Internet News Archives – Seite 16 von 55

31. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Wie Ketone messen das Abnehmen unterstützen kann

Ketone messen ist eine sehr gute Möglichkeit, um "dem guten Gefühl erfolgreich zu sein" eine wirklich aussagekräftige Messgröße an die Hand zu geben. Wenn Sie Ketone messen, lässt sich Ihr Abnehmerfolg bei einer Keto-Diät sofort überprüfen und in Zahlen ausdrücken. Mit der Ketonmessung erkennen Sie, wie effektiv sich Ihr Körper in der Ketose befindet. Wie Keto-Diäten funktionieren, wie die Keton-Messung beim Abnehmen unterstützen kann und was vor allen Dingen "Keto" und "Low Carb" unterscheidet, das erfahren Sie in diesem Beitrag. Was ist eigentlich Keto? So funktioniert die Keto-Diät Keto...

Ketone messen ist eine sehr gute Möglichkeit, um "dem guten Gefühl erfolgreich zu sein"...

30. Januar 2024

in Diabetes, Internet News

Diabetes-Management leicht gemacht: Die Kraft von Apps zur Blutzuckerkontrolle

Diabetes, die Zuckerkrankheit, die zu einem der größten medizinischen Probleme der Welt geworden ist, erfordert nicht nur ständigen Fokus, sondern auch moderne Lösungen, die der Dynamik des modernen Lebens gerecht werden. Die Technologie ist in den letzten Jahrzehnten zu einem festen Bestandteil des Gesundheitswesens geworden, und ihre Auswirkungen auf die Blutzuckereinstellung bei Diabetikern lassen sich immer deutlicher beobachten. Vor allem medizinische Apps bieten Patienten und Ärzten viele komfortable Möglichkeiten für den besseren Umgang mit einem Diabetes. Dieser Artikel befasst sich mit der Relevanz bei einem Diabetes, hebt die Schlüsselrolle der...

Diabetes, die Zuckerkrankheit, die zu einem der größten medizinischen Probleme der Welt geworden ist,...

22. Januar 2024

in Ernährung, Fitness

Abnehmen mit Sport?

Mit Sport abzunehmen ist keine schlechte Idee. Allerdings gibt es einige Punkte zu beachten, bevor man startet. Grundsätzlich ist das Abnehmen nämlich nur dann möglich, wenn mehr Kalorien verbraucht als aufgenommen werden. Also ist die spannende Frage: Mit Sport und Bewegung mehr Kalorien verbrauchen oder lieber die Kalorienaufnahme reduzieren? Damit kann jeder Abnehmwillige für sich selbst entscheiden, welchen Weg er einschlägt, beziehungsweise wie er beide Möglichkeiten am besten kombiniert. Kalorienverbrauch durch Sport Die Steigerung des Kalorienverbrauchs durch Sport ist eine sehr gute Möglichkeit um Gewicht zu verlieren. Nach der Wahl der passenden...

Mit Sport abzunehmen ist keine schlechte Idee. Allerdings gibt es einige Punkte zu beachten, bevor man...

19. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Abnehmen oder nur anders Essen?

Abnehmen mit Diäten ist häufig nicht die optimale Wahl, wenn es um eine bleibende Senkung des Körpergewichts geht. Diäten haben per Definition eine zeitliche Befristung, die dauerhafte Umstellung der Ernährung wirkt als Ansatz meist besser und langfristiger. Bei einem Typ 2-Diabetes profitiert man übrigens in doppelter Weise. Nicht nur die reine Gewichtsabnahme sorgt für die Verbesserung, sondern auch die geänderte Zusammensetzung der Nährstoffe in der Ernährung wirkt positiv auf unsere Stoffwechsellage. Wirkung von Kohlenhydraten auf Insulinausschüttung Kohlenhydrate, beispielsweise aus Nudeln, Brot oder Süßspeisen, erhöhen direkt die Blutzuckerwerte. Der Körper produziert deshalb Insulin,...

Abnehmen mit Diäten ist häufig nicht die optimale Wahl, wenn es um eine bleibende...

16. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

So halten Sie Ihre Vorsätze erfolgreich ein

Vorsätze zum Start in das neue Jahr sind für viele der Normalfall. Ein neues Jahr beginnt, die perfekte Gelegenheit frische Ziele zu setzen und sie erfolgreich umzusetzen. Die perfekte Zeit, um den Fokus auf Gesundheit und einen besseren Lebensstil zu legen und dabei smarte Strategien einzusetzen, um Ihre Vorhaben zu erreichen. Hier finden Sie einige Schritte, die Ihnen helfen, Ziele im neuen Jahr zu setzen und auch zu erreichen. Wie das am besten gelingen kann, lesen Sie im nachfolgenden Beitrag oder finden Sie direkt in den Tipps in der VidaGesund-App....

