7. Februar 2018 in VidaGesund News
Ratgeber “Portionen schätzen” steht bereit
Portionen und deren tatsächliche Größe zu schätzen ist gar nicht so einfach aber oft gleichermaßen notwendig. Wer allerdings die richtigen Hilfsmittel kennt, wird zukünftig ganz schnell eine passende Antwort auf diese Fragen finden.
Die Größe von Portionen zu kennen ist für viele Menschen dann notwendig, wenn z. B. die korrekte Kohlenhydratmenge bei einem mit Insulin therapierten Diabetes ermittelt werden muss. Beim Abnehmen hilft die Bestimmung der Portionen, um die Energiemenge von Speisen oder Getränken zu kalkulieren.
Aber was genau macht man unterwegs? Wie findet man heraus, was die Nudeln wiegen, die auf dem Teller liegen? Und Welche Kalorien- oder BE-Anzahl muss ich für diese Portionen annehmen? Fragen, die man mit einfachen Hilfsmitteln und ein wenig Training schnell beantworten kann. Deswegen haben wir, zusätzlich zu unserer Lebensmitteldatenbank, einen praktischen Ratgeber entwickelt. Dieser hilft bei vielen Fragen mit praktischen Tipps und dient als schnelles Nachschlagewerk für unterwegs. Den Ratgeber finden Sie unter folgendem Link oder im Login-Bereich unter “Gesundheit” und im Bereich “Gesundheits-Ratgeber”.
Wir freuen uns über Ihr Feedback, Anregungen und vor allen Dingen Ihre Wünsche, falls Ihnen noch einzelne Dinge fehlen, die für Sie von Interesse sind.
Alle VidaGesund-Ratgeber stehen unseren Premium-Nutzern natürlich kostenfrei zur Verfügung!
