Internet News Archives – Seite 10 von 55

17. September 2024

in Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Blutdruck lässt sich durch Sauna senken

Dass die Sauna den Blutdruck senken kann, haben finnische Forscher der Universität von Kuopio nachgewiesen. Dazu wurden über 22 Jahre gesammelte Daten von 1.600 Männern aus der Region Ost-Finnland ausgewertet. Das Ergebnis war, dass Männer, die vier- bis siebenmal pro Woche die Sauna besuchten, nur ein halb so hohes Risiko für Bluthochdruck hatten. Im Vergleich zu Männern, die nur einmal die Woche saunierten, war das Risiko um exakt 46% geringer. Der Saunagang sorgt durch den erhöhten Puls für ein belastungsarmes Kardio-Training. Der beschleunigte Herzschlag trainiert die Muskulatur des Herzens, ohne...

Dass die Sauna den Blutdruck senken kann, haben finnische Forscher der Universität von Kuopio...

13. September 2024

in Herz & Kreislauf, Internet News

Bluthochdruckbehandlung ohne Medikamente

In der Bluthochdruckbehandlung sind in der Regel Medikamente, meist Betablocker oder Diuretika, erste Wahl. Auf Grund der Wirksamkeit sind sie häufig der Einstieg in die Bluthochdruckbehandlung. Vor allen Dingen bei einem systolischen (oberer) Wert von über 160 oder einem diastolischen (unteren) Wert von über 100, den damit einhergehenden deutlich gestiegenen Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist das Augenmerk auf schnelles Handeln zu legen. Mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten Die meikamentöse Bluthochdruckbehandlung bietet nicht nur unmittelbare Hilfe, sondern birgt auch Risiken. Schwindelgefühl, Müdigkeit und Magen-Darm-Beschwerden sind häufige Nebenwirkungen, die durch die Einnahme von Betablockern...

In der Bluthochdruckbehandlung sind in der Regel Medikamente, meist Betablocker oder Diuretika, erste Wahl....

9. September 2024

in Herz & Kreislauf, Internet News

Bluthochdruck, so kann man ihn regulieren

In Deutschland leidet etwa jeder dritte Erwachsene unter Blutdruckstörungen. Dabei erkranken Männer meist in einem jüngeren Alter als Frauen. Trotzdem leiden ab einem Alter von etwa 60 Jahren Frauen häufiger an Blutdruckbeschwerden als Männer. Als Hauptursachen für Bluthochdruck gelten zu wenig Bewegung im Alltag und Übergewicht. Bluthochdruck kann medikamentös behandelt werden. Der Blutdruck lässt sich jedoch auch mit natürlichen Mitteln senken. Hohe Blutdrücke lassen sich dabei auf natürliche Weise besänftigen, sodass Sie den Alltag beschwerdefrei meistern können. Begleiterscheinungen durch natürliche Mittel regulieren Ein erhöhter Blutdruck kann auf Dauer die...

In Deutschland leidet etwa jeder dritte Erwachsene unter Blutdruckstörungen. Dabei erkranken Männer meist in...

2. September 2024

in Gesundheit

Krankheiten – mehr als ihre Symptome

Wer krank ist, geht zum Arzt. In vielen Fällen folgt nach der Diagnose eine medikamentöse Behandlung. Dabei wird oftmals jedoch nur an der Oberfläche gekratzt, also nur die Symptome und selten die Ursache behandelt. Wer Rückenschmerzen hat, nimmt Schmerztabletten. Wenn es besonders schlimm wird, folgt die Behandlung durch einen Physio oder es sind sogar operative Eingriffe nötig. Obwohl heute selbst hartgesottene Schulmediziner davon überzeugt sind, dass fast zwei Drittel der Krankheiten ihren Ursprung in der Psyche haben. Wir widmen uns in diesem Monat dem Thema "Schlau in Sachen Gesundheit". Deswegen...

Wer krank ist, geht zum Arzt. In vielen Fällen folgt nach der Diagnose eine...

26. August 2024

in Ernährung, Internet News

Gesunde Lebensmittel senken das Risiko koronarer Erkrankungen

Das Herz ist eines unserer wichtigsten Organe und benötigt viel Aufmerksamkeit. Nicht erst im Alter sollte deswegen jeder etwas für seine Herzgesundheit tun. Dazu braucht es nicht viel. Die Umstellung der eigenen Ernährung hin zu einer gesunden Nahrungsaufnahme ist ein großer Schritt, der nicht nur viel bringt. Mit ein bisschen Geschick beim Kochen schmeckt gesunde Ernährung sehr lecker und stärkt die allgemeine Gesundheit ungemein. Eine gesunde Ernährung für Herzgesundheit Unsere tägliche Ernährung ist sehr wichtig. Viele der üblichen Erkrankungen, wie beispielsweise Schlaganfälle und Thrombosen, lassen sich durch eine gesunde...

Das Herz ist eines unserer wichtigsten Organe und benötigt viel Aufmerksamkeit. Nicht erst im...

