Natur

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.

18. März 2026

in Gesundheit

Vier Gründe, warum Zeit in der Natur Körper und Geist guttun kann

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Terminen, digitalen Geräten und ständigem Informationsfluss. Arbeit, Schule, Verpflichtungen und soziale Medien lassen den Tag oft schneller vergehen, als es der eigene Rhythmus eigentlich zulässt. In diesem Umfeld wächst bei vielen das Bedürfnis nach Orten, an denen Tempo und Reize spürbar abnehmen. Naturnahe Landschaften erfüllen für viele genau diese Rolle. Wälder, Wiesen, Seen oder Bergregionen bieten eine Umgebung, in der Bewegung, Ruhe und Abstand zum Alltag miteinander verbunden werden können. Schon ein Spaziergang im Grünen kann eine andere Wahrnehmung des eigenen Körpers und...

Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Terminen, digitalen Geräten und ständigem Informationsfluss. Arbeit,...

7. Juli 2021

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Internet News

Blutzucker schell senken

Stress am Arbeitsplatz, Ärger in der Familie und dann noch zwei ungeplante Termine. Für viele Menschen ist der Alltag eine gefühlte Aneinanderkettung von unglücklichen Umständen. Wer dann noch an einem Diabetes erkrankt ist, kennt den Effekt: Stress zu groß, Blutzucker zu hoch. Doch viele Diabetiker realisieren gar nicht, wie der Stress ihnen zusetzt und wundern sich nur über viel zu hohe Werte. Obwohl doch eigentlich beim Essen und mit dem Spritzen alles passt. Warum das so ist und wie Selbsthilfe hier sinnvoll unterstützen kann, erfahren Sie in diesem Beitrag. ...

Stress am Arbeitsplatz, Ärger in der Familie und dann noch zwei ungeplante Termine. Für...