Herz & Kreislauf

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Bluthochdruck mit Hydrotherapie senken

Das rbb Inforadio berichtet über einen interessanten Ansatz der physikalisch auf der Hand liegt, 50 - 70% der Patienten bei Bluthochdruck hilft und vor allen Dingen im Sommer Linderung bei Bluthochdruck verschafft. Zweimal pro Woche bei 35 - 38 Grad mit dem ganzen Körper unter Wasser baden senkt den Bluthochdruck sofort. Durch das Baden bei dieser Temperatur werden die Blutgefäße, ähnlich wie bei hoher Lufttemperatur im Sommer, geweitet und vermindern damit den Blutdruck im Körper. Zusätzlich wirkt das Gewicht des Wassers positiv, setzt Hormone frei und sorgt für einen langanhaltenden Effekt. Diese...

Das rbb Inforadio berichtet über einen interessanten Ansatz der physikalisch auf der Hand liegt,...

Mehr lesen



in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Fluglärm erhöht Risiko für Herzinfarkt

Forscher aus Mainz haben mit 75 Männern unterschiedliche Versuche durchgeführt, die bestätigen, dass sich Fluglärm negativ auf das Herz-/Kreislaufsystem auswirkt. Neben der Abnahme der Elastizität der Blutgefäße nimmt der Adrenalin-Spiegel mit steigendem Fluglärm zu. Das führt auf Dauer zu Bluthochdruck, der wiederum den Auslöser für ein erhöhtes Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko  darstellt. Besonders schädlich ist die Lärmbelastung dann, wenn der Anteil der Nachtflüge überdurchschnittlich hoch wird und im Schlaf eine zusätzliche Lärmbelastung auftritt ... zum Artikel

Forscher aus Mainz haben mit 75 Männern unterschiedliche Versuche durchgeführt, die bestätigen, dass sich...

Mehr lesen



in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Cardiotraining zur Fettverbrennung hilft bei Diabetes

Ein interessanter Artikel, der ganz genau unsere These unterstützt. Bewegung zur Senkung des Blutzuckers bei Diabetes, Ausdauertraining zur Verbesserung des Bluthochdrucks und zusätzliches Cardiotraining zur Fettverbrennung ist die richtige Kombination. Bereits die Zunahme von 2 Kilogramm Muskelmasse steigert die Stoffwechselaktivität um bis zu 10%. Daniel Kaptain, Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, empfiehlt dazu Zirkeltraining. Damit entsteht die richtige Mischung und eine gesunde Balance. Die Zunahme der Muskelmasse kontrolliert man am besten mit einer Körperanalysewaage, für den Blick auf die zusätzliche Bewegung empfiehlt sich der Einsatz eines Schrittzählers....

Ein interessanter Artikel, der ganz genau unsere These unterstützt. Bewegung zur Senkung des Blutzuckers...

Mehr lesen



in Diabetes, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Mega-Studie zu Volkskrankheiten wie Diabetes

Eine Studie mit bundesweit rund 200.000 Menschen soll ab 2014 neue Erkenntnisse zu den Volkskrankheiten Krebs, Diabetes oder Demenz liefern. Bundesbildungsministerin Johanna Wanka hat die Studie in Berlin vorgestellt. Die Studienteilnehmer im Alter zwischen 20 und 69 Jahren sollen regelmäßig an Untersuchungen und Befragungen teilnehmen. Dabei liegt der Fokus auf dem Erkennen von Einflussfaktoren, wie z.B. Umweltbedingungen, genetischen Faktoren und Lebensstil, die zur Entstehung und Verbreitung beitragen. Hoffen wir gemeinsam, dass dadurch das Problembewusstsein einer breiteren Masse und die Eigenmotivation zur Verbesserung der Lebensqualität vieler Menschen positiv stimuliert wird. Ansonsten werden...

Eine Studie mit bundesweit rund 200.000 Menschen soll ab 2014 neue Erkenntnisse zu den...

Mehr lesen



in Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Ärzte verstehen beim Bluthochdruck ihr Handwerk

Gut zu wissen, dass Patienten mit Bluthochdruck bei Allgemeinärzten und Internisten in Deutschland gut aufgehoben sind. Die Ergebnisse einer landesweiten Umfrage in Thüringen wurden jetzt in der "DMW" (Deutsche Medizinische Wochenschrift des Georg Thieme Verlags) vorgestellt. Daraus geht hervor, dass die meisten Hausärzte (82%) die in den Leitlinien festgelegten Regeln für die Behandlung von Bluthochdruck sehr gut kennen und 98% durch eine regelmäßige Betreuung von Bluthochdruckpatienten mit der Therapie bestens vertraut sind. Das ist auch eine klare Indikation dafür, dass die Hausärzte und Internisten von der Wirksamkeit dieser Vorgehensweise bei...

