1. Oktober 2013 in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf
Schlaganfall und Demenz vorbeugen
Schlaganfälle kommen unvermittelt, die Demenz ist ein schleichender Prozess über Jahre. Trotzdem liegen beiden Krankheitsbildern die selben Ursachen zu Grunde. Um beide Krankheiten zu vermeiden benötigt man gesunde und genügend geweitete Blutgefäße. Für eine Verstopfung oder Beschädigung der Blutgefäße sorgen fast ausschließlich ein zu hoher Blutzuckerspiegel, Bluthochdruck und zu hohe Blutfettwerte. Wer sich regelmäßig und ausreichend bewegt, sich zucker- und fettärmer ernährt und als Diabetiker oder schon betroffener Bluthochdruck-Patient regelmäßig misst, dokumentiert und die Medikamente regelmäßig nimmt, kann sein Risiko nach aktuellen Studien um bis zu 80% reduzieren! Nutzen Sie das kostenlose VidaGesund-Online-Tagebuch, das exklusiv für Mitglieder den VidaGesundheits-Ratgeber und die VidaGesundheits-Programme zusätzlich bereitstellt. Jetzt registrieren und den ersten Schritt für ein geringeres Risiko machen … Zum Artikel