Vorsätze zum Start in das neue Jahr sind für viele der Normalfall. Ein neues...

14. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

Ziele richtig setzen

Mit dem neuen Jahr tauchen bei vielen Menschen Ziele und die guten Vorsätze auf, die allzuoft aber bereits nach einigen Wochen wieder vergessen sind. Das liegt häufig daran, dass die Ziele falsch gesetzt oder falsch formuliert werden. Hier lesen Sie, wie sie besser Ziele setzen können. Das sorgt nicht nur für eine höhere Motivation, sondern vor allen Dingen für bessere Ergebnisse. Und damit Ziele erreichbar und überprüfbar sind, sollten sie die folgenden Kriterien erfüllen. Wer es nicht auf Anhieb schafft, der beginnt einfach nochmals von vorne. &nbsp Machen Sie ein...

Mit dem neuen Jahr tauchen bei vielen Menschen Ziele und die guten Vorsätze auf,...

11. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

Die Bedeutung von Vitamin D für Ihre Gesundheit

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist ein essenzieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle für die Aufrechterhaltung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit spielt. Obwohl es in einigen Nahrungsmitteln vorhanden ist, wird der größte Teil des Vitamin D, das unser Körper benötigt, durch die Hautsynthese unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert. In diesem Artikel erörtern wir die vielfältigen Funktionen, seine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Bedeutung einer ausreichenden Versorgung. Knochengesundheit und Vitamin D Die Bedeutung für die Knochengesundheit kann nicht genug betont werden. Dieses Vitamin ist entscheidend für die Aufnahme...

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist ein essenzieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle...

9. Januar 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Bekannteste Diäten und deren Vor- und Nachteile bei Stoffwechselerkrankungen

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt man aktuellen Erhebungen staatlicher Stellen, leiden etwa zwei Drittel der Männer und über 50 Prozent der Frauen an einer Form von Übergewicht oder sogar Adipositas. Leider betrifft Übergewicht auch immer häufiger junge Erwachsene oder Kinder. Adipositas ist eine medizinische Erkrankung und bei Weitem nicht nur die Folge eines ungesunden Lebensstils. Adipositas, was ist das eigentlich? Es gibt mit der Präadipositas und der Adipositas Grad I bis III vier verschiedene Formen des Übergewichts. Diese orientieren sich...

Diäten gibt es einige, Übergewicht ist auch in der bundesdeutschen Bevölkerung weit verbreitet. Glaubt...

6. Januar 2024

in Ernährung, Internet News

Ist gesunde Ernährung wirklich teuer?

Derzeit erleben wir ein großes Raunen von Verbrauchern und Verbraucherschützern über steigende Lebensmittelpreise. Einkommensschwache Bürger wären nicht mehr in der Lage, sich gesund und vollwertig zu ernähren, so wird erklärt. Doch was ist wirklich dran an dieser These? Ist gesunde Ernährung wirklich teurer und wie wenig geben wir in Deutschland, im Vergleich zu anderen EU-Ländern, für Lebensmittel tatsächlich aus? Und was würde passieren, wenn die deutschen Landwirte, wie aktuell geplant, mit höheren Abgaben zusätzlich belastet werden? Der Versuch einer Einordnung der Wertigkeit von Lebensmitteln für die deutschen Haushalte. Lebensmittel...

Derzeit erleben wir ein großes Raunen von Verbrauchern und Verbraucherschützern über steigende Lebensmittelpreise. Einkommensschwache...

6. Januar 2024

in Ernährung, Internet News

Gesund abnehmen: Diäten im Vergleich

Wer nach "Abnehmen" googelt, der findet eine Unzahl von Diäten, die einem das einfache Abnehmen versprechen. Viel essen, wenig essen, anders essen, das sind die meist einfachen Tipps. Doch welche Diät funktioniert? Und welche Alternativen gibt es, um möglichst einfach und gesund abzunehmen? Das Ziel sollte sein, dass die Pfunde dauerhaft verschwinden und der Körper unter keinen Umständen an Mangelerscheinungen leidet. Zu viele Diäten basieren auf einer äußerst einseitigen Ernährung und immer dann, ist Vorsicht angeraten. Informieren Sie sich gut, bevor Sie starten und womöglich auf ein "falsches Pferd" setzen....

Wer nach "Abnehmen" googelt, der findet eine Unzahl von Diäten, die einem das einfache...