Schwimmen

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14. August 2023

in Diabetes, Fitness, Gesundheit, Herz & Kreislauf, Internet News

Optimale Sportarten im Sommer

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich zu nutzen. Lesen Sie hier, welche Sportarten perfekt für den Sommer geeignet sind und welche Alternativen es gibt, wenn Sie der Hitze entfliehen möchten. Schwimmen geht immer Bei heißen Temperaturen heißt es ab ins kühle Nass! Ob im Baggersee, im Freibad um die Ecke oder im Meer, im Sommer gibt es zahlreiche Möglichkeiten, schwimmen zu gehen. Neben dem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Ausdauerleistung, ist Schwimmen die optimale Sportart speziell für heiße Tage....

Die warmen Tage laden dazu ein, sportlich aktiv zu werden und den Sommer sportlich...

26. Juli 2013

in Diabetes, Fitness

VidaGesund News

Schwimmen ist bei Diabetes geeignet

Bewegung und Sport eignen sich bestens, um bei einem Diabetes den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen. Das ist hinlänglich bekannt. Allerdings eigen sich manche Sportarten für Diabetiker besser, da durch eingetretene Folge- und Begleiterkrankungen bereits leichte körperliche Einschränkungen vorliegen. Sehr gut geeignet ist Schwimmen, weil bei allen Erkrankungen der Füße dieser Sport uneingeschränkt betrieben werden kann. Bei Diabetikern kann ein dauerhaft zu hoher Blutzuckerspiegel Teile des peripheren Nervensystems z.B. in den Füßen schädigen. Nach mehrjährigem Diabetes leidet jeder dritte Diabetiker unter diesen Nervenschäden (diabetische Neuropathie), und zwar unabhängig vom Diabetestyp. Beim Schwimmen ist die Belastung für die...

Bewegung und Sport eignen sich bestens, um bei einem Diabetes den Blutzuckerspiegel positiv zu...