Checkliste Reisevorbereitung
Rechtzeitig vor Reiseantritt planen
Wer mit einer chronischen Erkrankung eine Auslandsreise plant, muss einige zusätzliche Dinge beachten. Deswegen empfiehlt es sich, mit der Planung früh zu starten und sowohl Unterlagen, als auch die Reiseapotheke rechtzeitig auf den aktuellsten Stand zu bringen.
Gesundheitssysteme und Arzneimittelversorgung unterscheiden sich in vielen Ländern erheblich. Das bedeutet konkret, dass bestimmte Medikamente nur sehr schwer oder teilweise gar nicht erhältlich sind. Deswegen sollten Sie vorab klären:
- Habe ich genügend aller benötigten Medikamente eingeplant?
- Benötige ich vor dem Urlaubsantritt evtl. noch ein Rezept?
- Ist mir bekannt, welche Medikamente (z. B. Insuline) am Reiseziel verfügbar sind?
- Gibt es im im Zielland bestimmte Infektionskrankheiten, auf die ich achten muss?
- Ist mein Impfstatus ausreichend oder sind für das Reiseziel weitere Impfungen erforderlich?
Diese Fragen sollten Sie frühzeitig mit Ihrem Arzt oder Apotheker geklärt haben. Das beschert Ihnen in jedem Fall ein unbeschwertes Vergnügen, sowie einen erholsamen Aufenthalt.
Zusätzlich sollten Sie daran denken für Erreichbarkeit im Urlaub zu sorgen. Lassen Sie, falls erforderlich, rechtzeitig das internationale Roaming für Ihren Kartenvertrag aktivieren und ausreichend Datenvolumen oder Guthaben auf das Smartphone laden.
ALLE WERTE IN VIDAGESUND
EINE APP FÜR BLUZUCKER - BLUTDRUCK - GEWICHT - FITNESS - ERNÄHRUNG
- automatisiert - einfacher geht's nicht
- Bluetooth mit gängigen Smart-Geräten
- Persönlicher Support
- Alle Daten direkt in einer App
ALLE WERTE IN VIDAGESUND
EINE APP FÜR BLUZUCKER - BLUTDRUCK - GEWICHT - FITNESS - ERNÄHRUNG
- automatisiert - einfacher geht's nicht
- Bluetooth mit gängigen Smart-Geräten
- Persönlicher Support
- Alle Daten direkt in einer App
Erforderliche Unterlagen
Kümmern Sie sich rechtzeitig um nachfolgende Unterlagen. Teilweise benötigt es bis zu einigen Wochen, um diese zu vervollständigen oder zu aktualisieren.
| Unterlagen | Check |
|---|---|
| Gültige elektronische Gesundheitskarte | |
| Bestätigung Auslandskrankenversicherung | |
| Telefonliste für Notfallkontakte | |
| Liste der behandelnden Ärzte | |
| Kontaktdaten der deutschen Botschaft |
| Pässe/Ausweise | Check |
|---|---|
| Gültiger vollständiger Impfpass | |
| Allergiepass | |
| Diabetikerausweis | |
| Marcumarausweis (o.ä.) | |
| Internationaler Führerschein |
Medikamente und Hilfsmittel
Der Stoffwechsel verändert sich am Urlaubsort, weil sich die Lebensumstände erheblich unterschieden. Das ist völlig normal. Allerdings bedeutet dies, dass sich die erforderlichen Mengen dadurch teilweise erhöhen können. Planen Sie deswegen für die Medikamente am besten wie folgt:
- packen Sie 30-50% der Dauermedikamente zusätzlich als Reserve ein
- teilen Sie Medikamente auf unterschiedliche Gepäckstücke auf
- reisen Sie immer mit griffbereiten Medikamenten im Handgepäck
Für den reibungslosen Ablauf sollten Sie an folgende Punkte denken.
| Medikamente/Hilfsmittel | Check |
|---|---|
| Zoll-Bestätigung Insuline/Medikamente | |
| Rezepte für die Dauermedikamente | |
| Rezepte für Hilfsmittel (Teststreifen, Lanzetten, …) | |
| Ersatzrezept für Medikamente vor Ort | |
| Insuline | |
| Medikamente | |
| Insulin-Pen, Ersatzpen, Ersatznadeln | |
| Glukagonspritze |
| Medikamente/Hilfsmittel | Check |
|---|---|
| Stechhilfe | |
| Reservemessgeräte, Ersatzbatterien, Lanzetten, … | |
| Teststreifen (Blutzucker, Ketone, …) | |
| Katheter | |
| Ersatzbatterien für Insulinpumpe | |
| Tagebücher/Dokumentationen | |
| Erforderliche Unterlagen (Tabellen, …) | |
| Notfallunterstützung (z. B. Traubenzucker) |
Die Reiseapotheke
Kümmern Sie sich rechtzeitig um Ihre Medikamente und prüfen Sie das Ablaufdatum. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten und ggf. ein neues Rezept ausstellen. Gesundheits- und Arzneimittelversorgung unterscheiden sich in vielen Ländern erheblich. Das bedeutet, dass bestimmte Medikamente teilweise gar nicht oder nur sehr schwer erhältlich sind. Deswegen sollten Sie vorab klären:
- habe ich genügend aller notwendigen Medikamente eingeplant?
- benötige ich vor dem Urlaubsantritt evtl. noch ein Rezept?
- ist mir bekannt, welche Medikamente am Reiseziel verfügbar sind?
Sind diese Fragen alle beantwortet, sind Sie bestens präpariert
| Minimalausstattung | Check |
|---|---|
| Pflaster, Verbandmaterial | |
| Schere, Pinzette | |
| Fieberthermometer, Blutdruckmessgerät | |
| Wunddesinfektionsmittel, Wundsalbe | |
| Schmerzen (Kopf, Migräne, …) | |
| Fieber und Erkältung | |
| Verdauung (Durchfall, Übelkeit, …) | |
| Reizungen (Allergien, Juckreiz, …) | |
| Pilzbefall (Füße, …) |
| Optionale Ergänzungen | Check |
|---|---|
| Augentropfen, bzw. Kontaktlinsenzubehör | |
| Verhütungsmittel (Pille, Kondome, …) | |
| Regelbeschwerden | |
| Husten und Halsschmerzen | |
| Thromboseprophylaxe (Strümpfe) | |
| Insekten-/Sonnenschutz, After Sun-Lotion | |
| Lippenbläschen und Herpes | |
| Salbe bei Prellungen, Verstauchungen | |
| Mittel gegen Harnwegsinfektionen |
| Bei Zusatzrisiken | Check |
|---|---|
| Spezifische Allergien (z. B. Antihistamine) | |
| Diabetes-Medikamente/Insuline | |
| Blutdrucksenker (z. B. Betablocker) | |
| Blutfettsenker (z. B. Statine) | |
| Blutgerinnungshemmer (z. B. Marcumar) | |
| Herzerkrankungen (z. B. Nitro-Spray) | |
| Thrombose (z. B. Heparin) | |
| Bedarfsmedikation (z. B. Asthma-Spray) |
Copyright © VidaWell GmbH. Alle Rechte vorbehalten.