Vitamin B12 Archives

22. Mai 2026

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Welches Vitamin B12 sollte ich kaufen?

Wer sich mit der eigenen Nährstoffversorgung beschäftigt und dabei verschiedene Vitamine und Mineralstoffe in den Blick nimmt, stößt früher oder später auf eine zentrale und oft unterschätzte Frage: Welches B12-Präparat ist tatsächlich das richtige? Die Auswahl an B12-Präparaten, die man in Apotheken, Drogerien und Online-Shops findet, ist mittlerweile so riesig, dass es ohne Vorwissen schwerfällt, den Überblick zu behalten. Vitamin B12 gibt es in Tabletten, Tropfen, Sprays und Kapseln sowie unterschiedliche Wirkstoffformen mit komplizierten Namen. In Deutschland nehmen immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmittel, doch die Qualität schwankt stark. Dieser Ratgeber hilft...

Wer sich mit der eigenen Nährstoffversorgung beschäftigt und dabei verschiedene Vitamine und Mineralstoffe in...

11. Mai 2025

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

Was bei COPD helfen kann

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen. Häufig geht die Erkrankung mit vielen entzündlichen Prozessen einher. Eine wesentliche Ursache dafür ist viszerales Fettgewebe im Bauch. Viszeralfett steht im Verdacht, Entzündungen zu begünstigen. Über Möglichkeiten sich zu schützen, berichten wir in diesem Beitrag. Folge- und Begleiterkrankungen bei COPD Eine direkte Folge eines hohen Anteils an Viszeralfett ist eine verringerte Immunabwehr. Die stetige Produktion entzündungsfördernder Hormone belastet den Körper dauerhaft. In der Regel äußern sich entzündliche Prozesse beispielsweise durch eine reduzierte Leistungsfähigkeit mit dauernder...

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen....

29. März 2024

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Vitamin B12, Turbo für den Stoffwechsel

Warum ist Vitamin B12 so wichtig für den Menschen, wie erfolgt die Aufnahme und welche Folgen ergeben sich aus einem Mangel? Dieses Vitamin stellt der menschliche Körper nicht selbst her. Deswegen ist es wichtig, die dafür notwendigen Quellen zu kennen. Einen Hinweis vorab, B12 kann nur über tierische Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Wer sich vegan ernährt, hat exakt an dieser Stelle einen zusätzlichen Bedarf.Wichtige Informationen und Antworten auf viele weitere Fragen liefern wir mit diesem Beitrag. B12, was ist das überhaupt? Vitamin B12 wird auch Cobalamin genannt und...

Warum ist Vitamin B12 so wichtig für den Menschen, wie erfolgt die Aufnahme und...