News zu Diabetes, Bluthochdruck, Thrombose, Funktionen

24. April 2025

in Ernährung, Internet News

Wie kann man mit Pizza und Pasta schlank bleiben?

Wer nach Italien reist, staunt oft nicht schlecht: Überall sieht man Menschen, die schlank und vital wirken – und das, obwohl Pizza und Pasta dort zum Alltag gehören. Wie passt das zusammen? Und was machen viele Südeuropäer anders, wenn es um Ernährung geht? Das erfährst du in diesem Beitrag. Warum sind Pizza und Pasta eigentlich ungesund? Pizza und Pasta sind nicht grundsätzlich schlecht – aber in stark verarbeiteter Form verlieren sie viel von ihrem ursprünglichen Wert. Gerade Produkte aus dem Tiefkühlregal oder als Fertiggericht enthalten oft: zu viel Zucker...

Wer nach Italien reist, staunt oft nicht schlecht: Überall sieht man Menschen, die schlank...

21. April 2025

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Warum hochverarbeitete Lebensmittel auch Diabetes verursachen können

Hochverarbeitete Lebensmittel (auch „ultraprocessed foods“) gelten heute als einer der Haupttreiber für Übergewicht, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Wer auf die falschen Lebensmittel setzt läuft Gefahr viele Dinge mit viel zu hoher Energiedichte zu verzehren. Wie man das deutlich gesünder und auch noch praktisch verbessern kann, erfahren Sie in diesem Beitrag! Was sind eigentlich hochverarbeitete Lebensmittel? In der Regel werden so Lebensmittel bezeichnet, die stark industriell bearbeitet werden. Sie enthalten viele Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Emulgatoren und Aromen, um die Produkte in eine genießbare Form zu bringen. Diese Gerichte haben den Nachteil, dass...

Hochverarbeitete Lebensmittel (auch „ultraprocessed foods“) gelten heute als einer der Haupttreiber für Übergewicht, Insulinresistenz...

1. April 2025

in VidaGesund News

Polar Flow lässt sich mit der Diabetes-App VidaGesund koppeln

Polar Flow, die App für Polar GPS-Sportuhren und Fitness/Activity-Tracker, lässt sich ab sofort mit der VidaGesund Diabetes- und Blutdruck-App koppeln. Dadurch stehen insbesondere für App-Nutzer, die zusätzlich auf mehr Bewegung setzen, eine Reihe neuer Datenpunkte zur Verfügung. Viele weitere Parameter ergänzen bereits dokumentierte Blutzucker- und Blutdruckdaten ab sofort, die für Überblick auf den Einfluss des eigenen Verhaltens auf die Vitalparameter sorgen können. Polar Flow mit VidaGesund verbinden Ab der neuen Version 3.6.1.0.5 können VidaGesund App-Nutzer, zusätzlich zu Garmin-, Apple- sowie Fitbit-Trackern und Smart-Watches, auch Polar-Produkte koppeln. Dadurch vergrößert sich...

Polar Flow, die App für Polar GPS-Sportuhren und Fitness/Activity-Tracker, lässt sich ab sofort mit...

25. März 2025

in VidaGesund News

Neue Version der Online-Analysen als Beta-Version

Körperwerte messen und dokumentieren ist wichtig, die richtigen Schlüsse zu ziehen sogar elementar. Wer erkennen kann, was positiv oder negativ auf seinen Körper wirkt, hat gute Chancen die Körperwerte nachhaltig zu verbessern. Deswegen entwickeln wir aktuell umfangreiche Online-Analysen, die mit einem Gesundheitsdashboard zur Ergänzung der VidaGesund-Smartphone App zusätzliche Einblicke gewähren können. Umfangreicher: Blutzucker, Blutdruck und mehr Wer unsere App nutzt, dem ist bekannt, dass dort die Analysen wegen der begrenzten Displaygrößen eingeschränkt sind. Dies ist wiederum der Grund, warum Nutzer zusätzlich die Analysen im persönlichen Login-Bereich der VidaGesund-Webseite (https://vidagesund.de)...

Körperwerte messen und dokumentieren ist wichtig, die richtigen Schlüsse zu ziehen sogar elementar. Wer...

24. März 2025

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Sind Zuckerersatzstoffe gesünder als Zucker?

Zuckerersatzstoffe scheinen auf den ersten Blick die beste Alternative für den Zuckergenuss zu sein. Doch gilt das auch bei einem Diabetes und gibt es womöglich andere ungesunde Nebenwirkungen oder Effekte? Diese und weitere Fragen beantworten wir in diesem Artikel. Überblick über Zuckerersatzstoffe Grundsätzlich lassen sich Zuckerersatzstoffe ganz grob in drei Kategorien einteilen: Natürliche Zuckeralkohole (Polyole) Natürliche Süßstoffe Künstliche Süßstoffe Die Kategorien unterscheiden sich nicht nur in Ursprung und Herstellung, sondern ebenfalls bei den jeweiligen Vor- und Nachteilen. Deswegen zeigen wir ganz kurz auf, welche Wirkungen unter Umständen mit dem...

Zuckerersatzstoffe scheinen auf den ersten Blick die beste Alternative für den Zuckergenuss zu sein....