Gut zu wissen, dass Patienten mit Bluthochdruck bei Allgemeinärzten und Internisten in Deutschland gut...

Mehr lesen



in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Zumba hilft bei Diabetes und Bluthochdruck

Bewegung, gute Laune und Spaß am Tanzen. So könnte man "Zumba" als neuen Trend in Fitnessstudios und Sportvereinen zusammenfassen. Zumba erhöht Ausdauer und Fitness, trainiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn. Tempo und Intensität kann jeder für sich selbst wählen, dabei sollte man aber auch immer den Blutzucker im Auge behalten. Eine kurze Abstimmung mit dem Arzt und schon kann`s los gehen ... Zum Artikel

Bewegung, gute Laune und Spaß am Tanzen. So könnte man "Zumba" als neuen Trend...

Mehr lesen



in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Cholesterin-Check schützt vor Folgeerkrankungen

Für Typ 2-Diabetiker empfiehlt sich ein- bis zweimal pro Jahr die Untersuchung der Blutfettwerte (LDL- und HDL-Cholesterin), darauf hat diabetesDE zum "Tag des Cholesterins" hingewiesen. Warum ist das für Diabetiker so immens wichtig? Laut Statistischen Bundesamt sind 2011 75% aller Diabetiker letztendlich an Herz-/Kreislauferkrankungen verstorben. Alarmierend wenn man weiß, dass mit einer umgestellten Ernährung rechtzeitig gegengesteuert werden kann. Fleisch und fette Wurst zu reduzieren und statt dessen bevorzugt auf Gemüse, Obst und Fisch zu setzen ist nicht neu, benötigt aber immer wieder einen erneuten Impuls. Mit VidaGesund können Sie alle...

Für Typ 2-Diabetiker empfiehlt sich ein- bis zweimal pro Jahr die Untersuchung der Blutfettwerte...

Mehr lesen



in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Bewegung im Wasser, Alternative für Diabetiker?

Bei Diabetes und Bluthochdruck ist oftmals erhöhtes Körpergewicht die Ursache. Bewegung und Sport wären gut, aber mit Übergewicht fällt auch einem Diabetiker der Start schwer. Bis zum ersten Erfolg macht es wenig Spass und belastet zudem die Gelenke. Eine sinnvolle Alternative stellt Aqua Jogging dar. Der Auftrieb schont Gelenke und zusätzlich steigt durch den Widerstand im Wasser die Kalorienverbrennung um bis zu 30% an ... Zum Artikel

Bei Diabetes und Bluthochdruck ist oftmals erhöhtes Körpergewicht die Ursache. Bewegung und Sport wären...

Mehr lesen



in Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Charité sucht Bluthochdruckpatienten für Studie

Ausdauertraining, wie beispielsweise Joggen oder Radfahren, senkt den Blutdruck nachweislich. Ob das auch mit dem sogenannten Faustschlusstraining gelingt, versucht die Charité in einer Studie über 12 Wochen zu ermitteln. Interessierte können Sie hier melden ... Zum Artikel

Ausdauertraining, wie beispielsweise Joggen oder Radfahren, senkt den Blutdruck nachweislich. Ob das auch mit...

Mehr lesen



in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Endlich: Fußball wird als „gesund“ eingestuft

In einer dänischen Studie wird belegt, dass zweimaliges Fußballspielen pro Woche ausreicht, um die Herzfunktion bei Typ 2-Diabetikern deutlich zu verbessern. 60 Minuten "5 gegen 5" sorgte für eine Senkung des Blutdrucks um durchschnittlich 8 mmHg und steigerte das maximale Sauerstoffvolumen um 12% nach 12 Wochen. In sofern sollten Männer Ihre Frauen einfacher vom "Kick mit den Kumpels" überzeugen können, ist schließlich für die Gesundheit :-)  ... Zum Artikel

In einer dänischen Studie wird belegt, dass zweimaliges Fußballspielen pro Woche ausreicht, um die...

Mehr lesen