Internet News Archives – Seite 24 von 55

8. Juni 2022

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Was sagt der glykämische Index aus?

Der glykämische Index (GI) spielt eine Rolle bei der Ernährung von Diabetikern, aber nicht nur. Der glykämische Index sagt aus, wie schnell einzelne Lebensmittel nach dem Essen den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Wie funktioniert der glykämische Index Die quasi "Messlatte" für den glykämischen Index ist Traubenzucker mit einem Wert von 100. Traubenzucker besteht aus ganz einfach aufgebauten Kohlenhydraten, die nach dem Essen im Darm sehr schnell in das Blut übergehen und den Blutzuckerspiegel in extrem kurzer Zeit deutlich nach oben setzen. Im Gegensatz dazu sorgen Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen dafür, dass...

Der glykämische Index (GI) spielt eine Rolle bei der Ernährung von Diabetikern, aber nicht nur....

16. Mai 2022

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

Bewegung, das kostenlose Medikament

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem Diabetes erkranken in Deutschland an jedem einzelnen Tag 1.000 Menschen neu. Hauptursache ist, hier sind sich fast alle Experten einig, ein stetig abnehmendes Maß an täglicher Bewegung. Aber auch das Selbstverständnis vieler Menschen, dass erst nach einer eingetretenen Erkrankung etwas unternommen werden muss, tragen maßgeblich zu dieser Entwicklung bei. Die Couch ist eben deutlich bequemer als ein Fahrradsattel. Die Bewegung im Alltag nimmt ab Egal ob in der Schule, im Beruf oder im häuslichen Umfeld, wer sich selbst...

Diabetes und Bluthochdruck sind in der deutschen Bevölkerung weiter auf dem Vormarsch. Allein an einem...

6. Mai 2022

in Diabetes, Internet News

Folgeerkrankungen: Diabetes und Augen

Allgemein bekannt ist, dass ein Diabetes Blutgefäße angreift. Doch der Schaden kann bereits vorliegen, wenn der Betroffene noch gar nichts von Durchblutungsstörungen bemerkt: Die Schädigung der Kapillaren macht sich häufig als erstes in den Augen bemerkbar und kann, bei nicht rechtzeitigem Handeln, zum Verlust der Sehkraft führen. Diabetes mellitus und Blutgefäße Von den 7,7 Millionen Menschen, die zwischenzeitlich in Deutschland mit Diabetes leben, handelt es sich bei 5% der Fälle um einen Typ-1-Diabetes (Autoimmunerkrankung). Bei dieser Form greift das körpereigene Immunsystem die Bauchspeicheldrüse an und verhindert so, dass diese...

Allgemein bekannt ist, dass ein Diabetes Blutgefäße angreift. Doch der Schaden kann bereits vorliegen,...

2. Mai 2022

in Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Adipositas ist oft chronisch

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die Einordnungen nach dem BMI (Body-Mass-Index) als Anhaltspunkt für die Schwere der Erkrankung. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht man von einer Adipositas ab einem BMI von größer 30 kg/m². Grundsätzlich wird Adipositas in drei Schweregrade eingeteilt. Ging man früher davon aus, dass Adipositas lebensstilbedingt ist, wissen Wissenschaftler heute deutlich mehr. Die Erkrankung ist sehr komplex und die Therapie nicht ganz so einfach. Ist Adipositas mit einer "Einmal-Therapie" heilbar? Entgegen der landläufigen Ärztemeinung sprechen viele Adipositas-Spezialisten mittlerweile...

Adipositas, auch als Obesitas bezeichnet, bedeutet ein starkes Übergewicht. In der Regel dienen die...

13. April 2022

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Schlafhormon Melatonin beeinflusst die Körperwerte

Melatonin ist dafür verantwortlich, dass wir gut schlafen. Deswegen muss es in ausreichender Form im Körper bereitstehen. Das Schlafhormon steuert weitere Regenerationsprozesse und hilft sowohl den Blutzucker als auch den Blutdruck in einer guten Balance zu halten. Melatonin ist äußerst wichtig Oft lassen sich zu hohe Blutzuckerwerte und hoher morgendlicher Blutdruck auf schlechten Schlaf zurückführen. Allein schon deswegen landen viele insulinpflichtige Diabetiker im Laufe der Therapie im Schlaflabor. Häufig wird vermutet, dass eine noch unentdeckte Schlafapnoe der Grund für zu hohe Blutzuckerwerte verantwortlich ist. Ist sie das nicht, ist...

Melatonin ist dafür verantwortlich, dass wir gut schlafen. Deswegen muss es in ausreichender Form...

