News zu Diabetes, Bluthochdruck, Thrombose, Funktionen

19. Mai 2025

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

Wie ein CGM-System bei Typ 2-Diabetes den Alltag verändern kann

Ein CGM-System sorgt für mehr Klarheit und eine deutlich verbesserte Blutzucker-Kontrolle. Der Typ 2-Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der Ernährung, Bewegung und der eigene Lebensstil eine entscheidende Rolle spielen. Doch wie reagiert der Körper eigentlich ganz konkret auf bestimmte Lebensmittel, auf eine kurze Bewegungseinheit oder auf Stress? Diese Fragen lassen sich oft nur schwer beantworten, denn es fehlt fast immer an Transparenz. Genau hier kann ein kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) ansetzen. Es bietet in Echtzeit Einblicke in den Blutzuckerverlauf und zeigt, wie sich Alltagsentscheidungen unmittelbar auf den Stoffwechsel auswirken. Warum...

Ein CGM-System sorgt für mehr Klarheit und eine deutlich verbesserte Blutzucker-Kontrolle. Der Typ 2-Diabetes...

15. Mai 2025

in Diabetes, Internet News

Eignen sich Wocheninsuline für alle Diabetiker?

Wocheninsuline sind seit dem Herbst 2024 in Deutschland zur Verordnung für Diabetiker zugelassen. Seit diesem Zeitpunkt können Ärzte sie in der Therapie verwenden. Für wen diese wesentlich einfachere Art der Insulingabe nutzbar und ratsam ist, darüber schreiben wir in diesem Artikel. Außerdem berichten wir hier, wie die Wocheninsuline auf den Blutzucker wirken und warum sie für Typ 2 Diabetiker so viel besser geeignet sind. Wocheninsuline, was ist das überhaupt? Mit der Einführung sogenannter Wocheninsuline beginnt ein neuer Abschnitt in der Behandlung des Diabetes. Diese besonders lang wirksamen Insulinanaloga müssen...

Wocheninsuline sind seit dem Herbst 2024 in Deutschland zur Verordnung für Diabetiker zugelassen. Seit...

11. Mai 2025

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

Was bei COPD helfen kann

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen. Häufig geht die Erkrankung mit vielen entzündlichen Prozessen einher. Eine wesentliche Ursache dafür ist viszerales Fettgewebe im Bauch. Viszeralfett steht im Verdacht, Entzündungen zu begünstigen. Über Möglichkeiten sich zu schützen, berichten wir in diesem Beitrag. Folge- und Begleiterkrankungen bei COPD Eine direkte Folge eines hohen Anteils an Viszeralfett ist eine verringerte Immunabwehr. Die stetige Produktion entzündungsfördernder Hormone belastet den Körper dauerhaft. In der Regel äußern sich entzündliche Prozesse beispielsweise durch eine reduzierte Leistungsfähigkeit mit dauernder...

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen....

5. Mai 2025

in Ernährung, Internet News

Wie man die Darmgesundheit fördert

Die Darmgesundheit ist ein zentraler Baustein eines gesunden Organismus. Das Mirkobiom des Darmes ist ein Wunderwerk der Natur und besteht aus Viren, Pilzen und Bakterien. Idealerweise befinden sich diese Bestandteile in einem ausgewogenen Verhältnis und die "guten" Bakterien überwiegen die "schlechten". Doch häufig ist genau dies nicht der Fall und in der Folge wirkt sich dieses Ungleichgewicht negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Wir der Darm gesund bleibt oder wieder wird, das erklären wir hier und betrachten zusätzlich, welche Lebensmittel die Darmgesundheit fördern und welche sie schwächen. Viel...

Die Darmgesundheit ist ein zentraler Baustein eines gesunden Organismus. Das Mirkobiom des Darmes ist...

30. April 2025

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Warum es sich lohnt den Cortisol-Spiegel zu verbessern

Der Cortisol-Spiegel hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, die Energie und auch auf den Blutzuckerhaushalt. Hier gibt es eine kompakte und gut verständliche Erklärung, warum es sich lohnt, den Cortisol-Spiegel zu verbessern, besonders für Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck. Weniger Cortisol bedeutet mehr Ruhe und einen besseren Schlaf, sorgt so also für stabilere Körperwerte, besonders am Morgen. Cortisol wird bei Stress ausgeschüttet Cortisol ist das zentrale Stresshormon im Körper. Es hilft uns in akuten Stresssituationen. Bleibt allerdings der Cortisolspiegel dauerhaft erhöht, beispielsweise durch chronischen Stress, schlechten Schlaf oder...

Der Cortisol-Spiegel hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, die Energie und auch auf...

