Gesundheit Archives – Seite 7 von 15

3. Mai 2024

in Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Herzgesundheit verbessern, aber wie?

Herzgesundheit ist eines der wichtigsten Gesundheitsthemen in unserer Zeit. Die Folgen eines ungesunden Herzzustands sind heute in Deutschland laut dem Statistischen Bundesamt leider die Todesursache Nr. 1. Allein in 2022 verzeichnen wir über 350.000 Todesfälle, die auf einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems beruhen. Deswegen wollen wir im Monat den Fokus hierauf legen und den Mai unter das Motto "Beweg`Dich für ein gesundes Herz" stellen. Wie man relativ schnell für Verbesserung sorgen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. Herzgesundheit ist komplex Die Verbesserung der Herzgesundheit erfordert eine Kombination aus meheren Bausteinen....

Herzgesundheit ist eines der wichtigsten Gesundheitsthemen in unserer Zeit. Die Folgen eines ungesunden Herzzustands...

29. April 2024

in Gesundheit, Internet News

Pflegeboxen helfen effektiv bei der Erbringung der Pflege

Hören wir vom Begriff "Pflege“, so verschließen wir gerne einmal die Augen. Doch es lohnt sich in jedem Fall, sich bereits im Vorfeld mit den Möglichkeiten bei der Bewältigung einer Pflegesituation zu beschäftigen. Dies gilt für Menschen, die sich langsam auf ein höheres Alter zubewegen ebenso wie für jene, die als Familienmitglieder betroffen sein könnten. Pflegeboxen gibt es kostenfrei Hilfsmittel wie die kostenfreien Pflegeboxen haben den großen Vorteil, dass wir uns bei all den wichtigen Fragen nicht auch noch um die teure Beschaffung von wichtigem Equipment kümmern müssen. Die...

Hören wir vom Begriff "Pflege“, so verschließen wir gerne einmal die Augen. Doch es...

16. April 2024

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Internet News

Diabetes und Parodontitis: Eine untrennbare Verbindung zwischen Blutzucker und Mundgesundheit

Diabetes mellitus, eine weitverbreitete Stoffwechselerkrankung, zeichnet sich durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel aus, der durch Insulinresistenz oder Insulinmangel verursacht wird. Während die direkten Auswirkungen von Diabetes auf Organe wie das Herz, die Nieren und die Augen gut dokumentiert sind, bleibt der Zusammenhang zwischen Diabetes und Parodontitis, einer schweren Form von Zahnfleischerkrankungen, oft weniger im Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit. Doch die Wechselwirkungen zwischen einem unzureichenden Blutzuckermanagement und dem erhöhten Risiko für Zahnfleischerkrankungen sind sowohl bedeutsam als auch bidirektional, was bedeutet, dass nicht nur Diabetes das Risiko für Parodontitis erhöht, sondern eine bestehende...

Diabetes mellitus, eine weitverbreitete Stoffwechselerkrankung, zeichnet sich durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel aus, der durch...

4. April 2024

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Gesunde Ernährung, so wichtig für mehr Energie!

Wenn wir neue Studien zu Ernährungsthemen betrachten, dann fällt auf, dass der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln durch ihren Gehalt an Mineralien, pflanzlichen Mikronährstoffen, Ballaststoffen oder gesunden Fetten bestimmt wird. Diese fassen Wissenschaftler häuffig unter dem Begriff "Vitalstoffe" zusammen und das gutem Grund. Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, oder Eiweiß haben konsumierte Lebensmittel in aller Regel genügend. Hier kommt es eher auf ein gesundes Verhältnis an und darauf ein Übermaß zu vermeiden. Fehlen aber wichtige Vitalstoffe, können Regenerations- und Stoffwechselvorgänge nicht optimal ablaufen. Gesundheitliche Probleme sind in der Regel die Folge. Menschen,...

Wenn wir neue Studien zu Ernährungsthemen betrachten, dann fällt auf, dass der gesundheitliche Wert...

29. März 2024

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Vitamin B12, Turbo für den Stoffwechsel

Warum ist Vitamin B12 so wichtig für den Menschen, wie erfolgt die Aufnahme und welche Folgen ergeben sich aus einem Mangel? Dieses Vitamin stellt der menschliche Körper nicht selbst her. Deswegen ist es wichtig, die dafür notwendigen Quellen zu kennen. Einen Hinweis vorab, B12 kann nur über tierische Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Wer sich vegan ernährt, hat exakt an dieser Stelle einen zusätzlichen Bedarf.Wichtige Informationen und Antworten auf viele weitere Fragen liefern wir mit diesem Beitrag. B12, was ist das überhaupt? Vitamin B12 wird auch Cobalamin genannt und...

