Abnehmen

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Helfen nur Pillen bei Bluthochdruck?

Auch in NDR info wird im Rahmen der sogenannten "Radio-Visite" dieses Thema heiß diskutiert. Bluthochdruck betrifft mehr als jeden zweiten Bürger in Deutschland und zusätzlich liegt die Dunkelziffer bei fast 50%. Dauerhaft hoher Blutdrzck ist gefährlich und kann in der Folge zu Gefäßkrankheiten, Schlaganfall und Herzinfarkt führen. Ein Vielzahl der behandelten Patienten will unter keinen Umständen von der täglichen Medikamenteneinnahme abhängig sein. Stellt sich damit auch die Frage, ob Alternative Behandlungsmöglichkeiten ebenfalls eine positive Verbesserung bringen könnten. Sport und ausreichend Bewegung, eine gesunde Ernährung, maßvoller Alkoholgenuss, kein Nikotin, ein geringeres...

Auch in NDR info wird im Rahmen der sogenannten "Radio-Visite" dieses Thema heiß diskutiert....

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in Diabetes, Ernährung

VidaGesund News

Effektiv Abnehmen bei Typ 2-Diabetes

Dr. Hana Kahleova aus Prag hat in einer Studie mit 54 Typ 2-Diabetikern, die orale Antidiabetika einnehmen, Erstaunliches herausgefunden. Eine kalorienreduzierte Ernährung ist wenig überraschend als Vorschlag, aber die Aufteilung in nur 2 Mahlzeiten (statt vieler kleiner) schon. Signifikante Reduzierung von Gewicht und BMI, sowie eine erhebliche Verbesserung der Leberfettwerte waren die Folge dieser Mahlzeitenverteilung. Ein interessanter Ansatz, der aber immer auch mit dem Arzt an die jeweiligen Lebensumstände anzupassen ist ...  Zum Artikel

Dr. Hana Kahleova aus Prag hat in einer Studie mit 54 Typ 2-Diabetikern, die...

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in Ernährung, Fitness

VidaGesund News

Wenn Abnehmen Diabetiker bei vollem Einsatz frustriert …

Viele abnehmwillige Typ 2-Diabetiker versuchen mit Reduzierung der Kalorien und Steigerung der Aktivitäten Ihr Körpergewicht zu senken. Doch nach Anstrengung über Wochen ist das Gewicht, trotz täglicher Bewegung, konstant. Das muss nicht schlimm sein, wenn nun statt Fett die Muskelmasse das Gewicht beeinflusst. Perfekt kontrollieren kann man diesen Verlauf mit einer Körperanalysewaage, die den Fettanteil misst, z.B. die smartLAB fit+ von HMM für ca. 100 € ...

Viele abnehmwillige Typ 2-Diabetiker versuchen mit Reduzierung der Kalorien und Steigerung der Aktivitäten Ihr...

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