Lebensmitteldatenbank

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3. August 2024

in Ernährung, Internet News

Mit Energiedichte-Bewertung einfacher Abnehmen

Energiedichte, schon mal gehört? Mit diesem Konzept lassen sich alle Lebensmittel in drei ganz einfache Kategorien einteilen. Mit Hilfe eines Ampel-Systems erfolgt die Einteilung in rot, gelb und grün. Das Konzept zur Bewertung der Energiedichte versteht sich nicht als Diät, sondern als eine Möglichkeit Gewicht mit einer dauerhaften Umstellung der Ernährung zu verlieren. Und das mit uneingeschränktem Genuss, wenig Verzicht und ohne Hunger. Energiedichte-Ratgeber in VidaGesund-App Zur einfachen Hilfestellung für die Nutzung stellen wir einen Ratgeber für die VidaGesund-Nutzer zur Verfügung. Diesen finden Sie am besten über unsere Online-Seite,...

Energiedichte, schon mal gehört? Mit diesem Konzept lassen sich alle Lebensmittel in drei ganz...

7. Februar 2018

in VidaGesund News

Ratgeber „Portionen schätzen“ steht bereit

Portionen und deren tatsächliche Größe zu schätzen ist gar nicht so einfach aber oft gleichermaßen notwendig. Wer allerdings die richtigen Hilfsmittel kennt, wird zukünftig ganz schnell eine passende Antwort auf diese Fragen finden. Die Größe von Portionen zu kennen ist für viele Menschen dann notwendig, wenn z. B. die korrekte Kohlenhydratmenge bei einem mit Insulin therapierten Diabetes ermittelt werden muss. Beim Abnehmen hilft die Bestimmung der Portionen, um die Energiemenge von Speisen oder Getränken zu kalkulieren. Aber was genau macht man unterwegs? Wie findet man heraus, was die Nudeln wiegen,...

Portionen und deren tatsächliche Größe zu schätzen ist gar nicht so einfach aber oft...