11. April 2022

in Gesundheit, Internet News

Seborrhoische Dermatitis – Definition und Behandlung

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische Dermatitis – oft auch als Seborrhoisches Ekzem bekannt – hindeuten. Die chronisch-entzündliche, nicht ansteckende Erkrankung zeigt sich typischerweise auf der Kopfhaut, neben der Nase, hinter den Ohren und im Bereich der Stirnmitte. Auch der Bereich der Schweißrinnen in der Mitte von Brust und Rücken ist anfällig für den schuppigen Ausschlag. Prinzipiell kann sich die Seborrhoische Dermatitis überall dort zeigen, wo besonders viele Schweiß- und Talgdrüsen sind. Wir zeigen, was es mit der Erkrankung genau auf sich...

Eine Rötung, die mit einer gelblich-weißlichen Schuppung der Haut einhergeht, kann auf eine Seborrhoische...

1. April 2022

in Gesundheit, Herz & Kreislauf, VidaGesund News

VidaGesund hat Tipps für guten Schlaf

Guter Schlaf, das haben wir im letzten Beitrag schon gelernt, ist für gute Körperwerte extrem wichtig. Zugegebenermaßen haben wir selbst das auch lange nicht so wahrgenommen. Aber der Weg der Erkenntnis zur Ergründung der Ursache von nicht optimalen Körperwerten ist lange. Und heute kündigen wir schon mal an, was wir aktuell und in den nächsten Wochen in Bezug auf die Dokumentation des Schlafs zukünftig zur Verfügung stellen. Schlaf beeinflusst die Stoffwechsellage Viele Studien belegen, dass wenig oder schlechter Schlaf die Ursache für ungünstige Blutzuckerwerte oder zu hohen Blutdruck sein...

Guter Schlaf, das haben wir im letzten Beitrag schon gelernt, ist für gute Körperwerte...

19. März 2022

in Ernährung, Internet News

Das erste Freiland-Gemüse steht vor der Tür

Regionales Gemüse aus dem Freiland kommt nun schon in die Regale. Während der Salat in heimischen Gefilden noch bis Mai etwas auf sich warten lässt, ernten die Landwirte bereits einige Gemüsesorten und viele Pilze. Dafür vertreten einige Kohlarten aus dem Lagerbestand noch den Salat und sind nach wie vor knackig. Deswegen lohnt sich auch der Blick auf die Kohl- und Rübenvertreter, weil aktuell viele Lagerbereiche geräumt werden sollen. Fokus auf regionale Produkte Regionale Produkte haben einen viel kürzeren Transportweg, was in mancher Hinsicht ein Vorteil ist. Neben dem geringeren...

Regionales Gemüse aus dem Freiland kommt nun schon in die Regale. Während der Salat...

12. März 2022

in Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Knochendichte und Knochenmasse, was ist der Unterschied?

Knochendichte als Baustein der Knochengesundheit ist für viele unserer Nutzer ein äußerst wichtiges Thema. Nicht nur Diabetiker, sondern vor allen Dingen Menschen die bereits unter einer Osteoperose leiden, achten verstärkt auf Ihr Knochen. In unserem vorherigen Beitrag haben wir über die Wechselwirkung zwischen Blutzucker und Knochendichte berichtet. Heute richten wir den Fokus auf die Fragestellung, die die meisten Menschen tatsächlich haben. Wie kann ich vorbeugen und was kann ich tun, um die Knochen zu stärken? Knochenmasse und Knochendichte Hören sich ähnlich an, es sind aber grundverschiedene Parameter für die...

Knochendichte als Baustein der Knochengesundheit ist für viele unserer Nutzer ein äußerst wichtiges Thema....

28. Februar 2022

in Gesundheit, Internet News

Schadstoffe in Textilien – wie man sie erkennt und wie man sich schützt

Wer Textilien kauft, darf der eigenen Nase vertrauen. Riechen Hosen, Pullover oder T-Shirts auffällig nach Chemie, ist das ein Warnzeichen für ungesunde Inhaltsstoffe. Schadstofffreie Textilien strömen keine intensiven Gerüche aus. Leider kommen chemische Rückstände in Kleidung & Co. immer wieder vor. Aber nur manchmal lässt sich die Schadstoffbelastung direkt mit der Nase wahrnehmen. Gibt es Möglichkeiten, diese Gefahren trotzdem zu erkennen? Und wie geht man beim Einkauf auf Nummer sicher? Und wie können sich Asthmatiker vor solchen reizenden Inhaltsstoffen schützen? Was sagen Gesetze zur Chemie in Textilien? 2007 trat...

Wer Textilien kauft, darf der eigenen Nase vertrauen. Riechen Hosen, Pullover oder T-Shirts auffällig...