Erkrankungsrisiko Archives

28. März 2020

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Corona: Körperwerteeinstellung ist wichtig!

Das Corona-Virus (SARS-CoV-2) wird uns wahrscheinlich noch einige Monate in Atem halten. Trotz der aktuellen Kontaktsperre wird es noch andauern, bis sich die Lage stabilisiert. Darüber hinaus gewinnen Virologen tägliche neue Erkenntnisse und statistische Häufungen in der Bevölkerung lassen erste Schlüsse zu. Klar ist, dass wir nach wie vor alle sehr vorsichtig sein müssen aber auch einige Dinge selbst tun können. Darüber mehr in diesem News-Beitrag. Corona, COVID & Co., was ist eigentlich was? Immer wieder taucht die Frage auf, was eigentlich der Unterschied zwischen Corona, SARS und COVID-19...

Das Corona-Virus (SARS-CoV-2) wird uns wahrscheinlich noch einige Monate in Atem halten. Trotz der...

12. Januar 2016

in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Herz und Kreislauf lange gesund halten

Eine gute Verfassung von Herz und Kreislauf sind die Grundlage für ein langes und gesundes Leben, denn nach wie vor sind Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems die häufigste Todesursache in Deutschland. Diese nicht überraschende Erkenntnis wurde bereits 2013 durch eine Studie in den USA mit 3.200 Teilnehmern und einer Laufzeit von zwölf Jahren untermauert. Nachweislich kann die Umsetzung einiger Änderungen eine ganze Menge bewegen. Wer zwei Drittel der Vorschläge umsetzt halbiert sein Risiko an einem Leiden von Herz oder Kreislauf zu erkranken. Jeder weitere umgesetzte Vorschlag reduziert das verbleibende Risiko um weitere 23%. Also ein wirklich positiver...

Eine gute Verfassung von Herz und Kreislauf sind die Grundlage für ein langes und gesundes...

15. November 2014

in Diabetes, Ernährung, Fitness

VidaGesund News

Die häufigsten Irrtümer zu Diabetes

Diabetes ist in Deutschland zu einer Volkskrankheit geworden, fast 6,5 Millionen Bundesbürger leiden zwischenzeitlich unter der auch als Zuckerkrankheit bezeichneten Stoffwechselerkrankung. Trotz der großen Verbreitung gibt es eine Reihe weit verbreiteter Irrtümer, mit denen wir heute zumindest teilweise aufräumen wollen.Diabetes wird nur durch übermäßigen Genuss von Zucker ausgelöst: Bei einem Typ 1 Diabetes liegen ausschließlich organische Ursachen für den Diabetes vor, die Bauchspeicheldrüse produziert kein Insulin mehr. Bei Typ 2 Diabetikern wirken sich zusätzlich zu Zucker z.B. auch Obst und Kohlenhydrate auf die Erhöhung des Blutzuckerspiegels aus. Zu einem Typ...

Diabetes ist in Deutschland zu einer Volkskrankheit geworden, fast 6,5 Millionen Bundesbürger leiden zwischenzeitlich...

12. Februar 2014

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Thrombose-Risiko wird durch Training reduziert

Das Thrombose-Risiko kann durch ein mittelintensives Training reduziert werden. Das haben Forscher vom Institut für Physiologische Chemie der Med-Uni Graz herausgefunden. Im Rahmen einer Studie haben die Forscher 42 adipöse Frauen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren ein Laufbandtraining durchführen lassen. Dabei waren 30 Minuten schnelles Gehen zu absolvieren, die Belastung wurde so gewählt, dass die Teilnehmerinnen sich unterhalb des individuellen Leistungsmaximums bewegt haben. Jeweils vor und nach dem Training wurde die Gerinnungsfähigkeit des Blutes mit unterschiedlichen Methoden gemessen. Dabei zeigte sich ein deutlich anti-thrombotischer Effekt. Das bedeutet, dass die...

Das Thrombose-Risiko kann durch ein mittelintensives Training reduziert werden. Das haben Forscher vom Institut für...

24. November 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Statine können Diabetes auslösen

Eine Forschergruppe aus Rochester/Minnesota (USA) hat durch eine dreijährige Studie mit über 150.000 Teilnehmern erstaunliche Entdeckungen gemacht. Postmenopausale Frauen, also Frauen nach den Wechseljahren, haben ein deutlich erhöhtes Risiko an Diabetes Mellitus zu erkranken, wenn sie Statine zur Fettsenkung eingenommen hatten. Mit Statinen wird in aller Regel ein erhöhter Cholesterinspiegel behandelt, damit sich dadurch das Risiko für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall reduziert. Die Alternative zur Senkung der Blutfettwerte mit Statinen sind nicht einfach durchzuhalten aber dafür um so effektiver: Ernährungsumstellung auf fettarme Alternativen, Diäten zur Entfettung der Organe (z.B....

Eine Forschergruppe aus Rochester/Minnesota (USA) hat durch eine dreijährige Studie mit über 150.000 Teilnehmern...

