Wer mit einer chronischen Erkrankung eine Auslandsreise plant, muss einige zusätzliche Dinge beachten. Deswegen empfiehlt es sich, mit der Planung früh zu starten und sowohl Unterlagen, als auch die Reiseapotheke rechtzeitig auf den aktuellsten Stand zu bringen.
Gesundheitssysteme und Arzneimittelversorgung unterscheiden sich in vielen Ländern erheblich. Das bedeutet konkret, dass bestimmte Medikamente nur sehr schwer oder teilweise gar nicht erhältlich sind. Deswegen sollten Sie vorab klären:
Diese Fragen sollten Sie frühzeitig mit Ihrem Arzt oder Apotheker geklärt haben. Das beschert Ihnen in jedem Fall ein unbeschwertes Vergnügen, sowie einen erholsamen Aufenthalt.
Zusätzlich sollten Sie daran denken für Erreichbarkeit im Urlaub zu sorgen. Lassen Sie, falls erforderlich, rechtzeitig das internationale Roaming für Ihren Kartenvertrag aktivieren und ausreichend Datenvolumen oder Guthaben auf das Smartphone laden.
Kümmern Sie sich rechtzeitig um nachfolgende Unterlagen. Teilweise benötigt es bis zu einigen Wochen, um diese zu vervollständigen oder zu aktualisieren.
| Unterlagen | Check |
|---|---|
| Gültige elektronische Gesundheitskarte | |
| Bestätigung Auslandskrankenversicherung | |
| Telefonliste für Notfallkontakte | |
| Liste der behandelnden Ärzte | |
| Kontaktdaten der deutschen Botschaft |
| Pässe/Ausweise | Check |
|---|---|
| Gültiger vollständiger Impfpass | |
| Allergiepass | |
| Diabetikerausweis | |
| Marcumarausweis (o.ä.) | |
| Internationaler Führerschein |
Der Stoffwechsel verändert sich am Urlaubsort, weil sich die Lebensumstände erheblich unterschieden. Das ist völlig normal. Allerdings bedeutet dies, dass sich die erforderlichen Mengen dadurch teilweise erhöhen können. Planen Sie deswegen für die Medikamente am besten wie folgt:
Für den reibungslosen Ablauf sollten Sie an folgende Punkte denken.
| Medikamente/Hilfsmittel | Check |
|---|---|
| Zoll-Bestätigung Insuline/Medikamente | |
| Rezepte für die Dauermedikamente | |
| Rezepte für Hilfsmittel (Teststreifen, Lanzetten, ...) | |
| Ersatzrezept für Medikamente vor Ort | |
| Insuline | |
| Medikamente | |
| Insulin-Pen, Ersatzpen, Ersatznadeln | |
| Glukagonspritze |
| Medikamente/Hilfsmittel | Check |
|---|---|
| Stechhilfe | |
| Reservemessgeräte, Ersatzbatterien, Lanzetten, ... | |
| Teststreifen (Blutzucker, Ketone, ...) | |
| Katheter | |
| Ersatzbatterien für Insulinpumpe | |
| Tagebücher/Dokumentationen | |
| Erforderliche Unterlagen (Tabellen, ...) | |
| Notfallunterstützung (z. B. Traubenzucker) |
Kümmern Sie sich rechtzeitig um Ihre Medikamente und prüfen Sie das Ablaufdatum. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten und ggf. ein neues Rezept ausstellen. Gesundheits- und Arzneimittelversorgung unterscheiden sich in vielen Ländern erheblich. Das bedeutet, dass bestimmte Medikamente teilweise gar nicht oder nur sehr schwer erhältlich sind. Deswegen sollten Sie vorab klären:
Sind diese Fragen alle beantwortet, sind Sie bestens präpariert
| Minimalausstattung | Check |
|---|---|
| Pflaster, Verbandmaterial | |
| Schere, Pinzette | |
| Fieberthermometer, Blutdruckmessgerät | |
| Wunddesinfektionsmittel, Wundsalbe | |
| Schmerzen (Kopf, Migräne, ...) | |
| Fieber und Erkältung | |
| Verdauung (Durchfall, Übelkeit, ...) | |
| Reizungen (Allergien, Juckreiz, ...) | |
| Pilzbefall (Füße, ...) |
| Optionale Ergänzungen | Check |
|---|---|
| Augentropfen, bzw. Kontaktlinsenzubehör | |
| Verhütungsmittel (Pille, Kondome, ...) | |
| Regelbeschwerden | |
| Husten und Halsschmerzen | |
| Thromboseprophylaxe (Strümpfe) | |
| Insekten-/Sonnenschutz, After Sun-Lotion | |
| Lippenbläschen und Herpes | |
| Salbe bei Prellungen, Verstauchungen | |
| Mittel gegen Harnwegsinfektionen |
| Bei Zusatzrisiken | Check |
|---|---|
| Spezifische Allergien (z. B. Antihistamine) | |
| Diabetes-Medikamente/Insuline | |
| Blutdrucksenker (z. B. Betablocker) | |
| Blutfettsenker (z. B. Statine) | |
| Blutgerinnungshemmer (z. B. Marcumar) | |
| Herzerkrankungen (z. B. Nitro-Spray) | |
| Thrombose (z. B. Heparin) | |
| Bedarfsmedikation (z. B. Asthma-Spray) |
Neben den Checklisten finden Sie bei uns noch eine Reihe weiterer interessanter Funktionen und Beiträge zum Thema "chronische Erkrankungen".
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