Internet News Archives – Seite 2 von 57

22. August 2026

in Gesundheit, Internet News

Erholung im Urlaub: Warum Auszeiten so wichtig sind

Viele Menschen reisen in den Urlaub, ohne wirklich im Kopf anzukommen. Termine, offene Aufgaben und die Erwartung, ständig erreichbar zu sein, reisen häufig unbemerkt mit, selbst wenn der Koffer längst gepackt und die Anreise schon abgeschlossen ist. Echte Erholung beginnt jedoch erst dort, wo der Kopf sich vom Alltag löst, und das gelingt selten automatisch mit dem Grenzübertritt oder dem ersten Blick auf die Berge. Wer diesen Übergang bewusst gestalten möchte, profitiert von einer Unterkunft, die genau darauf ausgelegt ist. Wir kennen beispielsweise ein tolles Hotel namens Martinerhof im Passeiertal....

Viele Menschen reisen in den Urlaub, ohne wirklich im Kopf anzukommen. Termine, offene Aufgaben...

20. August 2026

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Internet News

Wie oft bewegen ist optimal? 7-Tage-Strategie bei Typ-2 Diabetes

Statt sich auf eine einzelne perfekte Trainingseinheit zu konzentrieren, lohnt sich bei Typ-2-Diabetes ein Blick auf die gesamte Woche. Denn die Verteilung von Bewegung über die sieben Tage beeinflusst den Blutzucker oft stärker als die Intensität einer einzelnen Einheit. Eine durchdachte 7-Tage-Strategie hilft, die Vorteile von Bewegung kontinuierlich zu nutzen. Warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als Intensität Die Wirkung von Bewegung auf die Blutzuckerwerte ist zeitlich begrenzt und hält meist nur 24 bis 48 Stunden an. Wer also mehr als zwei Tage am Stück inaktiv bleibt, verliert einen Großteil der...

Statt sich auf eine einzelne perfekte Trainingseinheit zu konzentrieren, lohnt sich bei Typ-2-Diabetes ein...

18. August 2026

in Gesundheit, Internet News

Thermalwasser und seine Wirkung: Was einen guten Thermenbesuch ausmacht

Thermalwasser unterscheidet sich von gewöhnlichem, aufgeheiztem Poolwasser durch seine natürliche Herkunft aus tieferen Erdschichten, wo es auf dem Weg an die Oberfläche Mineralien aus dem Gestein aufnimmt. Je nach Region variiert die genaue Zusammensetzung erheblich, was auch erklärt, warum sich Thermen in ihrer Wirkung spürbar unterscheiden können. Manche Quellen enthalten mehr Schwefel oder Kohlensäure, andere eher Natrium oder Calcium, je nach geologischem Untergrund der jeweiligen Region und Tiefe der Quelle. Für viele Gäste steht dabei weniger die genaue chemische Zusammensetzung im Vordergrund als das grundsätzliche Gefühl von Wärme und Auftrieb,...

Thermalwasser unterscheidet sich von gewöhnlichem, aufgeheiztem Poolwasser durch seine natürliche Herkunft aus tieferen Erdschichten,...

13. August 2026

in Gesundheit, Internet News, Telemedizin

Digitale Gesundheit im Alltag: Selbstbestimmte Gesundheitsversorgung leicht gemacht

Die Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Gesundheit managen, hat sich in den letzten Jahren grundlegend verändert. Während die Gesundheitsvorsorge früher vor allem aus termingebundenen Arztbesuchen und dem Gang zur nächstgelegenen Apotheke bestand, bieten moderne Technologien heute weitreichende Möglichkeiten zur Eigenverantwortung. Von digitalen Gesundheitsakten über Fitness-Tracker bis hin zur online gestützten Arzneimittelversorgung, die Digitalisierung macht es einfacher denn je, das eigene Wohlbefinden aktiv und flexibel zu gestalten. Diese Entwicklung bedeutet jedoch nicht, dass der persönliche Kontakt zu Fachpersonal überflüssig wird. Vielmehr entsteht eine Symbiose aus digitaler Effizienz und fundierter...

Die Art und Weise, wie Menschen ihre eigene Gesundheit managen, hat sich in den...

12. August 2026

in Diabetes, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Bewegung und Erholung im Gleichgewicht: Warum aktive Pausen der Gesundheit guttun

Wer viel im Alltag leistet, unterschätzt häufig, wie wichtig gezielte Erholungsphasen für die eigene Gesundheit sind. Der Körper braucht nach Belastung nicht nur Pausen, sondern aktive Regenerationszeit, in der sich Kreislauf, Muskulatur und Nervensystem erholen können. Warum Erholung mehr ist als bloßes Nichtstun Der Körper braucht nach Belastung nicht nur Pausen, sondern aktive Regenerationszeit, in der sich Kreislauf, Muskulatur und Nervensystem erholen können. Wird diese Zeit dauerhaft vernachlässigt, zeigt sich das oft zuerst in kleinen Anzeichen. Etwa in Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhter Reizbarkeit oder einem spürbar höheren Ruhepuls im Alltag. Erholung...