28. Oktober 2013

in Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Herzschwäche vorbeugen

Die Deutsche Herzstiftung e.V./Deutsche Stiftung für Herzforschung hat darüber informiert, dass die Koronare Herzkrankheit (KHK) und der Bluthochdruck die häufigsten Ursachen für eine Herzschwäche sind. Von den fast 35 Millionen Bundesbürgern mit Bluthochdruck haben geschätzte zwei bis drei Millionen eine Herzschwäche. Doch so extrem die Erkrankung den Menschen auch gesundheitlich einschränkt, sie kann in jedem Fall früh erkannt und vor allen Dingen effektiv behandelt werden. Interessant dabei ist die Tatsache, dass mit einem gesunden Lebensstil das Risiko um 50% gesenkt werden kann! In einer US-amerikanischen Beobachtungsstudie mit 20.000 Ärzten hat sich gezeigt,...

Die Deutsche Herzstiftung e.V./Deutsche Stiftung für Herzforschung hat darüber informiert, dass die Koronare Herzkrankheit (KHK)...

26. Oktober 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Das Diabetes-Risiko steigt an

Laut den Initiatoren der Aktion "Gesünder unter 7" wächst das Diabetes-Risiko in Deutschland stetig. Beim Auswerten der Daten von 1.600 zufällig ausgewählten Bundesbürgern zeigt sich, dass 42% der deutschen Bürger ein erhöhtes Diabetes-Erkrankungsrisiko tragen. Fast ein Viertel davon (11%) sind bereits erkrankt! Zusätzlich wurde sichtbar, dass fast 50% aller Teilnehmer übergewichtig ist, 20% gelten sogar schon als adipös und über 30% leiden an Bluthochdruck. Dabei kann sowohl Diabetes, als auch Bluthochdruck, früh erkannt und behandelt werden. Lange bevor man Diabetiker wird kann die Veränderung des Blutzuckerspiegels gemessen werden. Eine kurze...

Laut den Initiatoren der Aktion "Gesünder unter 7" wächst das Diabetes-Risiko in Deutschland stetig....

20. Oktober 2013

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Hilft oder schadet Fleisch?

Unabhängig von der Frage, ob man Fleischgenuss für ethisch oder moralisch vertretbar hält, stellen sich Bundesbürger immer wieder eine Frage: Hilft oder schadet Fleisch meiner Gesundheit? Bei einem durchschnittlichen Verzehr von über 60 kg Fleisch pro Bundesbürger, eine durchaus berechtigte Frage. Laut zweier aktueller Studien mit mehreren Hunderttausend Teilnehmern soll ab einer täglichen Menge von mehr als 100 Gramm rotem Fleisch das Erkrankungsrisiko von Krebs, Herz-/Kreislauferkrankungen und Typ 2-Diabetes deutlich erhöht sein. Um das Risiko durch den Verzehr von Wurst aus rotem Fleisch zu erhöhen reicht bereits eine Menge von 40...

Unabhängig von der Frage, ob man Fleischgenuss für ethisch oder moralisch vertretbar hält, stellen...

5. September 2013

in Diabetes

VidaGesund News

Mehr Schlaf verbessert Blutzuckerspiegel

Amerikanische und australische Forscher haben einen Zusammenhang zwischen der Schlafdauer am Wochenende und der Insulin-Sensitivität festgestellt. Ein zu geringes Schlafpensum unter der Woche, ca. 6 Stunden pro Nacht, über einen Zeitraum von 6 Monaten und ein anschließender Test im Schlaflabor zeigten ein eindeutiges Ergebnis. Die Gruppe, die am Wochenende 10 Stunden schlief hatte, im Vergleich zur zweiten Gruppe mit 6 Stunden Schlaf, eine deutliche bessere Insulin-Sensitivität. Das bedeutet, dass der Körper weniger Insulin benötigt, was wiederum das Risiko für einen Typ 2-Diabetes reduziert. Am Wochenende vermehrt ruhen und länger schlafen...

Amerikanische und australische Forscher haben einen Zusammenhang zwischen der Schlafdauer am Wochenende und der...

2. September 2013

in Diabetes, Ernährung

VidaGesund News

Diabetes-Risiko wird durch Obst beeinflusst

In einer der größten jemals durchgeführten Beobachtungsstudien wurde, bei 187.382 Teilnehmern und einer Nachbeobachtungsgesamtdauer von 3,4 mio. Lebensjahren, Erstaunliches herausgefunden. Beobachtungsstudie meint, dass Tendenzen abgeleitet werden, aber die wissenschaftliche Erklärung nicht Bestandteil der Studie ist. Die Ernährungswissenschaftler der Harvard School of Public Health in Boston zeigten auf, dass das Typ-2-Diabetes-Risiko durch den Verzehr einzelner Obstsorten (regelmäßig, ca. drei Portionen pro Woche) unterschiedlich ausgeprägt war. Kulturheidelbeeren reduzierten das Risiko um ca. 26 Prozent, Weintrauben und Rosinen um 12%, Äpfel und Birnen um 7% und Bananen und Grapefruit um 5%. Negativ beeinflussten das...

In einer der größten jemals durchgeführten Beobachtungsstudien wurde, bei 187.382 Teilnehmern und einer Nachbeobachtungsgesamtdauer...