23. August 2024

in Gesundheit, Internet News

Zahnabdruck leicht gemacht: Diese Vorteile bieten Intraoralscans gegenüber dem herkömmlichen Abdruck

Für zahlreiche zahnärztliche Behandlungen ist das Nehmen eines Zahnabdrucks von Notwendigkeit. Ob Zahnspange oder Zahnersatz: Um eine auf die eigenen Zähne und das Gebiss genau abgestimmte Behandlung zu ermöglichen, braucht es vorher einen Abdruck genauen Zahnabdruck. Während dieser bis vor einigen Jahren noch vergleichsweise viel Aufwand für zahnärztliches Personal und eine Tortur für Patienten selbst bedeutete, gelingt dies nun spielend einfach. Das Beißen auf eine zähe Masse, die unangenehm lange im Mund verbleiben musste und nicht selten Würge- und Brechreiz verursachte, gehört nun der Vergangenheit an. Die Ergebnisse des...

Für zahlreiche zahnärztliche Behandlungen ist das Nehmen eines Zahnabdrucks von Notwendigkeit. Ob Zahnspange oder...

21. August 2024

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Natürliche Stoffwechsel-Booster: So unterstützen Sie das Abnehmen

Beim Thema Abnehmen wird oft vom Stoffwechsel gesprochen – aber was bedeutet das eigentlich? Dieser Frage gehen wir in unserem Beitrag auf den Grund. Zudem stellen wir Lebensmittel vor, die den Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln können und Ihnen so den Weg zu Ihrem Wunschgewicht erleichtern. Wie der Stoffwechsel funktioniert Ihr Stoffwechsel, auch als Metabolismus bekannt, ist das System im Körper, das für die Umwandlung von Nährstoffen in Energie verantwortlich ist. Diese Energie wird für alle lebenswichtigen Funktionen benötigt, von der Atmung bis hin zur Verdauung. Der Stoffwechsel setzt...

Beim Thema Abnehmen wird oft vom Stoffwechsel gesprochen – aber was bedeutet das eigentlich?...

18. August 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

Abnehmen lohnt sich bei Diabetes

Bei Diabetes Typ 2 hilft die Reduzierung des Körpergewichts, um die Insulinwirksamkeit zu verbessern. Dadurch verbessert sich nicht nur der Blutzuckerspiegel, sondern auch viele weitere Körperwerte. Doch wer hat schon Lust auf Verzicht? Nach guten Vorsätzen kehren schnell die alten Gewohnheiten zurück und die Waage weist schneller auf den Umstand hin, als man dies wünscht. Warum sich Abnehmen trotzdem lohnen kann und wie man das am besten umsetzt, zeigen Studien. Verzicht und Gewicht runter und Laune hoch, so könnte es funktionieren. Abnehmen hilft bei Diabetes Typ 2 Diabetes Typ 2...

Bei Diabetes Typ 2 hilft die Reduzierung des Körpergewichts, um die Insulinwirksamkeit zu verbessern....

16. August 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Die richtige Ernährung bei Diabetes

Auch wenn sich diese Klassifizierung bald ändern könnte, wird bislang bei Diabetes mellitus hauptsächlich zwischen zwei Typen unterschieden: Während die Ernährung beim Diabetes Typ 1 nicht maßgeblich zur Linderung oder Besserung der Symptomatik beitragen kann, ist sie beim Typ 2 Diabetes ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Was also dürfen und sollten Betroffene zu sich nehmen - und was besser nicht? Diabetes Typ 2: Volkskrankheit mit dramatischen Folgen Bei Typ 2-Diabetes weist der Patient einen erhöhten Blutzuckerwert aufgrund einer zunehmenden Insulinresistenz auf. Die Therapie basiert einerseits auf Medikamenten, andererseits können...

Auch wenn sich diese Klassifizierung bald ändern könnte, wird bislang bei Diabetes mellitus hauptsächlich...

12. August 2024

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Low Carb Diät bei einem Diabetes

Low Carb Diäten basieren darauf, dass dem Körper eine erheblich reduzierte Kohlenhydratmenge zugeführt wird. Die Low Carb Diät ist als Diätform durchaus bekannt, wurde von uns bisher aber nicht in Verbindung mit einem Diabetes wahrgenommen. In der Regel wird im Rahmen der Diabetes Typ 2-Behandlung auf eine klassische Reduktionsdiät gesetzt, das bedeutet nichts anderes, als die Reduzierung der Kalorien bei der Nahrungsaufnahme und die gleichzeitige Steigerung des Kalorienverbrauchs durch körperliche Aktivität. Die Insulinsensitivität erhöhen Wer unter einem Typ 2 Diabetes leidet kennt ganz oft die Symptome: eine vermehrte Insulinausschüttung des Körpers die...

Low Carb Diäten basieren darauf, dass dem Körper eine erheblich reduzierte Kohlenhydratmenge zugeführt wird. Die...