Fitness

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

35 Millionen mit Bluthochdruck in Deutschland

Zum Welthypertonietag am 25. Mai ein interessanter lokaler Artikel mit ein paar Zahlen, die die nationale Tragweite verdeutlichen. Von allen Bluthochdruck Patienten wissen nur 50%, dass sie betroffen sind, nur ein Bruchteil derer unternimmt etwas dagegen. Laut Prof. Claus Spieker würden gesündere Ernährung, dosierter Umgang mit Alkohol und Salz, reduzierter Stress und ein wenig Bewegung schon deutlich helfen. Hier sind drei mal 40 Minuten pro Woche stramm Spazieren gehen schon ein guter Start .... Zum Artikel

Zum Welthypertonietag am 25. Mai ein interessanter lokaler Artikel mit ein paar Zahlen, die...

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in Diabetes, Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Abwesenheit von Beschwerden ist noch lange nicht „gesund“

Das Robert-Koch-Institut hat mit der "Studie zur Gesundheit Erwachsener (2008-11)" die Ergebnisse von ca. 8.000 Bundesbürgern zusammengeführt. Die Erkenntnis ist: Die gefühlte Gesundheit ist deutlich besser als der tatsächliche Zustand. Man könnte auch sagen, das Problembewusstsein ist nicht ausgeprägt und Bundesbürger gehen mit Symptomen von Bluthochdruck, Diabetes und Übergewicht fahrlässig um ... Zum Artikel

Das Robert-Koch-Institut hat mit der "Studie zur Gesundheit Erwachsener (2008-11)" die Ergebnisse von ca....

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in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Welt-Hypertonietag nur für einige Wenige?

Weit gefehlt, über 25 Millionen Bundesbürger sind von Bluthochdruck betroffen. Die Dunkelziffer ist allerdings unbekannt. Ein Grund mehr im Rahmen des Welt-Hypertonietages die Aufmerksamkeit zu steigern um dem Vorboten für Herzinfarkt und Schlaganfall aktiv zu begegnen. So senkt z.B. 3,5 Gramm Kalium täglich das Schlaganfallrisiko um 24% ... Zum Artikel

Weit gefehlt, über 25 Millionen Bundesbürger sind von Bluthochdruck betroffen. Die Dunkelziffer ist allerdings...

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in Diabetes, Ernährung, Fitness

VidaGesund News

Fünf Kilo Gewicht steigern Diabetes-Risiko um 100%

Zwei Fachleute die es wissen müssen: Prof. Andreas Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam-Rehbrücke und Prof. Harald Klein von der Uniklinik Bergmannsheil in Bochum äußern sich zu Lebensgewohnheiten, die das Risiko eines Typ 2-Diabetes erhöhen ...  Zum Artikel

Zwei Fachleute die es wissen müssen: Prof. Andreas Pfeiffer vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung...

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in Ernährung, Fitness

VidaGesund News

Wenn Abnehmen Diabetiker bei vollem Einsatz frustriert …

Viele abnehmwillige Typ 2-Diabetiker versuchen mit Reduzierung der Kalorien und Steigerung der Aktivitäten Ihr Körpergewicht zu senken. Doch nach Anstrengung über Wochen ist das Gewicht, trotz täglicher Bewegung, konstant. Das muss nicht schlimm sein, wenn nun statt Fett die Muskelmasse das Gewicht beeinflusst. Perfekt kontrollieren kann man diesen Verlauf mit einer Körperanalysewaage, die den Fettanteil misst, z.B. die smartLAB fit+ von HMM für ca. 100 € ...

Viele abnehmwillige Typ 2-Diabetiker versuchen mit Reduzierung der Kalorien und Steigerung der Aktivitäten Ihr...

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in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Aquajogging als gelenk- und sehnenschonende Alternative

Generell ist Bewegung hilfreich, für Diabetiker und Bluthochdruckpatienten unabdingbar. Diese Art der Bewegung kann aber auch bei Rücken- oder Knieproblemen betrieben werden. Für Diabetiker gibt es allerdings auch Dinge zu beachten ... >> zum Artikel

Generell ist Bewegung hilfreich, für Diabetiker und Bluthochdruckpatienten unabdingbar. Diese Art der Bewegung kann...

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