Allergien Archives – VidaGesund

28. April 2026

in Fitness, Internet News

Outdoor-Bewegung trotz Allergie – Strategien & Tipps

Wer unter Allergien leidet, kennt das Problem: Gerade dann, wenn Bewegung draußen eigentlich guttun würde, machen Pollen, gereizte Schleimhäute oder Atembeschwerden einen Strich durch die Rechnung. Trotzdem muss Outdoor-Aktivität nicht komplett ausfallen. Entscheidend ist meist nicht, ob Bewegung draußen möglich ist, sondern wie gut sie an die eigene Belastung angepasst wird. Regelmäßige Bewegung bleibt auch bei Allergien sinnvoll. Sie unterstützt Kreislauf, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden. Gleichzeitig kann körperliche Aktivität Symptome verstärken, wenn der Körper ohnehin schon gereizt ist. Unter Belastung wird schneller und tiefer geatmet, dadurch gelangen mehr Allergene in...

Wer unter Allergien leidet, kennt das Problem: Gerade dann, wenn Bewegung draußen eigentlich guttun...

4. Februar 2026

in Ernährung, Internet News

Wenn Essen nicht bekommt: Wie sich Lebensmittelunverträglichkeiten bemerkbar machen

Verdauungsbeschwerden, Hautreaktionen oder eine anhaltende Müdigkeit lassen sich im Alltag oft nur schwer einordnen. Häufig geraten Stress, Schlafmangel oder allgemeine Erschöpfung in den Fokus, während der Zusammenhang mit bestimmten Lebensmitteln lange unentdeckt bleibt. Dabei reagieren viele Menschen sensibel auf einzelne Bestandteile der täglichen Ernährung, ohne es direkt zu merken. Gerade bei unspezifischen Beschwerden kann eine systematische Annäherung helfen. Ein möglicher Einstieg ist der Lebensmittelunverträglichkeit Test von Medicross, der über eine Haarprobe mehr als 600 Stoffe analysiert und Hinweise auf potenzielle Auslöser liefert. Zwar ersetzt ein solcher Test keine ärztliche Diagnose,...

Verdauungsbeschwerden, Hautreaktionen oder eine anhaltende Müdigkeit lassen sich im Alltag oft nur schwer einordnen....

10. September 2023

in Gesundheit, Internet News

Schimmel bei Asthma vermeiden

Schimmel kann Asthma nicht nur auslösen, sondern vorhandenes Asthma auch deutlich verschlimmern. Deswegen ist, nicht nur aus optischen Gründen, Vorsicht geboten, wenn Sie in Ihrer Wohnung Schimmelbefall feststellen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass das Risiko für Asthma durch eine dauerhafte Belastung um über 70% ansteigt. Die gute Nachricht ist: Sie können selbst aktiv vorbeugen. Welche unterschiedlichen Möglichkeiten sich dazu anbieten, erfahren Sie in diesem Beitrag. Schimmel wächst bei Feuchtigkeit Schimmelsporen kommen ganz natürlich in unserer Umwelt vor und sind zunächst auch nicht weiter schlimm. Gefährlich für die...

Schimmel kann Asthma nicht nur auslösen, sondern vorhandenes Asthma auch deutlich verschlimmern. Deswegen ist,...

24. Juli 2023

in Diabetes, Ernährung, Herz & Kreislauf, Internet News

Wie Fasten zur medizinischen Unterstützung wirkt

Unterschiedliche Arten des Fastens sind mittlerweile einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Vom modernen Heilfasten bis zum Intervallfasten gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Ansätze. Auch die Krankheitsbilder, bei denen in der Therapie unterstützt werden kann, sind vielfältig. Sogar ein großer Teil der Allgemeinmediziner ist mittlerweile davon überzeugt, dass Fasten auf unterschiedliche Weise helfen kann. Fasten bei chronischen Erkrankungen Fast als erstes wurde Fasten im Rahmen der Rheumatherapie etabliert. Die positive Wirkung ist zwischenzeitlich sogar durch mehrere Studien belegt. Nicht nur Schwellungen und Schmerzen gingen zurück. Eine anschließende Umstellung auf eine vegetarische...

Unterschiedliche Arten des Fastens sind mittlerweile einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Vom modernen Heilfasten bis...

28. Februar 2022

in Gesundheit, Internet News

Schadstoffe in Textilien – wie man sie erkennt und wie man sich schützt

Wer Textilien kauft, darf der eigenen Nase vertrauen. Riechen Hosen, Pullover oder T-Shirts auffällig nach Chemie, ist das ein Warnzeichen für ungesunde Inhaltsstoffe. Schadstofffreie Textilien strömen keine intensiven Gerüche aus. Leider kommen chemische Rückstände in Kleidung & Co. immer wieder vor. Aber nur manchmal lässt sich die Schadstoffbelastung direkt mit der Nase wahrnehmen. Gibt es Möglichkeiten, diese Gefahren trotzdem zu erkennen? Und wie geht man beim Einkauf auf Nummer sicher? Und wie können sich Asthmatiker vor solchen reizenden Inhaltsstoffen schützen? Was sagen Gesetze zur Chemie in Textilien? 2007 trat...

Wer Textilien kauft, darf der eigenen Nase vertrauen. Riechen Hosen, Pullover oder T-Shirts auffällig...