18. März 2025

in Diabetes, Herz & Kreislauf, Internet News

Kann Essen das Risiko für einen Schlaganfall beeinflussen?

In den letzten 30 Jahren hat sich weltweit die Anzahl der Schlaganfälle mehr als verdoppelt. Allerdings hat sich das Sterberisiko durch einen Schlaganfall unterdurchschnittlich erhöht, was durchaus den verbesserten Therapieansätzen zugesprochen werden kann. Viel wichtiger ist natürlich die Fragestellung, wie man einem Schlaganfall am besten vorbeugen kann. Schon lange ist bekannt, dass die Ernährung einen großen Einfluss haben kann. Zwischenzeitlich haben Forscher sogar herausgefunden, welche Essgewohnheiten und Lebensmittel in welcher Höhe zum Schlaganfall Risiko beitragen. Mehr dazu und interessante Links, finden Sie in diesem Beitrag. Schlaganfallrisiko steigt seit Jahren...

In den letzten 30 Jahren hat sich weltweit die Anzahl der Schlaganfälle mehr als...

11. März 2025

in Ernährung, Internet News

Fasten, perfekte Erholung für den Körper

Fasten für viele Menschen zu den sich jährlich wiederholenden und etablierten Ritualen. Das Fasten ist deutlich umfassender zu verstehen, als der reine Verzicht auf feste Nahrung. Viel häufiger wird das Fasten mit einer generellen Enthaltsamkeit und Verzicht assoziiert. So finden sich häufig Alkohol, Zucker, Handy und viele weitere Dinge im Fokus. Insofern geht das Fasten in der Regel mit guten Vorsätzen einher und lohnt ganz sicher zu jedem Zeitpunkt im Jahr. Die Vielzahl positiver Effekte kennt also keinen falschen Startzeitpunkt und sind daher immer aktuell. Was unterscheidet Fasten, Heilfasten...

Fasten für viele Menschen zu den sich jährlich wiederholenden und etablierten Ritualen. Das Fasten...

6. März 2025

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Fasten bei Diabetes, das ist zu beachten

Fasten beginnt für viele direkt nach dem Abschluss der Karnevalszeit und endet traditionell an Ostern. Egal ob aus christlicher Überzeugung oder aus gesundheitlichen Gründen, Fasten ist ein wirkungsvolles Instrument, beinhaltet für Menschen mit Diabetes aber auch einige Risiken. Auf was Diabetiker beim Fasten achten sollten, erfahren Sie in diesem Beitrag. Fasten mit chronischen Erkrankungen Bei Typ 2-Diabetes sorgt Fasten in vielen Fällen für eine deutliche Verbesserung der Blutzuckerwerte. Der Körper wird dabei unterstützt, den Zuckerstoffwechsel wieder zu normalisieren. Das vom Heilfasten abweichende Intervallfasten kann sogar dafür sorgen, dass die...

Fasten beginnt für viele direkt nach dem Abschluss der Karnevalszeit und endet traditionell an...

3. März 2025

in VidaGesund News

VidaGesund Quartals-Pakete inklusive Teststreifen

VidaGesund Premium gibt es für Typ 2-Diabetiker ab sofort als Quartals-Paket inklusive der erforderlichen Blutzuckerteststreifen für die tägliche Messung. Die Pakete erhalten Sie bereits ab 13,50 € monatlich. Wer sofort vier Pakete bestellt, erhält die Lieferung versandkostenfrei und als Prämie ein zusätzliches Messgerät ksotenlos dazu! Premium inklusive Blutzuckerteststreifen Wer die VidaGesund als Diabetes-App nutzt und seine Blutzuckerteststreifen selbst bezahlen muss, kann ab sofort auf ein tolles Paket zurückgreifen. Mit unserem Kombiangebot bieten wir VidaGesund-Premium inklusive günstiger Teststreifen als Komplettpaket an. Damit stehen 100 Teststreifen für die tägliche Blutzuckermessung (zzgl. ca....

VidaGesund Premium gibt es für Typ 2-Diabetiker ab sofort als Quartals-Paket inklusive der erforderlichen...

25. Februar 2025

in Ernährung, Gesundheit

Mit dem Frühstück den Stoffwechsel boostern

Stoffwechsel und unser Herz-Kreislaufsystem gehören zu den wichtigsten Motoren unseres Körpers. Gut, dass wir deren Leistungsfähigkeit ganz aktiv beeinflussen können. Wenn der Stoffwechsel richtig arbeitet, fällt sogar das Abnehmen deutlich leichter. Je aktiver die Stoffwechselfunktionen, desto größer ist der Energiebedarf für den Körper. Wie man mit einem ausgewogenen Frühstück besser in den Tag startet und sogar das Abnehmen unterstützt, das beleuchten wir in diesem Beitrag Frühstücken wie ein Kaiser ... Schon diese Redensart deutet darauf hin, dass dem ersten Essen am Tag eine zentrale Bedeutung beikommt. Sogar im Schlaf verbraucht...

Stoffwechsel und unser Herz-Kreislaufsystem gehören zu den wichtigsten Motoren unseres Körpers. Gut, dass wir...