Warum ist Vitamin B12 so wichtig für den Menschen, wie erfolgt die Aufnahme und...

19. März 2024

in Gesundheit, Internet News

Müde und abgespannt? Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit …

Frühjahrsmüdigkeit, obwohl die Pflanzen blühen und mehr Tageslicht zunehmend die Laune verbessert? Mit dem Frühling kommen oft auch die ersten warmen Sonnenstrahlen und das Aufblühen der Natur. Doch für manche Menschen geht diese Jahreszeit auch mit einem Gefühl der Müdigkeit einher, das als Frühjahrsmüdigkeit bekannt ist. Obwohl niemand so wirklich sagen kann, ob es hormon- oder wetterbedingt ist, leiden viele im Frühling unter Kopfschmerzen und Müdigkeit. Was die Ursachen sind, wie sich die Symptome zeigen und welche Möglichkeiten es zur Bewältigung von Frühjahrsmüdigkeit gibt, beleuchtet dieser Beitrag. Ursachen von...

Frühjahrsmüdigkeit, obwohl die Pflanzen blühen und mehr Tageslicht zunehmend die Laune verbessert? Mit dem...

15. März 2024

in Gesundheit, Internet News

Warum qualitativ hochwertige Bettwäsche guten Schlaf fördert

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um Energie für den Tag zu tanken. Außerdem ist Schlaf essentiell für die Gehirnleistung, Wundheilung und das Immunsystem. Neben diesen hat der Schlaf viele weitere Aufgaben, die letztendlich über unser körperliches und seelisches Wohlbefinden entscheiden. Was das Ganze mit der Wahl der Bettwäsche zu tun hat? Wir verraten es. Darüber hinaus zeigen wir, welche Bettwäsche-Materialien es gibt und woran sich gute Qualität erkennen lässt. Schlafstörungen sind weit verbreitet Schlaf ist lebenswichtig. Deshalb sollte man Schlafstörungen nicht verharmlosen und schauen, wie sich die Schlafqualität verbessern...

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um Energie für den Tag zu tanken. Außerdem ist...

12. März 2024

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Warum hilft Laufen bei Diabetes?

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits durch den anatomischen Aufbau wird klar, dass wir für die Fortbewegung auf unseren beiden Beinen geschaffen worden sind. In der frühen Menschheitsgeschichte waren der jahreszeitliche Zug der Wildtiere, die tägliche Nahrungssuche und sogar die Fähigkeit zur Völkerwanderung elementarer Bestandteil unseres Seins. Heute tritt die Bewegung häufig in den Hintergrund. Meist sitzend verbringen wir einen großen Teil der Tageszeit, obwohl Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel dafür gar nicht ausgelegt sind. Insofern ist es auch nicht erstaunlich, dass zunehmende Bewegung...

Laufen ist für Menschen ein Grundbedürfnis und ein ganz wichtiger Teil unserer Entwicklung. Bereits...

11. März 2024

in Gesundheit, Internet News

Hormonelle Veränderung in der Menopause

Menopause, Climacterium, klimakterische Störung... - es gibt viele unterschiedliche Begriffe für Wechseljahre der Frau. Doch das macht diese Übergangsphase bis zum Erlöschen der ovariellen Hormonproduktion kein bisschen angenehmer. Im Gegenteil - in gewisser Weise wird damit deutlich, wie vielfältig die Symptome des Klimakterium feminale sein können. Sie reichen von Schlafstörungen über Heißhungerattacken bis hin zu heftigen Schweißausbrüchen. Auch Stimmungsschwankungen, Haarausfall und Energielosigkeit sind typische Anzeichen dafür, dass es "nun soweit ist". Warum die Menopause belastet Wurde einst die Geschlechtsreife durch die monatliche Regelblutung im Alter von etwa 10 bis...

Menopause, Climacterium, klimakterische Störung... - es gibt viele unterschiedliche Begriffe für Wechseljahre der Frau....

8. März 2024

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Die vielfältigen Gesundheitsvorteile von Hanfsamen

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen und bieten zahlreiche gesundheitlichen Vorteile. In diesem Beitrag werfen wir einen umfassenden und genaueren Blick auf verschiedene Aspekte dieser Power-Samen und wie sie Ihr Wohlbefinden auf vielfältige Weise verbessern können. Vor allen Dingen die aktuelle politische Diskussion sorgt für eine Reihe von Fragen, rings um diese uralte Kulturpflanze. Hanfsamen ist reich an essentiellen Nährstoffen Hanfsamen helfen mit ihrem Reichtum an Ballaststoffen nicht nur der Darmgesundheit und fördern die Verdauung, sie sind ebenso wahre Nährstoffbomben. Sie...

Hanfsamen sind mehr als nur kleine Samen, sie sind eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen...