News zu Diabetes, Bluthochdruck, Thrombose, Funktionen

10. September 2025

in VidaGesund News

Neues Release 3.6.1.0.0 der VidaGesund-App

Die neueste VidaGesund-App wird in Kürze auf Google Play veröffentlicht. Mit diesem Release stehen in der App viele neue Funktionen bereit, die bisher lediglich im Online-Konto verfügbar waren. Außerdem nutzen wir ab sofort eine neu gestaltete Oberfläche, mit der die App jetzt noch einfacher und schneller zu bedienen ist. Die iOS-Version der VidaGesund-App für iPhones und iPads wird ebenfalls in den nächsten im App Store verfügbar sein. In den letzten Wochen konnten wir durch aktives Feedback unserer treuen Nutzer noch einige kleine Fehler beheben und viele Verbesserungen umsetzen. Insbesondere die...

Die neueste VidaGesund-App wird in Kürze auf Google Play veröffentlicht. Mit diesem Release stehen...

9. August 2025

in Fitness, Gesundheit, Internet News

Morgens, mittags, abends: Der beste Zeitpunkt für Bewegung

Im Sommer wollen wir aktiv bleiben, aber die Hitze stellt unseren Kreislauf ganz schön auf die Probe. Vor allem Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes sollten wissen: Bewegung ist wichtig, aber der Zeitpunkt entscheidet mit darüber, ob sie gesund und angenehm ist. Morgens, mittags oder abends, wann ist eigentlich der beste Zeitpunkt für Sport und Aktivität? Morgens: Frisch in den Tag starten Die Morgenstunden sind im Sommer oft ideal für Bewegung. Die Luft ist noch kühl, der Kreislauf stabiler und die Sonne brennt noch nicht so stark. Ein flotter Spaziergang...

Im Sommer wollen wir aktiv bleiben, aber die Hitze stellt unseren Kreislauf ganz schön...

5. August 2025

in Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Bewegung im Sommer: So bleibst Du trotz Hitze mit Bluthochdruck aktiv!

Worauf Menschen bei Hypertonie achten sollten Sommerliche Temperaturen laden eigentlich dazu ein, draußen aktiv zu sein. Doch für Menschen mit Bluthochdruck ist Vorsicht geboten: Hitze kann den Kreislauf stärker belasten als gedacht. Trotzdem musst Du nicht auf Bewegung verzichten, ganz im Gegenteil! Mit ein paar einfachen Regeln bleibst Du auch bei hohen Temperaturen fit, ohne Deinen Körper unnötig zu strapazieren. Warum Hitze den Blutdruck durcheinanderbringt Bei Wärme weiten sich die Blutgefäße, was dazu führen kann, dass der Blutdruck sinkt. Das klingt erstmal gut, aber zusammen mit Blutdrucksenkern kann es...

Worauf Menschen bei Hypertonie achten sollten Sommerliche Temperaturen laden eigentlich dazu ein, draußen aktiv...

25. Juli 2025

in VidaGesund News

Ein monatlicher Kontoauszug für die Gesundheit

Dein Körper spricht mit Dir, der neue Gesundheitskontoauszug in VidaGesund Wie geht es Dir wirklich? Nicht nur heute, sondern über Wochen hinweg? Mit dem neuen Gesundheitskontoauszug in der VidaGesund-App bekommst Du endlich Antworten. Klar, persönlich und auf den Punkt. Viele digitale Tools zeichnen Werte auf – Blutzucker, Blutdruck, Schritte. Aber was passiert danach? Meist gar nichts. Zahlen allein verändern nichts, wenn man nicht versteht, was sie bedeuten und was man damit tun kann. Genau hier setzt VidaGesund jetzt einen neuen Standard. 🔍 Aus Daten wird Einsicht und aus...

Dein Körper spricht mit Dir, der neue Gesundheitskontoauszug in VidaGesund Wie geht es Dir...

19. Juli 2025

in Ernährung, Internet News

Entspannt Abnehmen: Dein 5-Schritte-Plan für nachhaltigen Erfolg

Entspannt Abnehmen, für viele klingt das wie ein Märchen und viel mehr nach Verzicht, Disziplin und Stress. Aber es geht auch anders. Nachhaltiges Abnehmen bedeutet nicht, sich selbst zu quälen oder alles perfekt zu machen, sondern Schritt für Schritt Gewohnheiten zu verändern, die Dich langfristig zu Deinem Wohlfühlgewicht bringen. In diesem Ratgeber findest Du eine einfache, motivierende Anleitung in fünf Schritten, – mit praktischen Tipps und konkreten Ideen für Deinen Alltag. Was Du über Abnehmen wissen solltest Abnehmen ist keine kurzfristige Challenge, sondern eine nachhaltige Veränderung Deiner Lebensweise. Dein...

Entspannt Abnehmen, für viele klingt das wie ein Märchen und viel mehr nach Verzicht,...

