Körperwerte verbessern Archives

14. Oktober 2024

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Der HbA1c, das individuelle Blutzuckergedächtnis

Der HbA1c-Wert ist ein Spiegelbild der Blutzuckereinstellung der circa letzten sieben Wochen. An roten Blutkörperchen (Hämoglobin) lagert sich die Glukose an, die auch noch nach Wochen gemessen werden kann. Je höher der durchschnittliche Blutzuckerspiegel tatsächlich war, umso mehr dieser Zuckermoleküle haben sich in diesem Zeitraum verbunden. Die ist der Grund, warum bei einem Diabetes dieser Laborwert als wichtiger Indikator dabei hilft, die Therapie gut zu steuern. Gibt der HbA1c-Wert die richtige Orientierung? Der HbA1c ist der Mittelwert eines längeren Zeitraums. Damit ist klar, dass sich starke Abweichungen nach oben...

Der HbA1c-Wert ist ein Spiegelbild der Blutzuckereinstellung der circa letzten sieben Wochen. An roten...

4. April 2024

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Gesunde Ernährung, so wichtig für mehr Energie!

Wenn wir neue Studien zu Ernährungsthemen betrachten, dann fällt auf, dass der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln durch ihren Gehalt an Mineralien, pflanzlichen Mikronährstoffen, Ballaststoffen oder gesunden Fetten bestimmt wird. Diese fassen Wissenschaftler häuffig unter dem Begriff "Vitalstoffe" zusammen und das gutem Grund. Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, oder Eiweiß haben konsumierte Lebensmittel in aller Regel genügend. Hier kommt es eher auf ein gesundes Verhältnis an und darauf ein Übermaß zu vermeiden. Fehlen aber wichtige Vitalstoffe, können Regenerations- und Stoffwechselvorgänge nicht optimal ablaufen. Gesundheitliche Probleme sind in der Regel die Folge. Menschen,...

Wenn wir neue Studien zu Ernährungsthemen betrachten, dann fällt auf, dass der gesundheitliche Wert...

27. März 2023

in Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Herzinfarkt-Risiko und Klima, gibt es einen Zusammenhang?

Dass das Herzinfarkt-Risiko durch Rauchen, zu wenig Bewegung, Diabetes und Bluthochdruck ansteigen kann, ist allgemein bekannt. Inwiefern auch Windstärke, Sonneneinstrahlung und Temperaturen eine Rolle spielen, haben nun schwedische Wissenschaftler versucht herauszufinden. In einer Studie der Lund Universität wurde versucht Zusammenhänge zu erkennen. Ob sich daraus zweifelsfrei Abhängigkeiten ableiten lassen, muss noch weiter untersucht werden. &nbsbP; Einfluss von Temperaturen auf den Körper Wenn die Temperaturen abfallen verengen sich unsere Blutgefäße. Dadurch wird der Durchfluss der Blutmenge deutlich reduziert. In Folge dessen reduziert sich auch der Wärmefluss im Körper, was wiederum dazu...

Dass das Herzinfarkt-Risiko durch Rauchen, zu wenig Bewegung, Diabetes und Bluthochdruck ansteigen kann, ist...

20. Januar 2023

in Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Winterliche Körperwerte

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere Körperwerte liegen bei vielen Menschen in der kalten Jahreszeit tendenziell etwas höher. Sind die erhöhten Körperwerte temperatur- oder hormonbedingt? Dazu mehr in diesem Beitrag. Einfluss auf Körperwerte Den größten Einfluss auf Körperwerte haben in der Regel Bewegung, Ernährung und andere Hormone. So ist beispielsweise Cortison der Gegenspieler des Insulins. Das bedeutet, dass sich diese Hormone gegenseitig beeinflussen. Allerdings liegt ein Ungleichgewicht in der Regel nicht an den Temperaturen oder der reduzierten Sonneneinstrahlung, wie vergleichsweise beim...

Körperwerte die im Winter erhöht sind, ist das normal? Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und weitere...

2. April 2015

in Diabetes, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Optimales Training für bessere Körperwerte

Oft beginnt mit guten Vorsätzen der Start in ein gesünderes Leben. Mit mehr Bewegung den Kreislauf aktivieren oder das Gewicht reduzieren ist das Ziel. Doch nicht immer ist das Motto "Viel hilft viel!" der richtige Ratgeber für ein optimales Training. Wer ein "bewegteres" Leben beginnt sollte einige Dinge beachten, damit die richtigen Effekte eintreten. Bei chronischen Erkrankungen empfiehlt es sich Training und Fitnessaktivitäten mit dem Arzt abzustimmen, um negative Einflüsse auf den Körper auszuschließen. Oft führen geänderte Bewegungsgewohnheiten auch zu einer Anpassung der Medikamente, die in jedem Fall nur der Arzt vornehmen sollte. Optimaler Start Wer startet...

Oft beginnt mit guten Vorsätzen der Start in ein gesünderes Leben. Mit mehr Bewegung den...

29. Oktober 2014

in Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Schlaganfall-Prävention ist möglich

Am 29. Oktober ist Welt-Schlaganfalltag, dieser wurde ins Leben gerufen, um für diese Erkrankung zu sensibilisieren. Jährlich erleiden in Deutschland über 250.000 Menschen einen Schlaganfall mit unterschiedlich starken Auswirkungen, jeder fünfte Schlaganfall in Deutschland verläuft tödlich. Um dem Schlaganfall zu begegnen muss man wissen, was bei einem Schlaganfall eigentlich passiert.Der Schlaganfall wird durch Blutgerinnsel verursacht die sich lösen und im Gehirn Blutgefäße verstopfen. In diesem Fall spricht man von einer Embolie. Eine zweite Ursache ist die Arterienverkalkung (Arteriosklerose), bei der Ablagerungen die Blutgefäße verengen und die Blutversorgung deutlich einschränken. Diese beiden Ursachen...

Am 29. Oktober ist Welt-Schlaganfalltag, dieser wurde ins Leben gerufen, um für diese Erkrankung...