiv nicht sitzt. Und das Sitzen wird von Medizinern bereits als das Rauchen des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Doch die eigentliche Frage ist für viele eine ganz andere. Wenn ich die 10.000 Schritte am Tag erreiche, muss ich dann auch noch zum Sport? Oder ist die Bewegung durch Schritte für ein gesundes Leben ausreichend? Anzeichen für Bewegungsmangel In der Regel sind bereits leichte Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich ein untrügliches Zeichen...

Dass Schritte für Bewegung sorgen, das liegt auf der Hand. Schließlich ist es so,...

27. Juli 2022

in Gesundheit, Internet News

Verletzungen bei der Geburt – diese sechs sollten Frauen kennen

Die Geburt eines Kindes ist zwar ein wunderschöner Moment, aber die damit verbundenen Komplikationen dürfen auf keinen Fall unterschätzt werden. Selbst Verletzungen bei der Geburt lassen sich nicht ausschließen und selbst wenn es in unserer heutigen Zeit nur selten zu ernstzunehmenden Folgen kommt, sollte jede Frau die Risiken kennen. Aus diesem Grund schauen wir uns in diesem Artikel sechs mögliche Geburtsverletzungen an. Analfissur Im Gegensatz zu den meisten anderen Geburtsverletzungen kann eine Analfissur auch vor oder nach der Geburt aufgrund von Hämorrhoiden auftreten. Oft hängen Analfissuren jedoch mit zu...

Die Geburt eines Kindes ist zwar ein wunderschöner Moment, aber die damit verbundenen Komplikationen...

8. Juni 2022

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Was sagt der glykämische Index aus?

Der glykämische Index (GI) spielt eine Rolle bei der Ernährung von Diabetikern, aber nicht nur. Der glykämische Index sagt aus, wie schnell einzelne Lebensmittel nach dem Essen den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Wie funktioniert der glykämische Index Die quasi "Messlatte" für den glykämischen Index ist Traubenzucker mit einem Wert von 100. Traubenzucker besteht aus ganz einfach aufgebauten Kohlenhydraten, die nach dem Essen im Darm sehr schnell in das Blut übergehen und den Blutzuckerspiegel in extrem kurzer Zeit deutlich nach oben setzen. Im Gegensatz dazu sorgen Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen dafür, dass...

Der glykämische Index (GI) spielt eine Rolle bei der Ernährung von Diabetikern, aber nicht nur....

16. Mai 2022

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

Bewegung, das kostenlose Medikament

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem Diabetes erkranken in Deutschland an jedem einzelnen Tag 1.000 Menschen neu. Hauptursache ist, hier sind sich fast alle Experten einig, ein stetig abnehmendes Maß an täglicher Bewegung. Aber auch das Selbstverständnis vieler Menschen, dass erst nach einer eingetretenen Erkrankung etwas unternommen werden muss, tragen maßgeblich zu dieser Entwicklung bei. Die Couch ist eben deutlich bequemer als ein Fahrradsattel. Die Bewegung im Alltag nimmt ab Egal ob in der Schule, im Beruf oder im häuslichen Umfeld, wer sich selbst...

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem...

6. Mai 2022

in Diabetes, Internet News

Folgeerkrankungen: Diabetes und Augen

Allgemein bekannt ist, dass ein Diabetes Blutgefäße angreift. Doch der Schaden kann bereits vorliegen, wenn der Betroffene noch gar nichts von Durchblutungsstörungen bemerkt: Die Schädigung der Kapillaren macht sich häufig als erstes in den Augen bemerkbar und kann, bei nicht rechtzeitigem Handeln, zum Verlust der Sehkraft führen. Diabetes mellitus und Blutgefäße Von den 7,7 Millionen Menschen, die zwischenzeitlich in Deutschland mit Diabetes leben, handelt es sich bei 5% der Fälle um einen Typ-1-Diabetes (Autoimmunerkrankung). Bei dieser Form greift das körpereigene Immunsystem die Bauchspeicheldrüse an und verhindert so, dass diese...

Allgemein bekannt ist, dass ein Diabetes Blutgefäße angreift. Doch der Schaden kann bereits vorliegen,...

2. Mai 2022

in Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Adipositas ist oft chronisch

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die Einordnungen nach dem BMI (Body-Mass-Index) als Anhaltspunkt für die Schwere der Erkrankung. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht man von einer Adipositas ab einem BMI von größer 30 kg/m². Grundsätzlich wird Adipositas in drei Schweregrade eingeteilt. Ging man früher davon aus, dass Adipositas lebensstilbedingt ist, wissen Wissenschaftler heute deutlich mehr. Die Erkrankung ist sehr komplex und die Therapie nicht ganz so einfach. Ist Adipositas mit einer "Einmal-Therapie" heilbar? Entgegen der landläufigen Ärztemeinung sprechen viele Adipositas-Spezialisten mittlerweile...

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die...

13. April 2022

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Schlafhormon Melatonin beeinflusst die Körperwerte

Melatonin ist dafür verantwortlich, dass wir gut schlafen. Deswegen muss es in ausreichender Form im Körper bereitstehen. Das Schlafhormon steuert weitere Regenerationsprozesse und hilft sowohl den Blutzucker als auch den Blutdruck in einer guten Balance zu halten. Melatonin ist äußerst wichtig Oft lassen sich zu hohe Blutzuckerwerte und hoher morgendlicher Blutdruck auf schlechten Schlaf zurückführen. Allein schon deswegen landen viele insulinpflichtige Diabetiker im Laufe der Therapie im Schlaflabor. Häufig wird vermutet, dass eine noch unentdeckte Schlafapnoe der Grund für zu hohe Blutzuckerwerte verantwortlich ist. Ist sie das nicht, ist...

Melatonin ist dafür verantwortlich, dass wir gut schlafen. Deswegen muss es in ausreichender Form...

11. April 2022

in Gesundheit, Internet News

Seborrhoische Dermatitis – Definition und Behandlung

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische Dermatitis – oft auch als Seborrhoisches Ekzem bekannt – hindeuten. Die chronisch-entzündliche, nicht ansteckende Erkrankung zeigt sich typischerweise auf der Kopfhaut, neben der Nase, hinter den Ohren und im Bereich der Stirnmitte. Auch der Bereich der Schweißrinnen in der Mitte von Brust und Rücken ist anfällig für den schuppigen Ausschlag. Prinzipiell kann sich die Seborrhoische Dermatitis überall dort zeigen, wo besonders viele Schweiß- und Talgdrüsen sind. Wir zeigen, was es mit der Erkrankung genau auf sich...

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische...