Supplemente Archives

22. Mai 2026

in Ernährung, Gesundheit, Internet News

Welches Vitamin B12 sollte ich kaufen?

Wer sich mit der eigenen Nährstoffversorgung beschäftigt und dabei verschiedene Vitamine und Mineralstoffe in den Blick nimmt, stößt früher oder später auf eine zentrale und oft unterschätzte Frage: Welches B12-Präparat ist tatsächlich das richtige? Die Auswahl an B12-Präparaten, die man in Apotheken, Drogerien und Online-Shops findet, ist mittlerweile so riesig, dass es ohne Vorwissen schwerfällt, den Überblick zu behalten. Vitamin B12 gibt es in Tabletten, Tropfen, Sprays und Kapseln sowie unterschiedliche Wirkstoffformen mit komplizierten Namen. In Deutschland nehmen immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmittel, doch die Qualität schwankt stark. Dieser Ratgeber hilft...

Wer sich mit der eigenen Nährstoffversorgung beschäftigt und dabei verschiedene Vitamine und Mineralstoffe in...

11. Mai 2025

in Diabetes, Ernährung, Fitness, Internet News

Was bei COPD helfen kann

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen. Häufig geht die Erkrankung mit vielen entzündlichen Prozessen einher. Eine wesentliche Ursache dafür ist viszerales Fettgewebe im Bauch. Viszeralfett steht im Verdacht, Entzündungen zu begünstigen. Über Möglichkeiten sich zu schützen, berichten wir in diesem Beitrag. Folge- und Begleiterkrankungen bei COPD Eine direkte Folge eines hohen Anteils an Viszeralfett ist eine verringerte Immunabwehr. Die stetige Produktion entzündungsfördernder Hormone belastet den Körper dauerhaft. In der Regel äußern sich entzündliche Prozesse beispielsweise durch eine reduzierte Leistungsfähigkeit mit dauernder...

Bei der chronisch obstruktiven Bronchitis (COPD) gibt es einige Möglichkeiten den Körper zu unterstützen....

11. Januar 2024

in Gesundheit, Internet News

Die Bedeutung von Vitamin D für Ihre Gesundheit

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist ein essenzieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle für die Aufrechterhaltung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit spielt. Obwohl es in einigen Nahrungsmitteln vorhanden ist, wird der größte Teil des Vitamin D, das unser Körper benötigt, durch die Hautsynthese unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert. In diesem Artikel erörtern wir die vielfältigen Funktionen, seine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Bedeutung einer ausreichenden Versorgung. Knochengesundheit und Vitamin D Die Bedeutung für die Knochengesundheit kann nicht genug betont werden. Dieses Vitamin ist entscheidend für die Aufnahme...

Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, ist ein essenzieller Nährstoff, der eine Schlüsselrolle...

23. August 2023

in Gesundheit, Internet News

Ernährung, die vor Sonne schützen kann

Die Haut vor Sonne zu schützen, ist bei hohen Temperaturen und langer Sonnenscheindauer besonders wichtig. Dabei spielen Sonnencreme und Kopfbedeckungen sicherlich eine Hauptrolle. Allerdings können auch bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, die Haut zu schonen. Wer einen Sonnenbrand riskiert, fängt sich auch Stress für die Zellen im Körper ein. Wie man diesen reduzieren kann, erfahren Sie hier. Die Sonne und Ihre Folgen für den Körper Die positive Wirkung der Sonne ist hinlänglich bekannt. Neben der vermehrten Produktion des wichtigen Vitamin D sorgt sie vor allem für eine gute Stimmung. In...

Die Haut vor Sonne zu schützen, ist bei hohen Temperaturen und langer Sonnenscheindauer besonders...