5. Oktober 2013 in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf
In einer Studie haben Forscher der London School of Economics and Political Science und der Stanford University verfügbare klinische Daten von 300.000 Menschen zum Effekt von Sport auf die Sterblichkeit zusammengetragen. Das Ergebnis ist frappierend: Sport kann im Frühstadium von Diabetes und Herz- /Kreislauferkrankungen besser schützen als bestimmte Medikamente! Natürlich können bei einem Diabetes die Antidiabetika nicht vollständig ersetzt, aber in Verbindung mit Sport deutlich reduziert werden. Überraschend ist die Erkenntnis aber schon bei anderen Krankheitsbildern. Wenn Herzkranzgefäße betroffen sind, ist Sport ähnlich effektiv wie die dafür häufig verordneten Medikamente (z.B. Statine oder Betablocker). Bei Schlaganfallpatienten übertraf die Wirksamkeit der Bewegung sogar die Medikamente, bei Herzversagen hingegen wirkten Diuretika leicht besser als ein Training. Fraglich ist nur, warum bei all diesen Erkenntnissen die Krankenkassen ihre Kostensituation nicht deutlich verbessern, indem sie mehr auf durch Ärzte verordnete Bewegung setzen, anstatt die Pharmaunternehmen überverhältnismäßig zu "subventionieren". Am besten das Ganze selbst in die Hand nehmen, endlich mal aufraffen und zum Start einfach zu den [link id="9275" text="VidaGesundheits-Programmen"] zur Anleitung greifen. Die VidaGesundheits-Programme sind für unsere Mitglieder kostenlos, auch wenn Sie sich nur als Basic-Mitglied ohne Laufzeit und Kosten registrieren. Schon mit Spazierengehen kann man starten, es muss nicht gleich der 10-km-Lauf zum Start sein ... Zum Artikel
