Lebensstiländerung Archives

2. Februar 2024

in Gesundheit, Internet News

Gesund leben, gesund bleiben: So geht gesunder Lebensstil

Unsere Gesundheit bleibt oft auf der Strecke. Nicht selten greifen wir zu Fertigprodukten, schlafen nicht ausreichend oder lassen die ein oder andere Vorsorgeuntersuchung gerne mal aus. Dabei wäre ein gesunder Lebensstil heutzutage so wichtig, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Doch was genau gehört zu einem gesunden Lebensstil und wie kommt man gesund durch den Alltag? Auf diese Fragen liefern wir in diesem Artikel die passenden Antworten. Gesund leben, wichtiger denn je Ein gesunder Lebensstil ist von enormer Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Oftmals wird dieser...

Unsere Gesundheit bleibt oft auf der Strecke. Nicht selten greifen wir zu Fertigprodukten, schlafen...

12. Januar 2016

in Ernährung, Fitness, Herz & Kreislauf, Internet News

Herz und Kreislauf lange gesund halten

Eine gute Verfassung von Herz und Kreislauf sind die Grundlage für ein langes und gesundes Leben, denn nach wie vor sind Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems die häufigste Todesursache in Deutschland. Diese nicht überraschende Erkenntnis wurde bereits 2013 durch eine Studie in den USA mit 3.200 Teilnehmern und einer Laufzeit von zwölf Jahren untermauert. Nachweislich kann die Umsetzung einiger Änderungen eine ganze Menge bewegen. Wer zwei Drittel der Vorschläge umsetzt halbiert sein Risiko an einem Leiden von Herz oder Kreislauf zu erkranken. Jeder weitere umgesetzte Vorschlag reduziert das verbleibende Risiko um weitere 23%. Also ein wirklich positiver...

Eine gute Verfassung von Herz und Kreislauf sind die Grundlage für ein langes und gesundes...

29. Oktober 2014

in Herz & Kreislauf, Internet News

VidaGesund News

Schlaganfall-Prävention ist möglich

Am 29. Oktober ist Welt-Schlaganfalltag, dieser wurde ins Leben gerufen, um für diese Erkrankung zu sensibilisieren. Jährlich erleiden in Deutschland über 250.000 Menschen einen Schlaganfall mit unterschiedlich starken Auswirkungen, jeder fünfte Schlaganfall in Deutschland verläuft tödlich. Um dem Schlaganfall zu begegnen muss man wissen, was bei einem Schlaganfall eigentlich passiert.Der Schlaganfall wird durch Blutgerinnsel verursacht die sich lösen und im Gehirn Blutgefäße verstopfen. In diesem Fall spricht man von einer Embolie. Eine zweite Ursache ist die Arterienverkalkung (Arteriosklerose), bei der Ablagerungen die Blutgefäße verengen und die Blutversorgung deutlich einschränken. Diese beiden Ursachen...

Am 29. Oktober ist Welt-Schlaganfalltag, dieser wurde ins Leben gerufen, um für diese Erkrankung...

31. Juli 2014

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

VidaGesund News

Lebensstil ändern hilft bei Diabetes

Der Lebensstil ist ein entscheidendes Element bei einem Diabetes. Auch wenn man das als Betroffener nicht gerne hören mag und sich oft die Zeit des völlig unbeschwerten Lebens zurückwünscht. Die Diabetes-Diagnose ist ein erstes Alarmsignal. Danach reihen sich für viele Typ 2-Diabetiker unterschiedliche Therapieformen aneinander. Als Therapieform in einem fortgeschrittenem Stadium hat sich die kombinierte Gabe von Antidiabetika (z.B. Metformin) und Insulinen bewährt. Allerdings erzielen nicht alle Typ 2-Diabetiker mit dieser Behandlungsform optimale Ergebnisse und eine gewünschte Verbesserung der Blutzuckerwerte. In vielen Fällen liegt bereits Übergewicht vor und das verabreichte Insulin sorgt dafür, dass...

Der Lebensstil ist ein entscheidendes Element bei einem Diabetes. Auch wenn man das als...

18. Januar 2014

in Diabetes, Herz & Kreislauf

VidaGesund News

Chronische Krankheiten in der Partnerschaft

Wenn chronische Krankheiten in einer Partnerschaft auftreten, dann verändert sich die bisher bekannte Situation dramatisch. Neben dem Schock der Diagnose und den Bildern von den womöglich anstehenden Folgen, stehen plötzlich ganz andere Fragen im Mittelpunkt. Wie sieht der gemeinsame Alltag aus, was muss verändert werden und wie ist an eine gemeinsame und lange Zukunft zu denken? Wichtig ist, dass direkt nach der Diagnose das emotionale Tief dadurch überwunden wird, dass man sich mit den Fakten befasst. Die größten Sorgen entstehen aus der Furcht vor dem Unbekannten. Dem ist in der...

Wenn chronische Krankheiten in einer Partnerschaft auftreten, dann verändert sich die bisher bekannte Situation...