Wer viel im Alltag leistet, unterschätzt häufig, wie wichtig gezielte Erholungsphasen für die eigene...

10. August 2026

in Gesundheit, Internet News

Stiller Urlaub: Warum Entspannung für viele wichtiger wird als Programm

Über viele Jahre galt ein guter Urlaub oft als einer, der möglichst viele Erlebnisse in wenige Tage packt. Inzwischen wächst die Zahl jener Reisenden, die genau das Gegenteil suchen: einen Aufenthalt, der bewusst wenig verlangt und stattdessen Raum für Stille und Entspannung lässt. Dieser Wunsch entsteht selten spontan, sondern meist als Reaktion auf einen Alltag, der ohnehin schon von Terminen und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist. Wer diese Ruhe gezielt sucht, findet abseits der bekannten Ferienzentren oft die passenderen Orte dafür. Ein schönes Hotel im Gsiesertal etwa liegt in einer Umgebung,...

Über viele Jahre galt ein guter Urlaub oft als einer, der möglichst viele Erlebnisse...

3. August 2026

in Ernährung, Internet News

Der perfekte Start in den Urlaubstag: Warum das Frühstück oft unterschätzt wird

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück, dabei entscheidet gerade dieser erste Moment des Tages häufig darüber, wie entspannt oder gehetzt der restliche Tag anschließend verläuft. Im Urlaub verändert sich dieser Umstand spürbar, wenn genug Zeit vorhanden ist, um das Frühstück tatsächlich als eigenen Programmpunkt zu erleben und nicht nur nebenbei zu erledigen. Wer diesen Unterschied bewusst nutzen möchte, findet in vielen Regionen kleinere Häuser, die genau darauf ausgelegt sind. Wer beispielsweise in Kastelruth eine Pension mit Frühstück sucht, trifft dort häufig auf...

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück,...

21. Juli 2026

in Gesundheit, Internet News

Kompressionsstrümpfe im Alltag, Sport und auf Reisen: Darauf sollte man achten

Vielleicht kennst du das Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag, einer Zugfahrt oder einer Laufrunde wirken die Beine plötzlich wie zwei volle Einkaufstüten. Das ist selten ein Drama, aber oft ein Hinweis darauf, dass die Durchblutung und der Rückfluss in den Venen gerade Schwerstarbeit leisten. Sitzen, Stehen, Hitze, intensive Belastungen oder auch lange Reisen können dazu führen, dass Flüssigkeit im Gewebe „stehen bleibt“. Typisch sind Spannungsgefühl, Müdigkeit in den Waden oder leichte Schwellungen an den Knöcheln. Kompression setzt genau hier an: Durch einen definierten Druck von außen wird der Rückfluss unterstützt,...

Vielleicht kennst du das Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag, einer Zugfahrt oder einer Laufrunde...

15. Juli 2026

in Internet News

Accu-Chek Guide mit App verbinden: Gibt es Alternativen zu mySugr?

Welche App funktioniert mit dem Accu-Chek Guide? Wer das Blutzuckermessgerät per Bluetooth mit dem Smartphone verbinden möchte, stößt meistens zuerst auf die Diabetes-App mySugr. Sie ist eng mit den Accu-Chek-Geräten von Roche verknüpft und ermöglicht die automatische Übertragung der gemessenen Blutzuckerwerte. Doch ist mySugr die einzige App für das Accu-Chek Guide? Und welche Alternative eignet sich, wenn neben dem Blutzucker auch Blutdruck, Gewicht, Bewegung, Schlaf und Smartwatch-Daten eine Rolle spielen? In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Möglichkeiten zur Datenübertragung bestehen, worin sich eine klassische Diabetes-App von einer herstellerübergreifenden Gesundheitsplattform unterscheidet...

Welche App funktioniert mit dem Accu-Chek Guide? Wer das Blutzuckermessgerät per Bluetooth mit dem...

14. Juli 2026

in Herz & Kreislauf, Internet News

Was Sie über einen AED am Arbeitsplatz und im öffentlichen Raum wirklich wissen müssen

Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen – auch Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben häufig ein erhöhtes Risiko. Deshalb lohnt sich nicht nur der Blick auf die eigene Gesundheit, sondern auch auf die Frage, wie gut Unternehmen, öffentliche Einrichtungen und Vereine für einen Notfall vorbereitet sind. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Defibrillatoren (AED) im Ernstfall Leben retten können und worauf es bei der Auswahl, Platzierung und Nutzung ankommt. Warum schnelle Hilfe bei einem Herzstillstand so entscheidend ist Ein Herzstillstand kommt selten „gelegen“. Er passiert beim Fußballtraining,...

Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen – auch Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck oder anderen...