27. April 2025

in Gesundheit

Besser schlafen – so unterstützt du deinen Melatonin-Spiegel ganz natürlich

Guter Schlaf ist kein Luxus – er ist essenziell. Besonders für Menschen mit Diabetes, denn schlechter Schlaf kann den Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen, das Hungergefühl verstärken und die Insulinempfindlichkeit senken. Ein wichtiger Schlüssel für gesunden Schlaf ist das Hormon Melatonin – und das kannst du aktiv fördern. Was ist Melatonin eigentlich? Melatonin ist unser „Schlafhormon“. Es wird abends bei Dunkelheit in der Zirbeldrüse gebildet und signalisiert dem Körper: Jetzt ist Zeit zum Runterfahren. Stress, zu viel Licht oder ungünstige Ernährung können die Produktion jedoch stören. Ernährung für besseren Schlaf...

Guter Schlaf ist kein Luxus – er ist essenziell. Besonders für Menschen mit Diabetes,...

25. April 2025

in VidaGesund News

Samsung Health demnächst an Diabetes-App VidaGesund

Samsung Health, die App für Samsung Smart Watches, lässt sich ab sofort mit der VidaGesund Diabetes- und Blutdruck-App koppeln. Dadurch stehen insbesondere für App-Nutzer, die zusätzlich auf mehr Bewegung setzen, eine Reihe neuer Datenpunkte zur Verfügung. Viele weitere Parameter ergänzen bereits dokumentierte Blutzucker- und Blutdruckdaten ab sofort, die für Überblick auf den Einfluss des eigenen Verhaltens auf die Vitalparameter sorgen können. Samsung Health mit VidaGesund verbinden Ab der neuen Version 3.6.1.0.7, verfügbar voraussichtlich Mitte Mai, können VidaGesund App-Nutzer, zusätzlich zu Garmin-, Apple-, Fitbit- und Polar-Trackern und Smart-Watches, auch Samsung Geräte...

Samsung Health, die App für Samsung Smart Watches, lässt sich ab sofort mit der...

25. April 2025

in VidaGesund News

Health Connect demnächst an Diabetes-App VidaGesund

Health Connect von Google wird mit der Abkündigung von Google Fit das einzige Angebot zum direkten Austausch von Gesundheitsdaten für Android-Smartphones darstellen. Über diese Plattform können diverse Apps direkt miteinander gekoppelt werden. Deswegen haben wir uns dazu entschlossen, ab sofort den Support für Google Fit auslaufen zu lassen und bereits vor dem offiziellen Ende auf die Nachfolgeplattform zumzusteigen. Health Connect mit VidaGesund verbinden Ab der neuen Version 3.6.1.0.7, verfügbar voraussichtlich Mitte Mai, können VidaGesund App-Nutzer, zusätzlich zu Garmin-, Apple- sowie Fitbit- und Polar-Trackern und Smart-Watches, auch andere Apps direkt koppeln....

Health Connect von Google wird mit der Abkündigung von Google Fit das einzige Angebot...

24. April 2025

in Ernährung, Internet News

Wie kann man mit Pizza und Pasta schlank bleiben?

Wer nach Italien reist, staunt oft nicht schlecht: Überall sieht man Menschen, die schlank und vital wirken – und das, obwohl Pizza und Pasta dort zum Alltag gehören. Wie passt das zusammen? Und was machen viele Südeuropäer anders, wenn es um Ernährung geht? Das erfährst du in diesem Beitrag. Warum sind Pizza und Pasta eigentlich ungesund? Pizza und Pasta sind nicht grundsätzlich schlecht – aber in stark verarbeiteter Form verlieren sie viel von ihrem ursprünglichen Wert. Gerade Produkte aus dem Tiefkühlregal oder als Fertiggericht enthalten oft: zu viel Zucker...

Wer nach Italien reist, staunt oft nicht schlecht: Überall sieht man Menschen, die schlank...

21. April 2025

in Diabetes, Ernährung, Internet News

Warum hochverarbeitete Lebensmittel auch Diabetes verursachen können

Hochverarbeitete Lebensmittel (auch „ultraprocessed foods“) gelten heute als einer der Haupttreiber für Übergewicht, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Wer auf die falschen Lebensmittel setzt läuft Gefahr viele Dinge mit viel zu hoher Energiedichte zu verzehren. Wie man das deutlich gesünder und auch noch praktisch verbessern kann, erfahren Sie in diesem Beitrag! Was sind eigentlich hochverarbeitete Lebensmittel? In der Regel werden so Lebensmittel bezeichnet, die stark industriell bearbeitet werden. Sie enthalten viele Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Emulgatoren und Aromen, um die Produkte in eine genießbare Form zu bringen. Diese Gerichte haben den Nachteil, dass...

Hochverarbeitete Lebensmittel (auch „ultraprocessed foods“) gelten heute als einer der Haupttreiber für Übergewicht, Insulinresistenz...