6. Juni 2013 in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf

Endlich: Fußball wird als „gesund“ eingestuft

In einer dänischen Studie wird belegt, dass zweimaliges Fußballspielen pro Woche ausreicht, um die Herzfunktion bei Typ 2-Diabetikern deutlich zu verbessern. 60 Minuten "5 gegen 5" sorgte für eine Senkung des Blutdrucks um durchschnittlich 8 mmHg und steigerte das maximale Sauerstoffvolumen um 12% nach 12 Wochen. In sofern sollten Männer Ihre Frauen einfacher vom "Kick mit den Kumpels" überzeugen können, ist schließlich für die Gesundheit 🙂 ... Zum Artikel