14. Juli 2025

in Herz & Kreislauf, Internet News

Natürlich Blutdruck senken, der 5-Schritte-Plan für mehr Kontrolle

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Volkskrankheiten und bleibt oft unbemerkt. Dabei kann ein dauerhaft zu hoher Blutdruck die Blutgefäße schädigen und das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenschäden deutlich erhöhen. Die gute Nachricht? Du kannst aktiv gegensteuern und dabei viel selbst in die Hand nehmen. Dieser Ratgeber erklärt, warum Bluthochdruck so tückisch ist und zeigt Dir in fünf einfachen Schritten, wie man den Blutdruck natürlich senken kann. Völlig ohne Stress, ganz ohne Verbote und dazu einfach alltagstauglich. Was Du über Bluthochdruck wissen solltest Bluthochdruck bedeutet, dass in Deinen...

Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Volkskrankheiten und bleibt oft unbemerkt. Dabei kann ein...

9. Juli 2025

in Diabetes, Internet News

Blutzucker verbessern: Fünf einfache Schritte für mehr Kontrolle

Typ-2-Diabetes ist eine Diagnose, die erst mal verunsichern kann. Aber sie ist auch eine Einladung, das eigene Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Du hast viel mehr Einfluss auf Deinen Blutzucker, als Du vielleicht denkst. Dieser Ratgeber zeigt Dir, warum das so ist, was Insulinresistenz überhaupt bedeutet und vor allem: wie Du in fünf einfachen Schritten Deinen Blutzucker verbessern kannst und Dich dabei wohler fühlst. Ganz ohne radikale Diäten oder Stress. Was Du über Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz wissen solltest Bei Typ-2-Diabetes reagiert Dein Körper weniger empfindlich auf Insulin,...

Typ-2-Diabetes ist eine Diagnose, die erst mal verunsichern kann. Aber sie ist auch eine...

6. Juli 2025

in Herz & Kreislauf, Internet News

Was Hitze mit dem Blutdruck macht und wie Sie gegensteuern

Sommer, Sonne, gute Laune, aber auch eine echte Belastungsprobe für den Kreislauf. Hohe Temperaturen wirken sich spürbar auf den Blutdruck aus. Viele Menschen spüren das als Schwindel, Müdigkeit oder Abgeschlagenheit. Vor allem für Menschen mit Bluthochdruck heißt es: gut vorbereitet sein! In diesem Beitrag erfahren Sie, was Hitze mit Ihrem Blutdruck macht und wie Sie mit einfachen Tipps gegensteuern können. Warum Hitze den Blutdruck beeinflusst Wenn es draußen heiß wird, erweitern sich unsere Blutgefäße, um Wärme abzugeben. Das führt oft dazu, dass der Blutdruck absinkt. Das klingt erstmal gut,...

Sommer, Sonne, gute Laune, aber auch eine echte Belastungsprobe für den Kreislauf. Hohe Temperaturen...

2. Juli 2025

in Diabetes, Gesundheit, Internet News

So kommen Sie gut durch die Sommerhitze: Tipps bei Diabetes

Heiße Sommertage bringen nicht nur Urlaubsfeeling, sondern auch besondere Herausforderungen für Menschen mit Typ 2-Diabetes. Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf, beeinflussen den Blutzuckerspiegel und machen das tägliche Diabetes-Management durchaus etwas kniffliger. Aber keine Sorge, mit den richtigen Tipps kommen Sie sicher und entspannt durch die Hitze! Warum Hitze den Körper bei Diabetes besonders fordert Der Körper versucht bei hohen Temperaturen, sich durch Schwitzen abzukühlen. Dabei verliert er nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Elektrolyte, das kann den Kreislauf belasten. Auch Medikamente und Insulin wirken bei Hitze manchmal anders. Deshalb...

Heiße Sommertage bringen nicht nur Urlaubsfeeling, sondern auch besondere Herausforderungen für Menschen mit Typ...

24. Juni 2025

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Phytosterole: Wie ein Pflanzenstoff dein Herz schützt und Diabetesrisiken senkt

Ein Stich in der Brust, ein flaues Gefühl, viele Menschen mit Typ 2-Diabetes tragen diese Angst vor Herzproblemen immer mit sich herum. Dabei ist es möglich, das Risiko deutlich zu senken und zwar ganz ohne Medikamente. Eine bahnbrechende Studie der Harvard University zeigt, ein Pflanzenstoff kann das Herz nachhaltig schützen und sogar die Gefahr für einen Diabetes reduzieren. Phytosterole im Fokus der Forschung Die Ergebnisse der Harvard T.H. Chan School of Public Health überraschen selbst Experten: Wer regelmäßig viele Phytosterole über pflanzliche Lebensmittel aufnimmt, senkt sein Herzinfarkt-Risiko um 9...

Ein Stich in der Brust, ein flaues Gefühl, viele Menschen mit Typ 2-Diabetes tragen...