Ernährung Archives – Seite 5 von 6

27. Juni 2013

in Diabetes, Ernährung

Schwangerschaftsdiabetes ernst nehmen

Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) weist darauf hin, dass jede zweite Frau innerhalb von 8 Jahren an Typ 2-Diabetes erkrankt, die zuvor von einer Schwangerschaftsdiabetes betroffen war. Die DDG bezieht sich auf eine südkoreanische Studie, an der 843 Frauen teilgenommen haben und Studien des Deutschen Zentrums für Diabetesforschung (DZD) in Tübingen, München und Düsseldorf stark ähnelt. Empfehlenswert ist eine mindestens dreimonatige Stillphase, damit reduziert sich das Diabetes Risiko um fast 40%. Ernährungsumstellung, Bewegungszunahme und Gewichtsreduktion sorgen für eine zusätzliche Reduzierung des Risikos um bis zu 50% ... Zum Artikel

Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) weist darauf hin, dass jede zweite Frau innerhalb von...

23. Juni 2013

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Cholesterin-Check schützt vor Folgeerkrankungen

Für Typ 2-Diabetiker empfiehlt sich ein- bis zweimal pro Jahr die Untersuchung der Blutfettwerte (LDL- und HDL-Cholesterin), darauf hat diabetesDE zum "Tag des Cholesterins" hingewiesen. Warum ist das für Diabetiker so immens wichtig? Laut Statistischen Bundesamt sind 2011 75% aller Diabetiker letztendlich an Herz-/Kreislauferkrankungen verstorben. Alarmierend wenn man weiß, dass mit einer umgestellten Ernährung rechtzeitig gegengesteuert werden kann. Fleisch und fette Wurst zu reduzieren und statt dessen bevorzugt auf Gemüse, Obst und Fisch zu setzen ist nicht neu, benötigt aber immer wieder einen erneuten Impuls. Mit VidaGesund können Sie alle...

Für Typ 2-Diabetiker empfiehlt sich ein- bis zweimal pro Jahr die Untersuchung der Blutfettwerte...

13. Juni 2013

in Diabetes, Ernährung, Internet News

VidaGesund News

Süßstoffe, Schaden oder Segen für Diabetiker?

Grundsätzlich ist es nicht erwiesen, dass Süßstoffe schädlich sind und des Weiteren müssen Süßstoffe zugelassen werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung stellt klar, dass Süßstoffe keine glykämische Reaktion auslösen. Das gilt neben den bekannten Vertretern wie Saccharin und Aspartam auch für das erst kürzlich zugelassene Stevia ... Zum Artikel

Grundsätzlich ist es nicht erwiesen, dass Süßstoffe schädlich sind und des Weiteren müssen Süßstoffe...

1. Juni 2013

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Gewichtsabnahme bei Übergewicht

Lt. Praxisempfeglung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) empfiehlt sich zur Gewichtsabnahme täglich 500 bis 800 Kalorien weniger zu sich zu nehmen, als tatsächlich bebnötigt wird. Damit könnte man über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten, risikolos und ohne Jo-Jo-Effekt, 5-10 Prozent seines Körpergewichtes verlieren. Bewegung und Sport zum Kalorienverbrauch steigern, Kalorien durch weniger Fett reduzieren und Ballaststoffe erhöhen ... Zum Artikel

Lt. Praxisempfeglung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) empfiehlt sich zur Gewichtsabnahme täglich 500 bis...

23. Mai 2013

in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

35 Millionen mit Bluthochdruck in Deutschland

Zum Welthypertonietag am 25. Mai ein interessanter lokaler Artikel mit ein paar Zahlen, die die nationale Tragweite verdeutlichen. Von allen Bluthochdruck Patienten wissen nur 50%, dass sie betroffen sind, nur ein Bruchteil derer unternimmt etwas dagegen. Laut Prof. Claus Spieker würden gesündere Ernährung, dosierter Umgang mit Alkohol und Salz, reduzierter Stress und ein wenig Bewegung schon deutlich helfen. Hier sind drei mal 40 Minuten pro Woche stramm Spazieren gehen schon ein guter Start .... Zum Artikel

Zum Welthypertonietag am 25. Mai ein interessanter lokaler Artikel mit ein paar Zahlen, die...

