Erfolgskontrolle Archives

16. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

So halten Sie Ihre Vorsätze erfolgreich ein

Vorsätze zum Start in das neue Jahr sind für viele der Normalfall. Ein neues Jahr beginnt, die perfekte Gelegenheit frische Ziele zu setzen und sie erfolgreich umzusetzen. Die perfekte Zeit, um den Fokus auf Gesundheit und einen besseren Lebensstil zu legen und dabei smarte Strategien einzusetzen, um Ihre Vorhaben zu erreichen. Hier finden Sie einige Schritte, die Ihnen helfen, Ziele im neuen Jahr zu setzen und auch zu erreichen. Wie das am besten gelingen kann, lesen Sie im nachfolgenden Beitrag oder finden Sie direkt in den Tipps in der VidaGesund-App....

Vorsätze zum Start in das neue Jahr sind für viele der Normalfall. Ein neues...

14. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

Ziele richtig setzen

Mit dem neuen Jahr tauchen bei vielen Menschen Ziele und die guten Vorsätze auf, die allzuoft aber bereits nach einigen Wochen wieder vergessen sind. Das liegt häufig daran, dass die Ziele falsch gesetzt oder falsch formuliert werden. Hier lesen Sie, wie sie besser Ziele setzen können. Das sorgt nicht nur für eine höhere Motivation, sondern vor allen Dingen für bessere Ergebnisse. Und damit Ziele erreichbar und überprüfbar sind, sollten sie die folgenden Kriterien erfüllen. Wer es nicht auf Anhieb schafft, der beginnt einfach nochmals von vorne. &nbsp Machen Sie ein...

Mit dem neuen Jahr tauchen bei vielen Menschen Ziele und die guten Vorsätze auf,...

3. Januar 2024

in Ernährung, Fitness, Internet News

Gute Vorsätze im neuen Jahr einfach durchhalten

Gute Vorsätze fasst man für das neue Jahr in bester Absicht. Die häufigsten Ziele wie "Gesünder ernähren", "Mehr Bewegung" und "Abnehmen" erfreuen sich zum Jahresstart stets großer Beliebtheit. Falls diese schon seit Jahren immer wieder auf der Liste auftauchen, scheint in den Jahren davor etwas nicht geklappt zu haben. Wie man erfolgreich Ziele setzt und auch erreicht, darüber lesen Sie mehr in diesem Blog-Beitrag zum neuen Jahr. Wie man Ziele richtig setzt Wer seine Ziele nicht erreicht, wird auf Dauer frustriert sein und erhöht die Gefahr des Aufgebens. Deswegen...

Gute Vorsätze fasst man für das neue Jahr in bester Absicht. Die häufigsten Ziele...