21. Mai 2013

in Diabetes, Ernährung

VidaGesund News

Als Typ 2 Diabetiker richtig eingestellt reduziert Nierensteinrisiko

Um das Risiko einer Nierensteinbildung bei Typ 2-Diabetikern zu ermitteln haben US-Wissenschaftler in Paolo Alto mit Interviews und Untersuchungen 2007 bis 2010 eine Zielgruppe mit 12.110 Erwachsenen begleitet. Dabei stellte sich heraus, dass Typ 2-Diabetiker ein generell höheres Risiko für ein Nierensteinleiden besitzen, bei schlechter Einstellung nimmt dieses Risiko sogar noch zu. Regelmäßige Blutzuckermessung/-kontrolle und Medikation helfen also nachweislich ... Zum Artikel

Um das Risiko einer Nierensteinbildung bei Typ 2-Diabetikern zu ermitteln haben US-Wissenschaftler in Paolo...

17. Mai 2013

in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Welt-Hypertonietag nur für einige Wenige?

Weit gefehlt, über 25 Millionen Bundesbürger sind von Bluthochdruck betroffen. Die Dunkelziffer ist allerdings unbekannt. Ein Grund mehr im Rahmen des Welt-Hypertonietages die Aufmerksamkeit zu steigern um dem Vorboten für Herzinfarkt und Schlaganfall aktiv zu begegnen. So senkt z.B. 3,5 Gramm Kalium täglich das Schlaganfallrisiko um 24% ... Zum Artikel

Weit gefehlt, über 25 Millionen Bundesbürger sind von Bluthochdruck betroffen. Die Dunkelziffer ist allerdings...

8. Mai 2013

in Diabetes, Ernährung, Fitness

VidaGesund News

Fünf Kilo Gewicht steigern Diabetes-Risiko um 100%

Zwei Fachleute die es wissen müssen: Prof. Andreas Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam-Rehbrücke und Prof. Harald Klein von der Uniklinik Bergmannsheil in Bochum äußern sich zu Lebensgewohnheiten, die das Risiko eines Typ 2-Diabetes erhöhen ... Zum Artikel

Zwei Fachleute die es wissen müssen: Prof. Andreas Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung...

2. Mai 2013

in Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Rote Beete soll bei Bluthochdruck helfen

Ein interessanter Hinweis, auch wenn die untersuchte Gruppe mit 15 Patienten relativ klein ist. Da erwiesen ist, dass die Rote Beete als Gemüse sicherlich nicht schädlich ist, kann dies jeder Betroffene schnell testen und ggf. von der positiven Wirkung profitieren ... zum Artikel

Ein interessanter Hinweis, auch wenn die untersuchte Gruppe mit 15 Patienten relativ klein ist....

30. April 2013

in Diabetes, Ernährung

VidaGesund News

Zu viel Zucker ist ungesund, helfen Austauschstoffe?

Ein schon über Jahre andauernde Diskussion. Vor allen Dingen künstliche Austauschstoffe wie Aspartam und Saccharin werden kritisch betrachtet, aber eine nachteilige Wirkung ist ebenfalls noch nicht belegt. Stevia als natürliche Alternative ist in Deutschland seit 2011 zugelassen. Weniger Kalorien bedeuten automatisch weniger Kohlenhydrate und bei den versteckten Kalorien zu sparen (z.B. bei Getränken) hilft in jedem Fall ... zum Artikel

Ein schon über Jahre andauernde Diskussion. Vor allen Dingen künstliche Austauschstoffe wie Aspartam und...